經(jīng)歷了先秦時期，特別是春秋戰(zhàn)國時期，中國傳統(tǒng)文化才初具雛形。春秋戰(zhàn)國時期是中國歷史上一個諸子蜂起、百家爭鳴的文化繁盛期，中國文化發(fā)展的第一個輝煌期。文化的繁榮也開始初步影響到武術(shù)。

先秦繁榮的文化在很多方面影響著武術(shù)，使武術(shù)從一門搏殺技術(shù)開始，發(fā)展至初具中國文化特色。如果當(dāng)時的文化繁榮能夠一直持續(xù)，現(xiàn)在的武術(shù)文化將相當(dāng)輝煌，但是歷史沒有這樣。

臥勢揉摩操腹，乃佛傳易筋、易經(jīng)秘功，以動化靜，以靜運動，合乎陰陽，順乎五行，發(fā)其生機，神其變化。故能通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅(qū)外感之諸邪，消內(nèi)生之百癥。補不足，瀉有余，消長之道，妙應(yīng)無窮，何須借藥燒丹，自有卻病延年之實效。