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1 我與家長(zhǎng)接觸中經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)抱怨孩子自我控制能力很差： 上課時(shí)小動(dòng)作不斷；回到家就看電視；寫作業(yè)心神不定；課外作業(yè)也是馬虎了事；喜歡吃零食，亂花零花錢...... 說(shuō)到底，孩子缺乏自我控制能力。 其實(shí)，孩子自我控制能力的強(qiáng)弱與父母訓(xùn)練和培養(yǎng)是分不開(kāi)的。 從孩子的年齡來(lái)看，十一歲時(shí)是鍛煉其自制力的最佳時(shí)機(jī)， 錯(cuò)過(guò)了這個(gè)年齡階段，再鍛煉孩子的自制力就要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。 我認(rèn)為教育要講時(shí)機(jī)。 對(duì)于自控力的培養(yǎng)，時(shí)機(jī)也很關(guān)鍵。尤其對(duì)于6~12歲的孩子，如果孩子在這個(gè)年齡段逐漸養(yǎng)成較強(qiáng)的自制力，那么對(duì)他們以后的成長(zhǎng)和發(fā)展就會(huì)起到極其重要的積極作用。 下面這些步驟，可以訓(xùn)練孩子的意志力從而漸漸達(dá)到培養(yǎng)其自控力的目的： (1)堅(jiān)持做些以前不想做的事情。比如做家務(wù)活兒等，堅(jiān)持有規(guī)律 地做。 (2) 放棄自己喜歡做的某些事情，比如不看喜愛(ài)的電視節(jié)目、不吃零食或甜食等。 (3)為自己定一個(gè)明確的目標(biāo)，比如每天早起完成一項(xiàng)任務(wù)、每天鍛煉、每天讀一本書等。 (4)做些困難的事情，把目標(biāo)設(shè)定得比較難一些， 但并非是遙不可及的。 2 教會(huì)孩子自控是困難的，這需要父母非常努力。 教孩子的最佳方式是樹(shù)立榜樣，而不是通過(guò)說(shuō)教。 因此，教會(huì)孩子有自控力，需要父母也有自控力。 滿足孩子的每一種渴望對(duì)孩子是有害的，但這并不意味著你必須嚴(yán)厲或氣勢(shì)洶洶地拒絕孩子，而是你必須對(duì)孩子經(jīng)常說(shuō)“不”。 尤其是需要設(shè)定牢固的規(guī)矩，他需要知道規(guī)矩何在，需要知道人們對(duì)自己的期望是什么，知道這些，會(huì)使他心里感到踏實(shí)。 對(duì)于一些家長(zhǎng)而言，督促孩子養(yǎng)成自控力的習(xí)慣讓他們感到像是在虐待兒童。 但事實(shí)是，你教會(huì)孩子擁有越強(qiáng)的自控能力，他日后的人生越有機(jī)會(huì)擁有更多的幸福和健康。 （END） |
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