足陽明胃經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一。簡稱胃經(jīng)。本經(jīng)一側(cè)45穴（左右兩側(cè)共90穴合天九之極，應(yīng)土生金之意，胃屬土，45屬金，90屬金，也可譯為經(jīng)絡(luò)生穴位之觀點(diǎn)），其中15穴分布于下肢的前外側(cè)面，30穴在腹、胸部與頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。

【病候】：腸鳴腹脹，腹痛，胃痛，腹水，嘔吐或消谷善饑，口渴，咽喉腫痛，鼻衄，胸部及膝髕等本經(jīng)循行部位疼痛，熱病，發(fā)狂等證。

【主治】：腸胃等消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)某些病癥和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。

足陽明胃經(jīng)

經(jīng)絡(luò)走向

胃：是人體的“能源部長”，胃好，活得就好。

胃和胃經(jīng)的作用

胃主受納，脾主運(yùn)化，脾主升清，胃主降濁。胃與脾互為表里，胃是脾臟運(yùn)化氣血的前提。
胃經(jīng)的警告信號

經(jīng)絡(luò)癥：發(fā)熱、出汗，額頭痛，咽喉痛，牙痛，下肢關(guān)節(jié)痛等，經(jīng)脈循行處的疾病。
臟腑癥：胃納功能下降，胃痛胃脹，食欲降低，嘔吐吞酸，腸鳴腹脹。胃氣絕則胃口全無，不能飲食。
亢進(jìn)熱癥：體熱，腹脹，打嗝，便秘，食欲增強(qiáng)，胃痙攣性疼痛，胃酸過多，唇干裂。
衰弱寒癥：餐后腹痛或腹瀉或嘔吐，消化力減弱，胃酸不足，憂郁、清涎多、下肢倦怠。

足陽明胃經(jīng)養(yǎng)生保健

承泣穴是明眸亮眼特效穴：（眼科疾病的專家）

       承泣穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有消除黑眼圈、治療近視、口眼歪斜等作用。承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。（眼球正下方，眼框骨凹陷處）

【主治病癥】近視、遠(yuǎn)視、夜盲、眼顫動、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚、老花眼、白內(nèi)障、急慢性結(jié)膜炎、散光、青光眼、色盲、目赤腫痛，視力模糊，夜盲，迎風(fēng)流淚，口眼歪斜等。
【功效】 散風(fēng)清熱，明目止淚，通經(jīng)活絡(luò)。

明目養(yǎng)顏好幫手——四白穴：（美白、護(hù)眼特效穴位）

       四白穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、近視、青光眼、鼻竇炎等作用，四白穴位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處（目下一寸當(dāng)眶下孔部位,直對瞳孔）

 【主治病癥】目赤痛、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈、面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、角膜炎、結(jié)膜瘙癢、角膜白斑等。
【功效】清熱解毒，祛風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)、散風(fēng)明目。

按摩巨髎穴緩解治療口眼歪斜：

       巨髎穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療口眼歪斜、眼瞼（目閏）動、唇頰腫等作用，巨髎穴位于面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處，當(dāng)鼻唇溝外側(cè)。

主治疾?。嚎谘弁嵝?，眼瞼(目閏)動，鼻塞，鼻出血，齒痛，唇頰腫，三叉神經(jīng)痛等。

【作用功效】巨髎穴，清熱熄風(fēng)，明目退翳。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代用于治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、牙痛、鼻炎等。

地倉穴是明眸亮眼特效穴：（口水太多，找地倉幫忙）

       地倉穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療口眼歪斜、流涎、齒痛、頰腫等作用，地倉穴位于面部，口角外側(cè)，上直瞳孔。

【主治病癥】口角歪斜、齒痛、流涎、三叉神經(jīng)痛、眼瞼跳動、口渴、失音、目昏等病癥。
【作用功效】地倉穴，祛風(fēng)止痛，安神利竅，舒筋活絡(luò)、止痛祛風(fēng)。

【臨床運(yùn)用】地倉穴，現(xiàn)代常用于治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛。

按摩大迎穴緩解治療面神經(jīng)麻痹：（面部美容要穴）

      大迎穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療面神經(jīng)麻痹、口歪、齒痛、牙齒緊閉、頰腫等作用，大迎穴位于面部，下頜角前方咬肌附著部前緣，當(dāng)面動脈搏動處。（即：頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處）。

