|
糖尿病人在平時一定要注意自己的飲食，想要使自己的血糖水平更加穩(wěn)定，不妨多吃這三種天然“胰島素”。 1.蕎麥：蕎麥?zhǔn)菬o糖的粗糧，含有大量的黃酮類成分，能夠幫助患者修復(fù)受損的胰島細(xì)胞，穩(wěn)定血糖水平。 2.?？喙希嚎喙袭?dāng)中含有大量的膳食纖維，用苦瓜來泡水喝，能夠加速體內(nèi)糖分的代謝，平穩(wěn)血糖。 3.百合干：平時將百合干和南瓜搭配在一起煮粥喝，能夠起到穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥的作用。 這3種食物是天然降糖物質(zhì)，高血糖患者可以多吃一些穩(wěn)固血糖，避免并發(fā)癥。 |
|
|
