生活中的一些習(xí)慣，看似衛(wèi)生，實(shí)際上不僅不能保證身體健康，反而對(duì)身體有害。

1、白紙包食物

為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中使用漂白劑。漂白劑在與食品接觸后，會(huì)產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。

2、衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果

國家檢測部門抽查結(jié)果表明，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量的細(xì)菌，很容易附著在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙，才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

3、飯桌上鋪塑料布

餐桌上鋪塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細(xì)菌等。而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯樹脂制成的。餐具、食物長期與塑料布接觸，會(huì)沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。

4、用紗罩罩食物

防蠅紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會(huì)直接落在食物上，但會(huì)停留在紗罩上面，并留下帶有病菌的蟲卵。這些蟲卵，極易從紗罩孔中掉落而污染食物。

5、用毛巾擦餐具及水果

我國城市用水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再擦反而會(huì)二次污染。

6、用酒消毒碗筷

一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。

7、變質(zhì)食物加熱加壓再吃

一些家庭主婦將一些變質(zhì)食物高溫高壓煮過再吃，以為可以消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

8、用抹布擦桌子

全新的抹布使用一周后，滋生細(xì)菌之多會(huì)讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應(yīng)該先將抹布洗透再用。抹布每隔三四天，就該用水煮沸消毒。

9、把爛水果的部分剜掉再吃

有些人把爛水果的部分剜掉再吃，以為就沒事了。

實(shí)際上，剩余部分已經(jīng)通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中霉菌可以導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。

10、起床就疊被子

人每天都要排出大量汗液，睡覺時(shí)也不會(huì)例外。起床后就疊被子，汗也會(huì)留在被子里。時(shí)間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了極佳的生存環(huán)境，對(duì)身體不利。

因此，起床后應(yīng)該先把被子翻過來，晾曬攤平10分鐘后再疊。

11、長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏也應(yīng)定期更換。

12、用廢棄日光燈管晾毛巾

日光燈管內(nèi)含有水銀、熒光粉以及少量氨氣等有毒物質(zhì)。受潮濕影響，若燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內(nèi)的各種有害物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出。

尤其在氣溫較高時(shí)，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質(zhì)直接進(jìn)入眼睛，可造成視力減退、甚至失明。