【作用功效】祛風(fēng)通絡(luò)，消腫止痛。

【主治疾病】齒痛，頰腫，牙關(guān)緊閉，口喎，面腫，面痛，唇吻瞤動。
【五官科系統(tǒng)疾病】齲齒痛，智齒冠周炎，面部蜂窩質(zhì)炎，眼瞼痙攣，頸淋巴結(jié)核。
【精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病】面神經(jīng)麻痹，面肌痙攣，三叉神經(jīng)痛。

口眼歪斜按頰車穴：（面部美容奇效穴）

       頰車穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、牙痛、腮腺炎等作用，頰車穴位于面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。

 【主治病癥】口歪眼斜、面神經(jīng)麻痹、腮腺炎、聲嘶沙啞、頷頰炎、牙痛，齒痛，面部痙攣等。
【作用功效】祛風(fēng)清熱，安神利竅，開關(guān)通絡(luò)。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、顳頜關(guān)節(jié)炎、腮腺炎等。配地倉、合谷等主治口角歪斜、齒痛、頰腫；配下關(guān)、合谷主治顳頜關(guān)節(jié)炎。

下關(guān)穴是口耳保健特效穴：（面部的保健要穴）

      下關(guān)穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療牙痛、牙齒緊閉、耳鳴耳聾、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等作用，下關(guān)穴位于面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口取穴。

【主治病癥】耳聾、耳鳴、牙痛、口眼斜、三叉神經(jīng)痛、下頜疼痛、牙關(guān)緊閉、面痛、面癱等。
【作用功效】消腫止痛，安神利竅，聰耳通絡(luò)。

舒緩頭痛治嘔吐——頭維穴：（頭暈、頭痛都找它）

       頭維穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療頭痛、頭暈?zāi)垦?、口痛、迎風(fēng)流淚等作用，頭維穴位于頭側(cè)部，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。

【主治病癥】偏、正頭痛、喘逆煩滿、嘔吐流汗、迎風(fēng)流淚、目視不明、精神分裂癥、高血壓、結(jié)膜炎、目眩等。
【功效作用】 清頭明目，安神利竅，止痛鎮(zhèn)痙。

人迎穴——降低血壓一身輕：（針灸人迎穴治三叉神經(jīng)痛）

       人迎穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰疬、癭氣、高血壓等作用，人迎穴位于頸部，結(jié)喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

 【主治病癥】高血壓、咽喉腫痛、氣管炎、支氣管炎、氣喘、癭氣、胸滿氣逆、咽喉腫痛、食欲不振、高血壓。
【作用功效】人迎穴，理氣降逆、利咽散結(jié)、利咽散結(jié)、通經(jīng)活絡(luò)。

按摩水突穴緩解治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛：

      水突穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等，水突穴位于頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當(dāng)人迎穴與氣舍穴連線的中點(diǎn)。

【主治病癥】咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等。
【作用功效】冷卻循頸項(xiàng)上炎的火熱之氣并為天部提供水濕陽氣。

按摩缺盆穴治療咳嗽氣喘：

       缺盆穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、缺盆穴中痛、瘰疬等作用；缺盆穴位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。

【主治病癥】咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、瘰疬。
【功效作用】寬胸利隔、止咳平喘。
【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于緩解咳嗽、氣喘。

按摩氣戶穴緩解治療咳嗽氣喘、胸脅脹滿：

       氣戶穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療咳嗽氣喘、胸脅脹滿、吐血、呃逆等作用，氣戶穴位于鎖骨中點(diǎn)下緣，距前正中線4寸。

【主治病癥】常用于咳嗽氣喘、胸脅脹滿、胸痛、吐血、呃逆等。呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎，哮喘，胸膜炎；其它：肋軟骨炎，肋間神經(jīng)痛。
【作用功效】氣戶穴，理氣寬胸，止咳平喘。

乳中穴——祛除目瘤兼調(diào)經(jīng)：（ 豐胸穴）

       乳中穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有促進(jìn)消化，緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、乳汁分泌不足等作用，乳中穴位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。

【主治病癥】能預(yù)防及改善母乳不暢，促進(jìn)消化，治咳嗽、哮喘、咽喉腫痛、頸部腫大、鎖骨上窩痛、乳汁分泌不足、目瘤、癲癇、產(chǎn)后出血、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡等。
【作用功效】調(diào)氣醒神、明目通竅。
【保健原理】本穴屬于足陽明胃經(jīng)，產(chǎn)婦進(jìn)行按摩時(shí)，能增多乳汁。

乳根穴——呵護(hù)乳房每一天：

       乳根穴屬足胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛等。乳根穴在人體胸部，乳頭直下，乳房根部凹陷處。

