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手足三陰三陽經(jīng)圖解

 晴三爺 2018-11-15

手足三陰三陽經(jīng)很多人都知道,但具體怎么巡行,為什么起這樣的名字,可能很多人一直搞不清。今天試著說一說,不對(duì)的地方請(qǐng)大家指正,一起探討。


背為陽,腹為陰。陽光照射多的為陽,照射少的為陰。我們就以陽光從背后照射過來為準(zhǔn)。



督脈,至陽之經(jīng)。


任脈,至陰之經(jīng)。


陰陽者,數(shù)之可十,推之可百,然其要一也。


三陰三陽經(jīng),就是比照督脈和任脈,把陰陽之氣再細(xì)等分,更明細(xì)化。


先從足來看。


陽氣最多的,足太陽。



腿的正后部。陽氣最多,足太陽。稍稍向腿外側(cè)旋轉(zhuǎn),足少陽。陽氣有所減少,陽中有陰,少陽。



腿的外側(cè),陽光照射的變少了,足少陽。繼續(xù)旋轉(zhuǎn)到腿前面,就是足陽明。


陽明,陽氣的盡頭。我們看已經(jīng)到了人本的正面,陽光幾乎照射不到。再旋轉(zhuǎn),就是足太陰。



太陰,陰氣之最,陰氣最多。繼續(xù)旋轉(zhuǎn),陰氣開始減少,厥陰,陰氣減少。



我們看繼續(xù)旋轉(zhuǎn),已經(jīng)旋轉(zhuǎn)到腿內(nèi)側(cè)??煨D(zhuǎn)到了腿后方??旖咏柟饬?。陰氣比太陰少。繼續(xù)旋轉(zhuǎn),就快要到正后方了,也就是足少陰。少陰,陰中有陽,陽氣快要初升。



足少陰,陰中有陽,再旋轉(zhuǎn)就到了正后方,足太陽。


再來看手。也是先從手太陽看。手太陽在哪?對(duì)了,一定是最靠近背部,接受陽光最多的后面。



為什么從小指開始呢?這張圖是為了大家看方便,把人體的胳膊打開了。平時(shí)正常情況下,兩臂自然下垂時(shí),小指那一側(cè)就類似于腿的正后方,是正對(duì)著背部的太陽的。所以是手太陽。


繼續(xù)向外側(cè)旋轉(zhuǎn),陽光減少,就是手少陽。



起于中指。自然下垂時(shí),就處在外側(cè)。比照足少陽就很容易理解。繼續(xù)旋轉(zhuǎn),陽到了盡頭,陽明。



想象一下自然下垂時(shí),手陽明經(jīng)是不是幾乎照射不到陽光?陽氣到了盡頭?繼續(xù)旋轉(zhuǎn),就照不到太陽了。于是就是手太陰。



還是在腦子中想一下兩臂自然下垂時(shí),就能理解手太陰??梢员日兆闾帯@^續(xù)旋轉(zhuǎn),陰氣減少,手厥陰。



厥陰,比太陰的陰氣少了,再減少一些,就快沒了。繼續(xù)旋轉(zhuǎn),就到了少陰,陰中有陽,陽氣初升了。



少陰再旋轉(zhuǎn),到誰了?到正后方了,對(duì),就是手太陽。


我們換個(gè)黑白的圖,再來復(fù)習(xí)一遍。還是從足太陽開始,按照陽光是否能照射到,陽氣和陰氣的多少來旋轉(zhuǎn)變化。依次是太陽,少陽,陽明,太陰,厥陰,少陰,然后回到太陽,旋轉(zhuǎn)一周。


足太陽膀胱經(jīng)


足少陽膽經(jīng)



足陽明胃經(jīng)


足太陰脾經(jīng)


足厥陰肝經(jīng)


足少陰腎經(jīng)


手太陽小腸經(jīng)


手少陽三焦經(jīng)


手陽明大腸經(jīng)


手太陰肺經(jīng)


手厥陰心包經(jīng)


手少陰心經(jīng)


轉(zhuǎn)了兩圈,相信大家應(yīng)該找到點(diǎn)感覺了。大體思路,就是外為陽,內(nèi)為陰。外側(cè)能照到陽光為陽,內(nèi)側(cè)照不到陽光為陰。外側(cè)照到陽光最多的為太陽。內(nèi)側(cè)背對(duì)太陽,最照不到太陽的為太陰。


少陽,陽明,厥陰,少陰,則是處于中間狀態(tài)。陽氣逐漸減少,陰氣逐漸增多。陰氣逐漸減少,陽氣逐漸增多。往復(fù)循環(huán)。



總結(jié)一下,三陰和三陽分別是指手三陰經(jīng),足三陰經(jīng)和手三陽經(jīng),足三陽經(jīng)。


三陽經(jīng)主要是分布在手腿的外側(cè),三陰經(jīng)主要分布在手腿的內(nèi)側(cè)。


手三陽經(jīng)主要分布在手臂外側(cè)。上側(cè)為手陽明大腸經(jīng),中間手少陽三焦經(jīng),后方為手太陽小腸經(jīng)。


足三陽經(jīng)主要分布在腿的外側(cè)。上側(cè)為足陽明胃經(jīng),中間為足少陽膽經(jīng),后方為足太陽膀胱經(jīng).。


手三陰經(jīng)主要分布在手臂內(nèi)側(cè)。上側(cè)為手太陰肺經(jīng),中間為手厥陰心包經(jīng),后方為手少陰心經(jīng)。


足三陰經(jīng)主要分布在腿的內(nèi)側(cè)。上側(cè)為足太陰脾經(jīng),中間為足厥陰肝經(jīng),后方為足少陰腎經(jīng)。


臟為陰,腑為陽。把心包作為第六臟,共六臟六腑,六陰六陽。


大腸 ,三焦,  小腸,  胃,  膽,  膀胱,六陽。

肺 ,    心包,    心,   脾,  肝,    腎,六陰。


大腸與肺相表里,三焦與心包相表里,小腸與心相表里,胃與脾相表里,膽與肝相表里,膀胱與腎相表里。

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