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1.反復(fù)口瘡、口腔潰瘍,茵陳刷牙！ 妙方:用茵陳水刷牙、漱口 原料:茵陳5克（用量和泡茶差不多，一般藥店都有賣） 制作方法 ①將茵陳泡水，類似于泡茶。 ②泡好后漱口即可。 ③每天漱口幾次，每次含在口中一分鐘左右即可，然后將水吐出即可。 功效:可以明顯減輕口腔潰瘍或口瘡引起的疼痛。 2.預(yù)防中風(fēng)天麻菊花茶 妙方天麻菊花茶防中風(fēng) 原料:天麻10克、菊花10克 做法:先煎天麻，數(shù)沸后入菊花，取汁飲。 用法:每天分兩次服用。 功效:次方平肝熄風(fēng)清熱，適合烽火痰熱亢勝的人群服用。 3.妙方:口臭就去廚房找丁香 原料:丁香1~2粒 使用方法:口含，每次含在口中1~2粒丁香即可。 功效:丁香含有揮發(fā)油（丁香油），有殺菌、消炎的作用，可以緩解口臭帶來的困擾。 4.咳黃痰:川貝雪梨粥 原料:雪梨至少1個(gè)、川貝3克,大米適量。 做法:川貝研碎、梨切成小塊，熬粥（一人份就足夠了）。 吃法:喝粥、吃梨。 功效:潤肺止咳、清熱化痰。 5.脾虛的女人老便秘:黃芪蜂蜜潤腸水 原料:黃芪15克、蜂蜜30克。 做法:黃芪放入砂鍋，加清水500毫升，煎水到剩下五分之三時(shí)，去渣取汁；加入蜂蜜，調(diào)勻后再煮一滾。 用法代茶飲。 功效:有效緩解因脾虛導(dǎo)致的便秘。 6.晚上睡不著、早上睡不醒:按摩百會(huì)穴 癥狀:有的人晚上入睡非常困難，早上卻有不能按時(shí)起床，一晚上處于多夢淺睡眠狀態(tài)，醒來也很累。 妙方:按摩百會(huì)穴。注意，按摩時(shí)一定要非常揉緩才行。 取穴:位于人體頭頂?shù)恼行摹?/div> 功效:此穴具有雙向調(diào)節(jié)的作用，既能安神又能醒神的穴位，早晚以不同手法按摩或者梳頭，可以有促進(jìn)白天頭腦清醒，夜晚精神放松的雙重功效。 7.經(jīng)期乳房脹痛:試試生麥芽飲 原料:生麥芽200克【一定注意，是生麥芽！】 做法:生麥芽入砂鍋，加水300毫升，武火煮沸后再用文火煎煮 20分鐘，濾汁即成。 用法:早晚各服用一次，一般在經(jīng)期前3天連服3劑。 功效:可以預(yù)防和緩解經(jīng)期乳房脹痛。 8.年輕女孩子卻脫發(fā)、白頭發(fā) 妙方:醋泡黑豆 原料:黑豆300克、糙米醋300毫升。 做法:黑豆先用鍋炒到爆皮，有啪啪聲后，小火再炒5分鐘，關(guān)火晾涼。裝瓶后，加醋沒過黑豆即可。 用法:等醋都被黑豆吸收后，裝盤調(diào)入適量蜂蜜。每次不宜多吃，但要堅(jiān)持長期食用。 功效:長期食用可以減少脫發(fā)或者白發(fā)早生的現(xiàn)象。 9.反復(fù)性燒心怎么辦？妙方敗醬草煎水 原料:敗醬草15~30克。 做法:煎水取汁。 用法:每天一劑，連服3~5天。 功效:治療因脾虛濕熱嚴(yán)重而引起的長期性、反復(fù)性反酸、燒心癥狀。
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