【主治病癥】乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下滿痛、臂腫痛、咳嗽、呢逆、乳汁分泌不足、乳房腫痛。
【作用功效】宣肺止咳、寬胸增乳、通乳化瘀、宣肺利氣。
【保健原理】本穴歸屬足陽明胃經(jīng)。堅(jiān)持按摩，能燥化脾濕、緊實(shí)胸部。

按摩不容穴緩解治療食欲不振、胃脹胃痛：

      不容穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療胃脹胃痛、嘔吐、食欲不振、慢性胃炎、胃下垂等作用，不容穴位于上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。

 【主治病癥】胃脹胃痛、嘔吐、食欲不振、納呆、慢性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍等。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)今常用于治療胃炎、胃擴(kuò)張、經(jīng)性嘔吐、消化不良、腹痛、咳嗽、哮喘、肋間神經(jīng)痛、肩臂部諸肌痙攣或萎縮。

按摩承滿穴緩解治療嘔吐、腸鳴：

      承滿穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療胃脹胃痛、嘔吐、泄瀉、食欲不振等作用，承滿穴位于上腹部，當(dāng)臍中上5寸，距前正中線2寸。

 【主治病癥】腹脹胃痛，嘔吐，吐血，吞酸，腸鳴，膈氣，上氣喘逆，泄瀉，下痢，黃疸，食欲不振，納呆，肋下堅(jiān)痛等。
【作用功效】承滿穴，調(diào)中化滯，健脾和胃。

【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代主要用于治療：胃、十二指腸潰瘍、胃痙攣、急慢性胃炎、消化不良、胃神經(jīng)官能癥、腹膜炎、肝炎、痢疾、腸炎。

按摩梁門穴緩解治胃痛、嘔吐：（胃痛嘔吐梁門幫你解危難）

        梁門穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療胃痛、嘔吐、泄瀉、消化潰瘍、急（慢）性胃病、胃下垂等作用，梁門穴位于上腹部，當(dāng)臍中上4寸，距前正中線2寸。

【主治病癥】胃痛、嘔吐、納呆、泄瀉、便溏，及消化性潰瘍病，急、慢性胃炎，胃下垂等。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療胃炎、胃或十二指腸潰瘍、胃下垂、胃神經(jīng)官能癥。配公孫、內(nèi)關(guān)、足三里主治胃痛、腹張、嘔吐。

按摩關(guān)門穴緩解治腹痛腹脹、腸鳴：

       關(guān)門穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、身腫等作用，關(guān)門穴位于臍中上3寸，距前正中線2寸。

【主治病癥】腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、納呆、身腫等。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代用于治療急慢性胃炎。

愛美女人常點(diǎn)穴——滑肉門穴：

       滑肉門穴屬足胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療腹脹、嘔吐、食欲不振等?；忾T穴位于人體上腹部，在肚臍上方1寸處，距前正中線2寸。

【主治病癥】肥胖癥、慢性胃腸病、嘔吐、吐舌、重舌、胃痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、腸套疊、脫肛等。
【作用功效】平肝逆陽、鎮(zhèn)靜安神、清心開竅
【保健原理】經(jīng)常按摩能調(diào)理腸胃功能。

腹瀉便秘全搞定——天樞穴：（理腸消疾特效穴）

       天樞穴屬足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療便秘、腹瀉、腹痛、虛損勞弱等。天樞穴的位置：在中腹部，肚臍左右兩側(cè)三指寬處。

【主治病癥】便秘、腹瀉、細(xì)菌性痢疾、腹痛、腹脹腸鳴、嘔吐、虛損勞弱、傷寒、中暑嘔吐、急性闌尾炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕等。
【功效】調(diào)理脾胃、理氣健脾、通經(jīng)活絡(luò)。

按摩外陵穴緩解治療疝氣、痛經(jīng)：

       外陵穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、痛經(jīng)、疝氣等作用，外陵穴位于下腹部，臍中下1寸（陰交）旁開2寸處，當(dāng)天樞下1寸。

【主治病癥】腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、痛經(jīng)、疝氣等。
【臨床運(yùn)用】現(xiàn)多用以治療闌尾炎、輸尿管結(jié)石等。

按摩大巨穴緩解治療小腹脹滿、早泄、遺精：（美胸特效穴位）

      大巨穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腹痛、腹瀉、小腹脹滿、小便不利等作用，大巨穴位于臍中下2寸，距前正中線2寸。

