說起核桃相比大家并不會陌生吧，它具有很好的補(bǔ)腦效果，還非常的香甜。一般都會小孩子吃一點(diǎn)，對大腦非常有幫助。

其實(shí)核桃和“它”搭配一塊的話，會有更多的效果。連吃一周，腰不疼、腎變好、頭發(fā)也黑了！我們一起來看看吧。

核桃又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的'四大干果'。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素。對人體非常有益，是大家非常喜歡的堅(jiān)果之一。

我可以用核桃和山楂搭配在一起，更是能夠適用于老人腎氣、肝氣不足，腰膝酸軟等。滋養(yǎng)了腎氣，血液隨機(jī)通暢，疼痛自然就有所緩解了。大家學(xué)會了嗎？