黃芪是常見的補(bǔ)氣藥材，有扶正固表、利尿、生肌的功效，其不僅含有氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還有較高的藥用價(jià)值，那么，黃芪怎么吃不上火呢？

黃芪怎么吃不上火

黃芪有補(bǔ)氣、扶正固表的功效，能夠溫補(bǔ)身體，因此服用黃芪稍不注意就容易導(dǎo)致上火。黃芪可以和性味寒涼的藥材配伍食用，抵消黃芪的熱性，這樣就能減少上火的可能性。

黃芪能夠滋補(bǔ)身體，其補(bǔ)氣、溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，過量食用黃芪也容易導(dǎo)致上火，所以，控制用量也是避免上火的關(guān)鍵之處。

黃芪和什么搭配不上火

黃芪菊花茶

材料

菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

步驟

1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。

黃芪麥冬生地飲

原料

黃芪30克，麥冬15克，生地15克。

做法

洗凈加適量清水，大火煮沸，小火熬煮30分鐘即可。每天少量多次飲用。

黃芪菊花茶

材料

菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

步驟

1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。

黃芪當(dāng)歸茶

材料

黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克。

步驟

1、將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁。

2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。

上火可以吃黃芪嗎

不建議吃。

中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)陰陽失衡，內(nèi)火旺盛就會出現(xiàn)上火癥狀，常見眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，黃芪是滋補(bǔ)藥材，有補(bǔ)中益氣、扶正固表的功效，上火食用黃芪，易加重病癥，所以不建議食用。

黃芪可以長期吃嗎

可長期適量食用。

黃芪性微溫、味甘，無毒，可以長期少量食用。黃芪含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，其有降血壓、降血糖、增強(qiáng)免疫、抗衰防老的作用，黃芪有較好的保健養(yǎng)生效果，長期適量食用對身體有較大好處。

哪些人不宜吃黃芪

陰虛者

陰虛者常見腰膝酸軟、面色蒼白、手足心熱等癥狀，食用黃芪可能會造成身體不適，須配伍麥冬等滋陰藥材一起食用。

熱毒熾盛者

毒熾盛者常伴隨炎癥，黃芪性溫，滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，熱毒熾盛者食用容易加重病情，須配伍大黃等清熱解毒的中藥。

經(jīng)期女性

黃芪有補(bǔ)氣升陽的功效，經(jīng)期食用黃芪會影響到月經(jīng)的正常運(yùn)行，所以經(jīng)期女性不宜食用黃芪。