【主治病癥】腹痛、腹瀉、小腹脹滿、小便不利、疝氣、遺精、陽痿、早泄等。
【作用功效】大巨穴，調(diào)腸，利氣，固腎氣。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)今常用于治療腹直肌痙攣，腸梗阻，膀胱炎，尿潴留等。

關(guān)愛女人的保健穴——水道穴：

       水道穴屬足胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療小腹脹滿、疝氣、小便不利、痛經(jīng)等。在天樞穴直下3寸，關(guān)元穴（任脈）旁開2寸處取穴。

【主治病癥】疝氣、小腹脹滿、小便不利、痛經(jīng)、腰背強(qiáng)直、慢性盆腔炎、腎炎、膀胱炎、腹水等。
【功效】利水消腫、調(diào)經(jīng)止痛、痛經(jīng)活絡(luò)、利尿通淋。

【保健原理】本穴屬于足陽明胃經(jīng)，按摩該穴能利尿、治療各種水腫病。

對付男女生殖問題——?dú)w來穴：（治療婦科、男科病的保健穴）

       歸來穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腹痛、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、帶下、陰挺、遺精、陽痿等作用，歸來穴位于臍中下4寸，距前正中線2寸。

【主治病癥】腹痛、虛弱、畏寒、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、不孕、帶下、白帶過多、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、閉經(jīng)，陰挺，遺精，陽痿等。
【作用功效】歸來穴，活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)。理氣，提胞，治疝。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)今常用于治療睪丸炎，陰莖痛，子宮內(nèi)膜炎，卵巢炎，不孕癥，產(chǎn)后惡露不止，小兒腹股溝疝，男女生殖器疾病。

【保健原理】本穴屬于足陽明胃經(jīng)。按摩這個(gè)穴位，可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥。

腸鳴腹痛按氣沖：

        氣沖穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腸鳴腹痛、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽痿等作用，氣沖穴在人體的腹股溝上方一點(diǎn)，即大腿根里側(cè)，臍下約5寸處，距前正中線2寸，穴位下邊有一根跳動的動脈，即腹股溝動脈。

【主治病癥】腹痛、腸鳴、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、不孕、陽痿、陰腫等。
【功效作用】調(diào)經(jīng)血、舒宗筋、理氣止痛。
【保健原理】本穴屬于足陽明胃經(jīng)。經(jīng)常按摩，可行氣止痛，通經(jīng)活絡(luò)。

按摩髀關(guān)穴緩解治療腿膝腫痛、下肢麻木：（灸髀關(guān)穴治足背痛）

       髀關(guān)穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療膝（髖、股）痛、麻痹、癱瘓、腿膝腫痛等作用，髀關(guān)穴位于人體大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，屈股時(shí)，平會陰，居縫匠肌外側(cè)凹陷處。即：在股前區(qū)，股直肌近端、縫匠肌與闊筋膜張肌3條肌肉之間凹陷中。

【主治病癥】膝（髖、股）痛、麻痹、癱瘓、腿膝腫痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外側(cè)皮神經(jīng)炎等。
【作用功效】髀關(guān)穴，強(qiáng)腰膝，通經(jīng)絡(luò)；健脾除濕，固化脾土。

【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代又多用以治療下肢癱瘓、腹股溝淋巴結(jié)炎、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、膝關(guān)節(jié)炎。

解除膝冷腰胯疼——伏兔穴：（治療 腰胯痛、下肢疾病的常用穴）

       伏兔穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有治療腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損等作用。伏兔穴在人體的大腿前面，髂前上棘與髕骨外側(cè)端的連線上，髂骨上6寸處。

 【主治病癥】腰痛、膝冷、下肢神經(jīng)痛、下肢麻痹癱瘓、膝關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹、疝氣、腳氣。
【功效作用】散寒化濕、疏通經(jīng)絡(luò)、緩痙止痛。
【保健作用】本穴歸屬足陽明胃經(jīng)，堅(jiān)持按摩，可以舒經(jīng)通絡(luò)、養(yǎng)護(hù)心臟。

陰市穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療小腹脹痛、水腫、腿膝麻痹酸痛、疝氣等作用。

        陰市穴位于人體大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕底上3寸。

【主治病癥】膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患，膝關(guān)節(jié)痛，腿膝麻痹，酸痛，腰膝痿痹，伸屈不利，膝臏腫痛，寒濕走注，歷節(jié)風(fēng)痛，下肢痿痹、腫脹，癱瘓不遂，腳氣；腰痛，寒疝，腹脹，腹痛。
【作用功效】陰市穴，溫下焦，散寒除濕；通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腰膝，利關(guān)節(jié)。

