新生兒及嬰幼兒口腔黏膜薄嫩，血管豐富，唾液腺發(fā)育不夠完善，唾液分泌少，口腔黏膜干燥，易受損傷和細(xì)菌感染。三個月時唾液分泌開始增加；五個月時明顯增多。母乳鐵含量較低，鐵強化嬰兒谷物可作為第一個斷奶食品，斷奶食物應(yīng)避免含鹽量或調(diào)味品過多，最好原汁原味，減少嬰兒腎臟負(fù)擔(dān)。每個媽媽都希望寶寶吃得好，又吃的有營養(yǎng)，粥是還沒有完全消化能力的寶寶最常吃的食物，下面給大家推薦幾種好吃又有營養(yǎng)的粥。

1、青菜雞蛋粥

青菜雞蛋粥是一種既好吃又有營養(yǎng)的粥品，它含有一些維生素和胡蘿卜素，可以促進皮膚細(xì)胞的再生，那些青菜中含有的植物激素進入人體后，能夠促進人體排出毒素，對人體有一定滋補功效，可以有效緩解身體虛弱，特別是那些脾胃虛弱食用青菜雞蛋粥以后，能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)，可以滿足人體對多種不同營養(yǎng)成分的需要，能促進身體代謝，對提高身體素質(zhì)有很大的好處，對于寶寶的視力也有較好的保護作用。

2、山藥小米粥

山藥小米粥的功效明顯，有補脾補胃，安心養(yǎng)神的功效，同時粥的價值很高，富含人體所需的成分，對年紀(jì)較小的孩子是很有好處的。山藥口感綿軟可口，小米軟糯香甜，山藥小米粥喝起來潤滑，讓人覺得非常舒服。小米最大的功能就是健胃除濕和消渴清熱，二者結(jié)合熬成濃濃的山藥小米粥，非常受到大眾所喜愛。

3、牛奶粥

牛奶粥就是用牛奶熬出來的粥類，色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質(zhì)的良好來源，還是還未滿月的寶寶最有養(yǎng)的食物之一，有著提高人體免疫力，增強體質(zhì)的功效，長期食用有助于寶寶骨骼，增長腦力智力的發(fā)育。

我們照顧寶寶需要很多要注意的地方，例如：不要捏寶寶的臉蛋，因為寶寶的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。另外，別讓寶寶在大人中間孩子睡在父母中間，會使其處于一個極度缺氧，而二氧化碳非常多的環(huán)境里，使寶寶出現(xiàn)睡覺不穩(wěn)，做噩夢以及半夜哭鬧等現(xiàn)象，直接妨礙了孩子的正常生長，不要給寶寶洗澡過多。嬰兒的皮膚角質(zhì)層軟而薄，血管豐富，吸收能力非常強，如果洗澡次數(shù)過多，或洗澡時使用藥皂及堿性強的肥皂，會因皮膚表面油脂被去除，而降低皮膚防御功能。

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