黃褐斑是黃褐色色素在面部沉著產(chǎn)生的塊狀斑點，臉上長了黃褐斑顯老又難看，非常的影響個人美觀，尤其以女性居多，是困擾許多女性朋友的皮膚問題之一。典型的表現(xiàn)癥狀為枯暗無澤、表面光滑、色素沉著，但又無痛無癢。

黃褐斑開始產(chǎn)生會從眼周、臉頰和鼻子開始，然后由點到面蔓延整張臉，最后臉上的斑點無處不在。若從開始就控制黃褐斑的生長，或許現(xiàn)在就沒那么嚴重了。抑制和預(yù)防黃褐斑是我們必做的功課，如果有了黃褐斑也不要擔(dān)心，只要及時的治療就可以了，那這里就給大家介紹一個中醫(yī)推拿治療黃褐斑的手法。

1.按壓腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

手法：用雙手的拇指端按壓腎俞20次。

腎俞穴

2.按壓血海穴

位置：在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。

手法：用拇指指腹按壓血海1-3分鐘。

血海穴

3.按揉復(fù)溜穴

位置：正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。

手法：用拇指指腹按揉復(fù)溜1分鐘。

復(fù)溜穴

4.按壓太沖穴

位置：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

手法：用食指指腹按壓太沖1分鐘，力度稍大。

太沖穴

治療黃褐斑除推拿外治法外，還可以服務(wù)一些相關(guān)的藥物輔助，如維C、維E、百消丹、化瘀祛斑膠囊、調(diào)經(jīng)祛斑膠囊等，內(nèi)外兼治療效會更好。