按摩梁丘穴緩解治療膝蓋頭痛：（急性胃病的救命良藥）

       梁丘穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療膝脛痹痛、鶴膝風(fēng)、胃痛、胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛等作用，梁丘穴位于髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上2寸。

【主治病癥】膝脛痹痛、膝腫痛、膝蓋頭痛、下肢不遂，鶴膝風(fēng)、急性胃痛、胃痙攣、腹瀉、乳癰、浮腫乳痛等乳疾。

腿疼患者的福音--犢鼻穴：（治療膝關(guān)節(jié)病的特效穴）

       犢鼻穴歸屬足陽明胃經(jīng)，同名：外膝眼穴，有緩解治療膝關(guān)節(jié)痛、下肢麻痹、腳氣、水腫等作用，犢鼻穴位于髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。

【主治病癥】腿膝疼、膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、腳氣、水腫、膝腳無力，不能久站、大便失禁、腹脹、便秘。
【功效作用】消腫止痛、舒筋活絡(luò)。
【臨床應(yīng)用】主治疾?。猴L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎、外傷等各種膝關(guān)節(jié)痛患者，犢鼻穴為常用喻穴。膝部神經(jīng)痛或麻木，下肢癱瘓，常為輔助用穴。

天然營養(yǎng)補(bǔ)品——足三里穴：（抗衰老特效穴位）

       足三里穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用，足三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

【主治病癥】胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便秘、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血壓、肥胖、口臭等。
【功效作用】生發(fā)胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經(jīng)活絡(luò)、升降氣機(jī)。

 【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、風(fēng)濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
【保健原理】本穴屬于足陽明胃經(jīng)。治療范圍很廣，包括循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等方面的疾病，為長壽第一保健要穴。

按摩上巨虛穴緩解治療便秘、腳氣：（呵護(hù)大腸，遠(yuǎn)離便秘）

       上巨虛穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腹痛脹滿、腸鳴泄瀉、痢疾、闌尾炎、胃腸炎等作用，上巨虛穴位于人體小腿前外側(cè)，在犢鼻下6寸，足三里穴下3寸。

 【主治病癥】腸鳴泄瀉、闌尾炎、胃腸炎、腹痛脹滿、痢疾、細(xì)菌性痢疾、便秘、膝脛酸痛、膝關(guān)節(jié)腫痛、下肢痿痹、腳氣等。
【作用功效】上巨虛穴，調(diào)和腸胃，通經(jīng)活絡(luò)。

按摩條口穴緩解治療兩足無力、腳氣：（小腿諸疾條口取）

       條口穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療膝脛酸痛、兩足無力、轉(zhuǎn)筋、腹痛、泄瀉、腳氣等作用，條口穴位于小腿前外側(cè)，外膝眼（犢鼻）下8寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處。當(dāng)小腿前外側(cè)中點(diǎn)，脛骨前肌中，外與豐隆相平。

 【主治病癥】膝脛酸痛、兩足無力、轉(zhuǎn)筋、肩臂痛、肩凝癥、跗腫，脘腹疼痛、腹痛、泄瀉、腳氣等。
【作用功效】條口穴，舒筋活絡(luò)，理氣和中。調(diào)腸胃，利氣，清熱。

下巨虛穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療小腹痛、泄瀉、痢疾、乳癰、下肢痿痹等作用。

下巨虛穴位于人體小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。即：上巨虛穴下3寸。

【主治病癥】腹瀉、痢疾、小腹痛等胃腸病證、下肢痿痹、乳癰等。
【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療細(xì)菌性痢疾、急慢性腸炎、下肢癱瘓等。

按豐隆穴咳痰不憂：（祛全身有形、無形之痰）

       豐隆穴歸屬“足陽明胃經(jīng)穴”，有化痰、減肥消脂等作用，豐隆穴位于足外踝上8寸（大約在外膝眼與外踝尖的連線中點(diǎn)）處。

【主治病癥】頭痛、咳嗽、痰多、胸悶、眩暈、下肢神經(jīng)痙攣、麻痹，便秘、尿閉、支氣管炎等。
【功效作用】健脾化痰、和胃降逆、開竅
【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療耳源性眩暈、高血壓、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖癥等。配陰陵泉、商丘、足三里治療痰濕諸癥；配肺俞、尺澤治療咳嗽痰多。
【保健原理】本穴屬于足陽明胃經(jīng)，經(jīng)常按摩，可以調(diào)理脾胃兩經(jīng)，治療各種胃腸疾病。

