前頂穴

定位:在頭部，當前發(fā)際正中直上3.5寸（百會前1.5寸）

主治:

癲癇，頭暈，目眩，頭頂痛，鼻淵，目赤腫痛，小兒驚風。

艾灸:

艾柱灸3～5壯，或者艾條灸10～20分鐘。

按摩:

點按法、揉法、指推法。

功效:

熄風醒腦，寧神鎮(zhèn)靜。

日常生活保健指導:

有頭疾等癥者，可以適時按摩前頂穴。方法:用中指指腹按揉前頂穴并做環(huán)狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。

囟會穴

定位:在頭部，當前發(fā)際正中直上2寸（百會前3寸）

主治:

頭痛，目眩，面赤暴腫，鼻淵，鼻衄，鼻痔，鼻癰，癲疾，嗜睡，小兒驚風。

艾灸:

艾柱灸3～5壯，或者艾條灸10～20分鐘。

按摩:

點按法、指推法、揉法。

功效:

清頭散風。

日常生活保健指導:

此穴位也具有很好的養(yǎng)生保健效果，對于平肝熄風，醒神鎮(zhèn)驚療效很好，方法，可以讓身邊的親人幫忙艾灸，或者自己閑暇時間，采用和前頂穴相同的方法按摩，一定注意，力度要適宜。

上星穴

定位:在人體的頭部，當前發(fā)際正中直上1寸。

主治:

頭痛，眩暈，目赤腫痛，迎風流淚，面赤腫，鼻淵，鼻出血，鼻痔，鼻癰，癲狂，癇證，小兒驚風，瘧疾，熱病。

艾灸:

艾柱灸3～5壯，或者艾條灸10～20分鐘。

按摩:

點按法、指推法、揉法。

功效:

清熱利竅，醒神清腦，升陽益氣。

日常生活保健指導:

中醫(yī)認為，鼻衄的機理主要是血熱氣逆，由于肺、胃、肝等臟腑火熱偏盛，迫血妄行?，F(xiàn)代研究也表明，按摩上星穴有收縮鼻粘膜血管的作用，是治療鼻病的要穴。

神庭穴

定位:在頭部，當前發(fā)際正中直上5分。

主治:

癲癇、驚悸、失眠、頭痛、眩暈、鼻淵，目赤腫痛，淚出，目翳，雀目，角弓反張等。

艾灸:

艾柱灸3～5壯，或者艾條灸10～20分鐘。

按摩:

點按法，指推法，揉法。

功效:

清頭散風，鎮(zhèn)靜安神。

日常生活保健指導:

神庭穴還可以調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩這個穴位，能夠很好的降低痛風患者身體疼痛的感覺。如果患者感覺到自己腦袋昏沉，或者是情緒波動較大，那么可以每天按摩神庭穴50～100下，能夠起到很好的作用。神庭穴和上星穴的功效也比較相近，并且這兩個穴位所在的位置也很近。所以日常生活中，按摩時，兩個穴位就可以同時進行刺激了。

建議平時在我們的大腦出現(xiàn)昏沉還有遲緩毛病的時候，可以對神庭穴進行按摩，能夠起到很不錯的提神醒腦作用。

今天小編給大家分享的4個穴位，都在頭部位置，所離的距離也都比較相近，學習起來也比較容易。日常生活保健都可以用來借鑒，希望會對需要的人有實質(zhì)性的幫助。