臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織；但中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。

此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

它也是我們?nèi)梭w重要的穴位，叫做神闕穴。我們?nèi)粘？梢酝ㄟ^觀察肚臍的變化，來判斷身體是否健康、或者是否出現(xiàn)某種疾病。今天7點(diǎn)就給大家講一下肚臍與健康的重要關(guān)系。

神闕被視為“天然藥穴”，實(shí)驗(yàn)研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能。以藥敷臍是臍療法中的重要手段。

臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。

肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內(nèi)聯(lián)系要更緊密的，所以洗的方法不當(dāng)，會(huì)對(duì)內(nèi)臟（主要是小腸）造成刺激，引起消化系統(tǒng)不適，也就是肚子疼。所以，肚臍眼里的泥不是不能洗，而是應(yīng)該保持清潔，但洗肚臍的方法比較講究：不能像挖耳屎、鼻屎那樣用力，而是應(yīng)該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，“點(diǎn)到為止”地清洗。

我們先看一個(gè)實(shí)驗(yàn)，北京衛(wèi)視曾經(jīng)有個(gè)欄目叫《生活面對(duì)面》，在錄制現(xiàn)場做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，找了一位嘉賓貢獻(xiàn)出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以后，嘴巴里面就出現(xiàn)了明顯的蒜味，結(jié)論很明顯：肚臍能吸收藥物。

這也是中醫(yī)的一個(gè)神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年歷史了，在春秋戰(zhàn)國神奇，就有肚臍填藥、敷藥、涂藥及角灸臍法。

臍療可使藥物通過四通八達(dá)的經(jīng)絡(luò)，作用于全身上下表里內(nèi)外，從而產(chǎn)生治療作用。

貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達(dá)組織及微循環(huán)，獲得調(diào)和陰陽、治療疾病的目的。

最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動(dòng)作操作，非常實(shí)用。

孫思邈、李時(shí)珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據(jù)經(jīng)典醫(yī)書《針灸甲乙經(jīng)》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發(fā)生感染。

今天就跟大家分享幾個(gè)臍療特效方，不同配方有不同的療效。

用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時(shí)候，把雞蛋拿出來，這時(shí)候雞蛋是七分熟的。把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼、到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。

因?yàn)閹е鈿?，再用手捂著點(diǎn)，所以它保存熱量的時(shí)間比較長。雞蛋是補(bǔ)腎的良藥，放在肚臍上，可以補(bǔ)腎、健脾。

用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產(chǎn)生，往往是由于消化不良，吃完飯以后因?yàn)椴荒芸焖龠\(yùn)輸?shù)侥c道，人就覺得胃脹難以忍受。

那我們怎么治療呢？就要健脾行氣、幫助消化?？梢赃x擇萊菔子這味中藥。把萊菔子先研成粉末，越細(xì)越好，然后用黃酒來調(diào)一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會(huì)很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。貼在肚臍上四到八個(gè)小時(shí)，貼上去之后你很快就會(huì)感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃里面食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。

用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調(diào)一調(diào)，肉桂可以起到補(bǔ)腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達(dá)到人體陰陽平衡，那么睡眠自然就得到改善了。

大家注意調(diào)制的時(shí)候不要太稀了，太稀貼到肚臍會(huì)流跑了，當(dāng)然也不能太稠了，太稠了影響它的吸收，適當(dāng)就可以。制成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷濕止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。

如果是寒濕型的腹瀉則可以用這個(gè)方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱后用布包裹，熱敷于腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。

以下內(nèi)容摘自南懷瑾大師著作《我說參同契》第五十四講，大家可以自己去查閱驗(yàn)證：

大約二十幾年前，日本人發(fā)明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個(gè)在道家叫灸臍法。

其實(shí)用不著那個(gè)，我教你們，年紀(jì)大的都可以用，比較保險(xiǎn)。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個(gè)艾絨一同打爛，晚上睡覺的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。

