我叫尿酸，是你們身體內(nèi)一種生化物質(zhì)，和你們是親密無間的朋友，不過也是一個沒有太多作用的“廢品”?，F(xiàn)在我來自我介紹一下：

我是人體細(xì)胞分解出的核酸，再分解代謝成多種嘌呤，通過我喜歡的相關(guān)酶的幫助催化和氧化而生成的東西，是人體的自然規(guī)律。如果你們身體對我的前輩，高分子化合物嘌呤代謝環(huán)節(jié)紊亂，幫助合成我的酶活性增加，而抑制合成我的酶活性減弱，就會導(dǎo)致我的生成增加。這樣我就超生了，嘌呤代謝正常的健康人，就無此擔(dān)憂。

如果你們身體對我的前輩，高分子化合物 代謝環(huán)節(jié)紊亂，幫助合成我的酶活性增加，而抑制合成我的酶活性減弱，就會導(dǎo)致我的生成增加。這樣我就超生了，嘌呤代謝正常的健康人，就無此擔(dān)憂。

我還有許多外來的伙伴，是從你們的嘴巴里吃進(jìn)來的，它們要占我在身體里的20——30%，我的增加，有許多就是食物惹的禍，當(dāng)然也是因為代謝的紊亂。

在你們每天吃的食物里，有許多富含我的上一代——嘌呤，它們通過上述代謝渠道，就會生成許多我，尤其是海鮮姐姐和動物大哥的內(nèi)臟以及豆類。

要是你喜歡喝酒(乙醇)，那也是一個麻煩的制造者，它在結(jié)構(gòu)上和我很相似，我在脫氫分解過程它會搶我的道，致使我不易流暢排出而滯留。

我有三分之二以上，都是從你們的泌尿系統(tǒng)——腎臟這個門走出去的，因為你們腎臟給我開的門(腎閾)本來就小，所以要是你的腎臟功能出了問題，把門再關(guān)小，我就只好留在你們身體的血液里，這不是我調(diào)皮不想走，是你身體對我的挽留，我當(dāng)然出去的就少了。

對了我忘了，你要是過于疲勞或休息不足，會導(dǎo)致我的代謝遲緩，我也會滯留在你的體內(nèi);據(jù)說我在人體的增高還有遺傳性，也不知哪根筋出了毛病，說是一些酶的遺傳基因出的問題，居然人體還有這個毛病，你可不能怪我哦。

我在身體里增高，你們也不必害怕，只要重視積極處置，我也是會配合你們的。

一是你要多喝水，每天要喝2000毫升左右，我不就能較快跟你的尿液一道出去了嗎？

二是如果你的腎臟有問題，你就趕快請醫(yī)生對癥治療;

三是如果是因為你吃進(jìn)來的,你可就要好好管住嘴，別忍不住貪吃貪喝，否則我那些同伙就會大量入侵，其實我也不歡迎它們來，但我有什么辦法呢，只能靠你自己了。

四是注意休息和運動，出出汗我也能走出去一些。

但我也要向你提點忠告，如果增高你不積極處置和治療，會產(chǎn)生后患的，因為我在血液里無所事事到處游蕩，當(dāng)在關(guān)節(jié)的軟組織里流動不暢時，就會樂意的留下來聚會，造成你的許多關(guān)節(jié)腫脹，壓迫了你的神經(jīng)，就會讓你很痛，在醫(yī)學(xué)上這叫“痛風(fēng)”。

另外我在腎臟不斷的在過濾、吸收等循環(huán)，也會因一些因素干擾而現(xiàn)原形，形成結(jié)晶，會堵住腎臟排泄通道，造成急性腎衰或形成腎結(jié)石，就是說我也會造成腎疾病。

我在你們身體里是多余的垃圾，我的自述讓你大概知道了我的來龍去脈，如果在身體里多了，只要重視，抓住我的短處，把我請走，我是不會對你產(chǎn)生傷害的，告訴你那么多關(guān)于我的秘密，祝你健康哦。