本文參加了【健康生活百科】有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)
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跟骨痛是老年人常見疾病，用合谷穴配合叩擊療法治療跟骨痛，是本人在實(shí)踐中總結(jié)出來的一種治療方法，在臨床上取得了較好的療效，一般經(jīng)過七天左右就可緩解或痊愈。下面介紹三種簡(jiǎn)易治法。 （1）.用掌根部揉按骨刺疼痛的小腿外側(cè)及足跟疼痛處15遍左右，拇指揉按承山、三陰交、太溪、照海穴各10遍，以產(chǎn)生酸麻脹為度，按摩腳心50遍，以發(fā)熱為度。 （2）.用小錘敲擊足跟痛點(diǎn)，由輕至重，敲擊50下即可。 （3）.取跟骨疼一側(cè)合谷穴，用針灸直刺一寸左右，得氣后留針10分鐘，留針時(shí)不捻針。在留針時(shí)令患者踏足跟，根據(jù)耐受程度由輕到重。如疼痛減輕，提針5分鐘，突然將針拔出。再囑患者足踏地，疼痛減少或消除。如果說自己在家治，用手指按壓 中醫(yī)認(rèn)為：痛則不通，通則不痛。足跟疼痛是由于氣血瘀滯于足下，按摩足心及上述穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能；合谷穴有上行于頭，下行于足的特殊功能，快針直達(dá)以利得氣，再提針引氣上升，滯于足部的氣機(jī)得以疏通，故而疼痛消失。
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