你不要小看我們的肚臍，肚臍會(huì)吸收的。肚臍有個(gè)孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個(gè)肚臍連到媽媽。所以把這個(gè)藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個(gè)溫灸器還要好。

胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對(duì)保健康，身體需要就吸進(jìn)去了，不要的它不吸。這樣就會(huì)水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會(huì)好了。

這個(gè)是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢。這個(gè)水火交感，火在下，就是元?dú)庠谙?，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發(fā)暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。

提示一下用法：睡覺前把幾種秘方材料做好放在肚臍眼，用膠帶貼住，第二天撕掉就可以了。如果有上火現(xiàn)象，可以把腳底的涌泉穴一起貼上！

大師在書中提到了這個(gè)“萬病方”的做法，但是說得比較簡單，一句話就帶過了，為了造福更多人，請(qǐng)中醫(yī)專家把這個(gè)萬病方的步驟一步步寫出來，為了方便，一次性制作量是書中的三倍，但其實(shí)也不多。

原料：

3顆桂圓、21?；ń?、大約花椒一半重量的艾絨

做法：

1、桂圓盡量選取顆粒較大，肉質(zhì)較厚的較濕潤的有殼桂圓，因?yàn)闆]有殼的一般都比較干，粘度不夠做不了。

2、花椒，盡量找好的，新鮮的購買，先把花椒搗碎成粉。

3、把桂圓、花椒、艾絨放在一起攪拌，剪碎。剪到看不到艾絨了，這時(shí)就差不多了，用東西搗實(shí)，再剪一會(huì)就可以了。

4、所做的肚臍貼一粒，大概可以使用一個(gè)月，每次只需挑一點(diǎn)出來，小指甲大小就可以了，大概0.5克左右吧，多點(diǎn)也可以。貼在肚臍底部，用醫(yī)用膠布固定好，膠布不要老是貼同一地方，橫豎斜輪翻貼關(guān)，如果睡覺比較喜歡翻身的，要以用膠布貼十字，睡前貼上，醒后扔掉。

5、桂圓有大有小，建議大家選大的桂圓制作。艾絨先加花椒的一半重量，然后再視濕度逐漸增加，最后成品要保持有一定粘度，做出來要成團(tuán)不易散。

“萬病方”可以長期用，一開始治病時(shí)可以給藥量大一點(diǎn)，以后可以小劑量長期用。

南懷瑾大師的“萬病方”其實(shí)是道家原始養(yǎng)生之方，經(jīng)佛道修養(yǎng)家千多年的實(shí)踐證明。“萬病方”的主要功效有溫中強(qiáng)腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。有粉絲反饋：

一位老法師堅(jiān)持貼了這個(gè)“萬病方”，腸胃好了，而且還減肥了，沒幾天肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多，人變苗條了。

還有年輕粉絲給70歲的母親試用一周左右，血壓從150降到130。

治好失眠、體寒、便秘、痛經(jīng)等病癥的案例不勝枚舉，在此就不贅述了。

該方的特殊之處在于通過肚臍吸收藥物，肚臍是中醫(yī)里的一個(gè)重要穴位——神闕穴。神闕是我們身體的一大要穴，又有“命蒂”之稱，小孩兒在沒出生的時(shí)候就是靠著臍帶從母體里吸收營養(yǎng)，所以向內(nèi)連著人身的真氣真陽，能大補(bǔ)陽氣。

神闕穴還有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發(fā)生異常變化，可以借刺激神闕穴來調(diào)整全身，達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”的狀態(tài)。有的人體質(zhì)比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，而通過調(diào)養(yǎng)身體，新陳代謝更快了，毒素就從身體中排了出去。

不過，虛寒體質(zhì)者適合此方。如何自己判斷呢，可根據(jù)觀察一些身體反應(yīng)，比如：是不是具有怕冷、容易手腳發(fā)冷，大便拉稀，吃生冷食物會(huì)拉肚子等癥狀，即可做一些初步判斷。