今天是大雪，

大雪是冬天的第三個(gè)節(jié)氣，

表示著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。

《月令七十二候集解》說：

大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。

大雪的意思是天氣更冷，

降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，

并不指降雪量一定很大。

古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。

到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。

俗話說：瑞雪兆豐年。

一候鹖鴠不鳴。

鶡鴠【hé dàn】，

又稱鶡旦，是一種鳥類。

此時(shí)因天氣寒冷，鶡旦鳥也不再鳴叫了。

二候虎始交。

此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，

所謂盛極而衰，

陽氣已有所萌動，

老虎開始有求偶行為。

三候荔挺出。

“荔”為馬蘭草即馬蘭花，

據(jù)說也能感受到陽氣的萌動而抽出新芽。

氣溫降至0℃左右

大雪時(shí)節(jié)，

除華南和云南南部無冬區(qū)外，

我國大部分地區(qū)已進(jìn)入冬季，

東北、西北地區(qū)平均氣溫已達(dá)-10℃以下，

黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下。

此時(shí)，要特別注意防寒保暖。

霧雪天氣多發(fā)

大雪時(shí)節(jié)，隨著降雪量的增加，

霧雪天氣多發(fā)，

如凍雨、暴雪、霧淞、霧霾等，

易造成能見度低，地面濕滑，

對工作和出行會造成不利的影響，

此時(shí)，應(yīng)多多關(guān)注發(fā)布的天氣情況，

根據(jù)天氣制定出行計(jì)劃，并做好防寒保暖。

腌肉

老南京有句俗語，

叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。

大雪節(jié)氣一到，

家家戶戶忙著腌制“咸貨”。

腌好后掛在朝陽的屋檐下晾曬干，

以迎接新年。

觀賞封河

“小雪封地，大雪封河”，

北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，

南方也有“雪花飛舞，

漫天銀色”的迷人圖畫。

到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，

人們可以盡情地滑冰嬉戲。

大雪時(shí)節(jié)，雪花紛紛，

俗話說：瑞雪兆豐年，

關(guān)于大雪，

先民們也總結(jié)出了許多有趣的諺語。

大雪冬至后，籃裝水不漏

大雪不凍倒春寒

大雪河封住，冬至不行船

大雪晴天，立春雪多

大雪不寒明年旱

大雪下雪，來年雨不缺

寒風(fēng)迎大雪，三九天氣暖

大雪不凍，驚蟄不開

大雪兆豐年，無雪要遭殃

今年的雪水大，明年的麥子好

大雪紛紛是豐年

大雪是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，

俗話說：冬天進(jìn)補(bǔ)，春天打虎。

冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，

促進(jìn)新陳代謝，

使畏寒的現(xiàn)象得到改善。

多食牛羊肉，補(bǔ)充元?dú)?/strong>

可食用牛羊肉，牛肉、

羊肉可以補(bǔ)充身體元?dú)?，增加御寒能力?/span>

吃柑橘類水果，防治鼻炎

此時(shí)柑橘類水果上市，

適當(dāng)吃一些蜜橘、橙子，

對于消痰止渴、防治鼻炎都有益處。

北方天氣還很干燥，

滋補(bǔ)時(shí)增加冰糖、百合等甘潤等食物，

可防止上火。

忌冷食，喝暖粥

大雪節(jié)氣人的血壓、氣管、腸胃

等方面都因?yàn)樘鞖夂涠兴兓?/span>

要多喝水、食溫補(bǔ)、常喝粥，

調(diào)理上要忌黏、硬、生、冷，

提倡“晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食”。

注意保暖防寒

人體的頭、胸和腳這三個(gè)部位最易受寒。

女性朋友冬季穿上坎肩，

可防肩背受寒。

頸椎不好的人，

冬季最好穿高領(lǐng)衣服、出門戴圍巾。

大雪紛飛，天寒地凍

雪花紛飛之時(shí)

愿你天不寒，日日暖

希望風(fēng)再冷，也吹不寒你的心

希望一覺醒來，還是和煦的陽光

如果，冬日無暖陽

那么，就自己做自己的太陽