骨折在我們的生活中是發(fā)生較高的一種損傷，用專業(yè)術(shù)語來講，骨折就是骨的連續(xù)性發(fā)生中斷。關(guān)于骨折我們最常聽到的一句話就是：傷筋動骨一百天。那么事實是否如此呢？趕快跟著康復(fù)師一起來進入今天的科普介紹，骨折的愈合過程。帶你領(lǐng)略人體強大的修復(fù)能力。

骨折后的變化過程

一，血腫機化期

骨折發(fā)生后，人體會立即啟動自我修復(fù)機制，這個過程發(fā)生在損傷后的數(shù)小時內(nèi)。出血形成血凝塊，阻止進一步出血腫脹。在臨床上，骨折病人都會伴隨嚴(yán)重的出血腫脹，這時候并不能直接去進行手術(shù)，否則很容易發(fā)生感染，粘連。所以，我們往往先給患者消腫幾天后，才開始準(zhǔn)備手術(shù)。我們也可以通過肌貼來消腫，肌貼的消腫作用是很明顯的。

二，骨痂形成期

骨折后幾天，血凝塊內(nèi)的細(xì)胞開始大量繁殖，形成纖維連接，也就是我們說的骨痂，這種纖維連接就像一座橋一樣，把骨折的斷端連接起來。這個階段我們都是要對骨折部位做好固定的，因為這種連接還不穩(wěn)定。不足以承受我們的負(fù)荷。

三，骨痂連接期

在隨后的6-8周內(nèi)，纖維的數(shù)量不斷增加，形成鈣化沉積，形成新生骨質(zhì)，這個階段骨折部位已經(jīng)有一些穩(wěn)定性，可以開始部分負(fù)重，這個階段也是我們骨骼塑形的關(guān)鍵期，保護不好容易長歪。但一味的靜養(yǎng)，并不是最好的方法，很多人為了安全起見都是一味靜養(yǎng)。導(dǎo)致粘連，骨折愈合減緩，甚至脫鈣。這個階段，在不過多負(fù)重的情況下，可以在床上進行一些康復(fù)訓(xùn)練?？梢约铀俟钦塾稀?/p>

四，骨折塑形期

新生骨在骨折端完成連接后，適當(dāng)?shù)膽?yīng)力刺激，有助于骨折的塑形，骨小梁排練更加規(guī)律，這個時期，骨折端已經(jīng)有足夠的強度去支撐人體的活動。腫脹也逐漸消退。這個階段發(fā)生在骨折后的2-3個月。

整體來看，骨折的愈合大概需要三個月，所以，古人所說的傷筋動骨一百天，也是符合規(guī)律的。但是在科學(xué)技術(shù)如此發(fā)達的今天，我們要考慮患者的生活質(zhì)量，功能障礙，科學(xué)進行術(shù)后康復(fù)。單純的靜養(yǎng)，三個月后骨折是愈合了，但是關(guān)節(jié)嚴(yán)重粘連，長期靜養(yǎng)導(dǎo)致脫鈣，骨質(zhì)疏松。肌肉嚴(yán)重萎縮。

骨折后的康復(fù)原則

骨折后在骨痂形成和連接的階段，一定要做好固定和靜止。但并不是說這個階段我們什么都不能做。這個時期，骨折部位腫脹還是很大，為了避免粘連，一定要積極的進行消腫，避免機化，另外，傷的部位可以固定，但是別的部位又沒有問題，在不影響損傷部位的前提下，可以進行一些力量練習(xí)，促進血液循環(huán)，整體血液循環(huán)代謝增加，都會有助于損傷部位的愈合。

在骨折塑形期，骨骼已經(jīng)有一定的強度，這時候骨折的斷端需要承受一定得應(yīng)力刺激才能是骨骼更好的成形，使骨骼盡可能恢復(fù)到原來的程度。很多人覺得術(shù)后自己養(yǎng)就可以了，不用這么麻煩康復(fù)，但術(shù)后的臨床調(diào)查中很多患者不同程度的造成了關(guān)節(jié)的功能障礙，并且身體的力線改變，關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險更大。所以，術(shù)后康復(fù)一定要引起足夠重視。

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