|
秋季大風(fēng)來臨，樹葉紛飛。能在秋冬帶來一絲綠意，那一定是松柏（北方），說到松柏就不得不提松針。松針是苦而溫的食材，保健功效很突出的。對一般人來說，如果想在秋冬季喝些保健茶，松針 是一個不錯的選擇松針是松樹的葉子，它有祛風(fēng)、活血、明目、安神、解毒的作用，可以用來預(yù)防流感、支氣管炎，調(diào)理風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、失眠、神經(jīng)衰弱等慢性病。 松針茶 【原材料】新鮮松針500克 【療效】祛風(fēng)濕，預(yù)防關(guān)節(jié)痛、腰痛、肩痛；預(yù)防感冒，秋冬季常飲可以增強抗病能力；常飲可以緩解身體水腫的現(xiàn)象。 【制用法】把洗凈處理過的松針用剪刀剪成1.5厘米左右長的小段。炒鍋燒熱，不要放油，把剪好的松針放進去，干炒2分鐘后去掉水分。放陽臺上曬1天，裝到瓶子里密封。每次取一小撮，沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。 檸檬鮮松汁 【原材料】新鮮松針1大把，新鮮檸檬1個，蜂蜜適量 【效果】保養(yǎng)心臟，幫助肝臟解毒；抗疲勞，熬夜加班前喝檸檬鮮松汁會使你精力充沛；促進頭發(fā)生長，還可以加1個雞蛋的蛋清攪勻敷臉，有淡斑的作用。 【制用法】把洗凈處理過的松針剪成小段，加涼水用榨汁機榨出汁，用紗布濾去渣。檸檬切開，擠出檸檬汁加入松針之中。按自己口味在松針汁中放入適量蜂蜜，攪拌均勻，放冰箱冷藏，可以存放3天。出門前灌入隨身杯中，隨時飲用。 松針甘草水 【原材料】新鮮松針500克，甘草20克 【療效】經(jīng)常喝這款茶飲對祛除青春痘有幫助。能堅強效果；慢性支氣管炎人群日常保健。每天喝3杯以上效果更佳；預(yù)防流感，在流感高發(fā)期，可以每天喝這款茶飲來提高身體的抗病能力。 【制用法】把洗凈處理過的松針加冷水下鍋煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時，把煮好的松針?biāo)^濾出來。把剩下的松針再次加水煮半個小時，濾除松針?biāo)?，再重?fù)操作。把3次的松針?biāo)显谝黄?，再次煮開，濃縮到300毫升，放冰箱冷藏，可以存放1星期。每天出門前取50毫升放入隨身杯，加開水溫?zé)嵋院箫嬘谩?/strong> 溫馨提示 有朋友摘松針泡茶喝，結(jié)果喝完以后感覺頭暈。這是為什么呢？是因為新鮮松針上有松油，如果不處理，有的人不用之后就會有不良反應(yīng)。因此，使用松針一定要實現(xiàn)處理一下松油。還要注意，松油很容易粘附空氣中的灰塵，所以看起來綠油油的松針其實并不干凈，一定要好好地清洗。 |
|
|
