最近門診遇到不少心?；颊撸芏嗷颊咭孕赝磥碓壕驮\，但其實在臨床上心肌梗死并不是一蹴而就的，它是發(fā)生在冠狀動脈粥樣硬化基礎上的，事實上絕大多數心?；颊咴跊]發(fā)作前并不一定會有表現。

當冠狀動脈狹窄程度大于等于50%，則可以稱之為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，那么如何避免冠狀動脈硬化呢？

血脂是我們不可忽視的一點，血脂主要成分是膽固醇和甘油三脂，其中低密度脂蛋白膽固醇是其中的罪魁禍首，目前醫(yī)學界中已經肯定了它的致動脈硬化粥樣硬化作用，打個比方來理解：當我們體內血脂升高時，血脂不斷通過血管，那么長期以往會有一小部分血脂沉積下來，慢慢由少到多，漸漸地血管變硬、變窄，最終引起動脈粥樣硬化；

如果我們通過體檢發(fā)現自身低密度脂蛋白膽固醇高，正常人是小于3.37mmol/L，但若其值大于3.56mmol/L時，需要考慮服用藥物來治療。當然若是高血壓、糖尿病或出現了心腦血管并發(fā)癥的患者來說，其低密度脂蛋白需要嚴格控制在1.8mmol/L以下；

目前我國生活水平不斷提高，血脂也隨之“跟風”上漲，也就是說藥物是不可避免的，他汀類降脂藥不但可以降低血脂，還具有抑制動脈粥樣硬化及抑制血栓形成的作用，目前我們臨床上常用他汀類降脂藥，如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等。

這里要強調一點就是篩查的重要性，最早檢出血脂異常是很有意義的，目前我國建議20~40歲的成年人每5年至少查一次，而40歲以上的男性或絕經后的女性要求最少每年查一次，若已經存在動脈粥樣硬化性心血管疾病或其高危人群，那么需要每3~6月份檢測一次。

在生活飲食上，我們需要做到戒煙戒酒，限鹽，控制每日總能量攝入，在滿足日常所需的狀況下，限制飽和脂肪酸攝入，限制CH攝入量，補充植物固醇。每天半小時中等量的運動強度，每周5~7天。