因?yàn)楣ぷ髟?，許多人士都會(huì)過于忙碌而來不及吃飯，或者是吃飯時(shí)間不定時(shí)不定點(diǎn)的隨意吃，餓的受不了了就吃得非常多，導(dǎo)致胃承受不了飽腹與饑餓的落差，久而久之就落下了胃病的毛病。胃病不能吃過于生冷辛辣的東西，否則會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活差,多飲多食,經(jīng)常熬夜會(huì)讓體內(nèi)陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,就會(huì)刺激胃酸分泌較多 產(chǎn)生脹氣打嗝現(xiàn)象,部分膽汁.逆行反流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞.形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,根在膽 在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會(huì)得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復(fù)正常。

膽囊不好，其實(shí)比較好辦，有空抽時(shí)間到蘇北農(nóng)村的野地采摘點(diǎn)煮些樹栄苦菜,煮點(diǎn)湯,加紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，野菜背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油，少食生冷油辣之物，不要暴飲暴食，晚上注意早點(diǎn)休息，早飯記得吃點(diǎn)為好。