人體有12條正經(jīng)，對(duì)應(yīng)五臟六腑，還有奇經(jīng)八脈；加上絡(luò)脈支脈，在身體分布，縱橫交錯(cuò)，難以細(xì)數(shù)。 臨床上逐條經(jīng)脈進(jìn)行調(diào)治，顯然是不現(xiàn)實(shí)的, 因此我們可以對(duì)癥配經(jīng)絡(luò)，而且要找到關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)效果更好。

黃帝內(nèi)經(jīng)告訴我們：凡十一臟者，膽為先也．所以很多慢病和養(yǎng)生先從膽經(jīng)著手，比如失眠煩躁；白發(fā)脫發(fā)，脾胃不好；肝膽不暢等等都是因?yàn)槟懡?jīng)的經(jīng)絡(luò)淤堵造成的。

即使你的膽囊已經(jīng)摘除，經(jīng)絡(luò)一樣存在，這就是中醫(yī)里面強(qiáng)調(diào)的是形、神、氣三者組成了我們生命；另外今天小小善出了分享膽經(jīng)還有膽經(jīng)上一個(gè)重要穴位，風(fēng)市穴。

小小善教你簡(jiǎn)易找穴法

 直立，兩手自然下垂，當(dāng)中指尖止處取穴；對(duì)了，就這么簡(jiǎn)單，在你中指尖的位置，方便的話，你現(xiàn)在就找找。

為什么叫風(fēng)市穴？

市，指市集，集聚。是祛風(fēng)的要穴，故而得名。風(fēng)市穴，顧名思義，該穴是治療風(fēng)邪引起的疾病的重要穴位。中醫(yī)理論認(rèn)為：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”。也是最難治的病了，因?yàn)?，風(fēng)的特性主通竄，如同破案時(shí)要抓一個(gè)流竄犯一樣，難度大，范圍廣，速度快，流動(dòng)大。

所以身體里面很多帶風(fēng)的穴位都是對(duì)風(fēng)邪病有幫助的。比如；風(fēng)門；鳳池；翳風(fēng)等等。咱以后一一分享。

與肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)等“大腕兒”相比，膽經(jīng)總是常常被我們忽視。事實(shí)上，膽經(jīng)極為重要，甚至可以說“牽一經(jīng)而動(dòng)全身”。

我們經(jīng)常說，子時(shí)之前要開始睡覺，子時(shí)其實(shí)就是膽經(jīng)當(dāng)令值班的時(shí)候，子時(shí)是晚上的11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這一個(gè)時(shí)間段；要知道，人體氣機(jī)是從子時(shí)生發(fā)的，也就是說子時(shí)是第一輪陽氣從身體里面開始升起，當(dāng)然很弱，但是是陽氣的一個(gè)生發(fā)口，所以你發(fā)現(xiàn)沒有，我們包括孩子10點(diǎn)左右很困，一旦熬過了11點(diǎn)，又會(huì)興奮起來，就是因?yàn)閿噭?dòng)了我們的這剛剛開始生發(fā)的陽氣。

所以膽經(jīng)的疏通很重要，影響了全身的氣化功能，關(guān)于氣化的重要性在前天的文章里面我已經(jīng)分享了（點(diǎn)擊藍(lán)字鏈接可看）。為什么5點(diǎn)起床最補(bǔ)陽氣？答案驚人

所以歷代醫(yī)家對(duì)膽曾給出非常高的評(píng)價(jià)——

所以，膽經(jīng)的疏通與否極為重要，膽經(jīng)通，膽才能健康，全身氣機(jī)才能鮮活。從這個(gè)角度來看，說膽經(jīng)“牽一經(jīng)而動(dòng)全身”毫不夸張。

最簡(jiǎn)單的方法咱們先找到風(fēng)市穴，敲一敲，如果您有酸脹的感覺，那說明您膽經(jīng)不暢了！

膽經(jīng)不暢的表現(xiàn)：頭痛、耳鳴、眩暈、口苦、下肢疼痛。

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1、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了，（甚至大便也是油的，浮在水面上那種）。

2、早生白發(fā)——人體的能量不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會(huì)造成白發(fā)。

3、面部眼角位置長(zhǎng)斑——毒素堆積。

4、膽經(jīng)沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問題——結(jié)石，炎癥等。

6、肝臟問題——毒素?zé)o法順利排泄，堆積形成，脂肪肝等。

7、睡眠問題——容易半夜醒，不能進(jìn)入深睡眠