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罕見五招 識 “氣血不足”的癥狀

 桂林兔子 2018-12-28

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罕見五招 識 “氣血不足”的癥狀
編輯/菩提唐中醫(yī)養(yǎng)生研究院


云想衣裳花想容,女性愛美并沒有錯,但很多時候身體的各方面反應(yīng)卻會阻止我們外表變美,氣血不足就是女性美麗的致命殺手,那么人體哪些地方的癥狀會預示著我們氣血不足,需要養(yǎng)補?

一、氣血不足看耳朵



腎氣充足的人耳朵肥大,反正,耳朵薄小的人多有腎虧氣虛表現(xiàn);陽氣不足,易得風寒感冒的人耳朵色淡白;耳朵紅腫多是上火所致,常見于肝火旺盛或者濕熱;心氣虛的人群耳垂上有一條明顯斜線紋;腎氣虛人群則多見耳鳴耳聾等癥。

二、氣血不足探手溫


通過摸手溫能夠測試人體氣血是否充足,氣血充足的時候,手溫較高;如果手心偏熱,易出汗或者手溫冰涼,則說明氣血不足。

三、氣血不足看青筋


成人的食指上如果能看到青筋,說明此人在幼年時消化功能就不是很好,這種狀態(tài)延續(xù)到成年之后,人的體質(zhì)變得更虛弱,氣血兩虧;如果小指上有青筋冒出,則是腎氣不足的表現(xiàn)

四、氣血不足看指甲



正常情況下,除了小指以外的每個指甲上都有半月形,并且大拇指上的半月形占據(jù)了指甲面積的1/4到1/5,食指,中指,無名指不超過1/5,因此,如果手指上沒有半月形,或者只有大拇指有半月形,說明人體寒氣過重,氣血不足,循環(huán)功能不好,導致血液無法到達手指末梢,如果半月形過多,過大,則易得甲亢,高血壓等病。

五、氣血不足看指甲縱紋


成年女性如果手指指甲出現(xiàn)縱紋,說明身體氣血兩虧,有透支現(xiàn)象,是提早衰老的象征。


女人以血為生命之依托,氣血不僅讓女性擁有容光煥發(fā)、神采奕奕的外在美,還讓女人擁有出眾的智慧。女人常補氣血的益處。



1、防七情六淫所傷

  女性易受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化所傷,常隨之而瞬變。容易受情緒所傷,要倍加呵護。


適度的七情能抒發(fā)情感有益健康,但七情太過,超出身體抗御或調(diào)節(jié)的范圍,或女性自身適應(yīng)或自我調(diào)節(jié)能力低下,不能承受輕微的刺激,就會導致婦科疾病發(fā)生。故婦女尤應(yīng)注重自我情志調(diào)理,學會開導自己,讓自己時常能心曠神怡。


2、以血為本,常補氣血

  女性經(jīng)期、孕時、產(chǎn)后等特殊生理時期,腠理疏松,經(jīng)脈運行有別,血室正開,應(yīng)尤加調(diào)護,更要注意面、頸、乳、腹、陰、手、足等女性敏感部位的呵護。


  婦女一生因月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而數(shù)傷于血,因而在生理上常表現(xiàn)出“有余于氣,不足于血”的特點,故有“血是女人的本錢”“守得一份血,就留住一份青春”之說。



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