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1半南瓜,1半紫薯,10分鐘出鍋,全家老小都愛吃?

 ZL89 2018-09-26

大家好,這里是旺旺生活小妙招,今天分享一道南瓜紫薯丸的做法,不用煮也不用炸,香甜軟糯,很有營養(yǎng),喜歡的朋友一起來學(xué)學(xué)看,準(zhǔn)備一個(gè)紫薯一塊南瓜,

1半南瓜,1半紫薯,10分鐘出鍋,全家老小都愛吃?

各一百克,準(zhǔn)備120克的糯米粉,25克的白糖,把南瓜和紫薯呢均勻的切片,兩種食材呢切片后放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋用筷子撮一撮,真的完全軟爛就可以出鍋了!

咱們先把蒸好的南瓜片呢,放入碗中用勺子壓成南瓜泥,碗中加入25克的白糖,攪拌均勻,把120克的糯米粉呢,分兩次加入南瓜泥中,用手揉揉成一個(gè)光滑的南瓜面團(tuán),把紫薯也按壓成泥,

加25克的白糖攪拌均勻,紫薯泥呢相比南瓜泥而言會(huì)偏干一些,我們只需要加入一百克的糯米粉即可,

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用手同樣的揉成一個(gè)光滑的紫薯面團(tuán),把南瓜面團(tuán)搓成長條,切成16個(gè)大小均勻的劑子,取一個(gè)句子用手反復(fù)的捏一捏來增加面團(tuán)的粘性,再用手呢搓成比乒乓球稍小一些的丸子即可,搓好的丸子呢放入盤中備用,按同樣的方式把紫薯面團(tuán)也用手搓成丸子!

兩種顏色的丸子呢,搓好后擺入盤中,把搓好的一大盤丸子呢,再次地放入蒸鍋中,

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蒸鍋上氣后呢蒸制十分鐘即可,這道用南瓜和紫薯兩種營養(yǎng)豐富的食材,做出的丸子特別的漂亮,輕輕地咬上一口,軟糯香甜很有食欲,大家也可以像我一樣趁熱在丸子的表面裹上一層椰蓉,口感很豐富,全家老小都很愛吃,如果你喜歡我的文章,請你給我點(diǎn)個(gè)關(guān)注,分享給更多的家人和朋友吧。

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