牙疼目赤找解溪：（踝關(guān)節(jié)的保護(hù)衛(wèi)士）

       解溪穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解牙痛、目赤、頭痛、眩暈、腹脹等作用，解溪穴在足背踝關(guān)節(jié)橫紋的中點(diǎn)，兩筋之間的凹陷處。

【主治病癥】牙疼、煩心、目赤、神經(jīng)性頭痛、眩暈、腹脹、便秘、腳踝疼痛、腳腕痛、下肢痿痹、腎炎、腸炎、胃腸炎等。
【功效作用】解溪穴，清熱化痰、鎮(zhèn)靜安神、舒經(jīng)活絡(luò)。
【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療足下垂、神經(jīng)性頭痛、胃腸炎、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。配昆侖、太溪治療踝部痛；配商丘、血海治療腹張。
【保健原理】本穴歸屬于足陽明胃經(jīng)。按摩該穴，可祛風(fēng)止痛、治療腦供血不足。

按摩沖陽穴緩解治療頭痛、牙痛：（艾灸沖陽穴治消化不良 胃脹）

       沖陽穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用，沖陽穴位于人體的足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。

【主治病癥】頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛、足緩不收等。
【作用功效】沖陽穴，和胃化痰，通絡(luò)寧神。

陷谷穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療腹痛脹滿、腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、足背腫痛等。

         陷谷穴位于人體的足背，當(dāng)?shù)?/span>2、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。

【主治病癥】腹痛脹滿、腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、熱病、足背腫痛等。

【臨床應(yīng)用】臨床用于感冒，胸膜炎，胃炎，腸炎，腎炎。下肢癱瘓，足扭傷的治療。有報(bào)道取雙側(cè)陷谷透涌泉，治療急性結(jié)膜炎療效好。

手腳冰冷找內(nèi)庭穴：（牙痛的克星、艾灸里內(nèi)庭穴 治愈消化不良）

       內(nèi)庭穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有瀉火、理氣止痛等作用。內(nèi)庭穴在足背，第2趾與第3趾之間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

 【主治病癥】牙齦腫痛、齒齦炎、扁桃體炎、胃痛、跖趾關(guān)節(jié)痛、風(fēng)疹塊、急性腸胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉腫痛等。
【功效作用】清胃瀉火、理氣止痛、消腫止痛、理氣和血。

【保健原理】內(nèi)庭穴屬于足陽明胃經(jīng)，它不僅能清瀉腸胃濕熱，還能治療牙痛、口臭、大便燥結(jié)等癥。

按摩厲兌穴通調(diào)腸胃

        厲兌穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療面腫、齒痛、咽喉腫痛、心腹脹滿等作用。

      厲兌穴在足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。

【主治病癥】鼻衄，牙痛，咽喉腫痛，扁桃體炎、腹脹，熱病，多夢，癲狂、下肢麻痹、足背腫痛等。
【作用功效】開竅醒神，清熱和胃，通經(jīng)活絡(luò)。
【保健原理】長期堅(jiān)持按摩厲兌穴，可以寧心安神、改善睡眠質(zhì)量。
【臨床運(yùn)用】戒酒綜合征。

保養(yǎng)胃經(jīng)的最佳方法和時(shí)間

        辰時(shí)（上午7~9點(diǎn)）氣血流注胃經(jīng)，辰時(shí)吃早餐能夠補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，保證脾胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，敲打胃經(jīng)也能起到保養(yǎng)脾胃的效果。

圣原：是一家傳承中醫(yī)藥文化，以“治未病”為理念的中藥健康品公司。

圣原：所有的產(chǎn)品都是圍繞著人們的健康需求來立項(xiàng)開發(fā)。

圣原：所有的產(chǎn)品配方都來自中醫(yī)的“名醫(yī)名方”。

養(yǎng)生保健最重要，中醫(yī)“名醫(yī)名方”護(hù)安康

      圣原秉承“治未病”的中醫(yī)哲學(xué)，以傳承弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化為己任，以“四名一經(jīng)（名醫(yī)名方名院名校及經(jīng)典中醫(yī)配方）”為創(chuàng)新源頭，重研發(fā)，重品質(zhì)，重健康體驗(yàn)，自主研發(fā)了以《九清溫通》為代表的一系列本草外用專利產(chǎn)品。