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洗牙會(huì)傷害牙齦，流很多血呢。 洗牙后牙縫都變大了！ 牙齒洗完后吸口冷氣牙齒都酸痛！ 隨著人們生活水平的提高，口腔健康越來(lái)越受到重視。但是，每當(dāng)你好不容易下定決心要去洗牙，總會(huì)有人跳出來(lái)“現(xiàn)身說(shuō)法”，意圖阻止你。 那么到底要不要洗牙？ 作為一名專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)，我可以很負(fù)責(zé)任地告訴你，要！ 洗牙，是口腔衛(wèi)生保健很重要的一部分，作用是去除牙齒表面黏附的軟的牙菌斑（細(xì)菌寄居的薄膜）和鈣化的牙菌斑（牙石），使牙齒表面清潔光滑，減少細(xì)菌附著。  說(shuō)到這里，就會(huì)有好奇寶寶要問(wèn)了 我早晚刷牙，為什么還是會(huì)有牙結(jié)石出現(xiàn)呢？ 因?yàn)?，我們口腔唾液里面有很多礦物質(zhì)，食物殘?jiān)脱谰咝纬傻能浌付逊e，跟唾液里的礦物質(zhì)相互作用，逐漸鈣化形成牙結(jié)石。 沒(méi)有掌握正確的刷牙方法是主要原因 牙面粗糙，牙列不齊，修復(fù)體清潔不到位 吸煙，唾液分泌成分等 飲食過(guò)于精細(xì)也會(huì)加快結(jié)石生成 提醒大家：牙線、牙齒間隙刷、沖牙器等都是口腔衛(wèi)生清潔不可缺少的幫手。  一旦形成結(jié)石，只有通過(guò)專(zhuān)業(yè)口腔醫(yī)生進(jìn)行潔牙才能夠去除，但不少人對(duì)洗牙持懷疑態(tài)度，認(rèn)為洗牙會(huì)損傷牙齒，引起牙齒酸痛、松動(dòng)、牙縫變大等問(wèn)題。 下面我們將逐個(gè)擊碎關(guān)于洗牙的這些謠言。   謠言一：洗牙會(huì)把牙齒洗壞 真相： 不會(huì)！ 牙齒表面最外層就是牙釉質(zhì)，起到保護(hù)牙本質(zhì)和牙髓的作用，堅(jiān)硬無(wú)比，比骨頭還要硬。正確操作的洗牙過(guò)程，只是去除附著在牙齒表面的牙石、菌斑，不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。  謠言二：洗牙會(huì)把牙縫“洗”大 真相： 牙石才是真兇！ 口腔細(xì)菌和礦物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間堆積鈣化形成牙石，是口腔里的惡魔，它們破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齦退縮、牙縫變大。 牙結(jié)石長(zhǎng)年累月的堆積，占據(jù)牙縫位置，一旦牙石被洗掉，而破壞掉的牙周組織沒(méi)有辦法長(zhǎng)回來(lái)，牙縫就露出來(lái)了。  謠言三：洗牙會(huì)使牙齒松動(dòng) 真相： 牙齒可能早就松動(dòng)了，別甩鍋！ 厚厚成片的牙石就像水泥一樣，將已經(jīng)松動(dòng)的牙齒捆綁成一個(gè)整體，這樣牙齒的松動(dòng)就被掩蓋了。 菌斑牙石是導(dǎo)致牙槽骨吸收破壞的根源，為了去除病因、阻止牙槽骨繼續(xù)吸收破壞，就必須通過(guò)洗牙徹底清除牙石后，牙周進(jìn)行系統(tǒng)治療。 加強(qiáng)口腔衛(wèi)生意識(shí)，定期復(fù)診，可有效控制牙齒松動(dòng)。  謠言四：洗牙會(huì)使牙齒敏感 真相： 對(duì)不起，那是牙周炎！ 牙周組織健康的人，牙根被牙周組織（牙槽骨、牙周膜、牙齦、牙骨質(zhì)）保護(hù)起來(lái)，免受各種刺激。 而受牙石長(zhǎng)期“迫害”的牙周組織，被迫吸收萎縮，通過(guò)洗牙將罪魁禍?zhǔn)浊宄螅[后的牙根就暴露在口腔中，一旦有冷熱酸甜刺激，通過(guò)根面上暴露的牙本質(zhì)小管傳入牙髓，就會(huì)產(chǎn)生敏感癥狀。 因此，牙齒敏感的真正根源是牙周炎。 如果因?yàn)楹ε卵例X敏感就不洗牙，牙周炎會(huì)越來(lái)越重，最后可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落，而洗牙后隨著時(shí)間的推移，與外界溝通的小管被封閉上，敏感癥就會(huì)消失。 敏感癥狀持續(xù)時(shí)間因人而異，使用抗敏牙膏可以縮短這段時(shí)間。同時(shí)，敏感癥狀在一定程度上也是可控的，洗牙后一段時(shí)間內(nèi)冷熱酸甜不要想吃就吃，也能大大減輕癥狀哦。  謠言五：洗牙=美白牙齒 真相： 你想多了，洗牙不能美白牙齒！ 洗牙和美白牙齒是兩個(gè)不同的概念，牙齒的色素沉著分兩種 內(nèi)源性色素沉積：沉積于牙體內(nèi)部深層的色素，洗牙無(wú)法清除，但是通過(guò)牙齒美白可達(dá)到一定美白效果； 外源性色素沉積：附著在牙面上的色素，通過(guò)洗牙可以清除，使牙齒變干凈（其實(shí)是露出本色）。 謠言六：認(rèn)真刷牙就不用洗牙 真相： 刷牙并非全能！ 即使刷牙方法正確，輔助使用牙線等，自己也只能清除60%~70%的牙菌斑，牙面轉(zhuǎn)角、牙縫等邊角位置往往清潔效率低下，遺留牙菌斑，日積月累形成牙結(jié)石。 其次，最初黏附的牙菌斑及軟垢，可以通過(guò)刷牙清除，一旦形成牙石，只能由醫(yī)生借助專(zhuān)業(yè)工具進(jìn)行徹底大掃除。 所以，定期洗牙非常有必要。 謠言七：洗牙越勤越好 真相： 洗牙頻率因人而異。 關(guān)于洗牙的頻率，有人說(shuō)兩三年洗一次，有人說(shuō)兩三個(gè)月洗一次。 那到底應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間洗一次比較合適呢？我只能說(shuō)，洗牙頻率因人而異。 牙周健康且能維持良好口腔衛(wèi)生基礎(chǔ)的人，可以每隔半年到一年洗牙一次。 牙周炎癥較重且口腔衛(wèi)生維護(hù)較差的患者，2個(gè)月~3個(gè)月進(jìn)行一次洗牙。 病情較輕且口腔衛(wèi)生維護(hù)較好的患者，每隔半年到一年進(jìn)行一次洗牙。 因?yàn)?，洗牙不僅是牙周健康者的預(yù)防措施，也是牙周病患者的治療手段。 定期洗牙不僅利于口腔健康，還有利于預(yù)防和治療全身系統(tǒng)性疾病。 口腔中的細(xì)菌總類(lèi)達(dá)上千種，總數(shù)幾十億；如果已患牙周病，牙周袋內(nèi)還有更多有害的細(xì)菌。 菌斑牙石引起炎癥反應(yīng)、牙齦紅腫出血，存在口腔中的細(xì)菌便可乘虛而入，進(jìn)入血液影響全身健康。 目前，已有大量研究在心血管疾病、阿爾茲海默?。?span>又名老年性癡呆）、口腔癌等患者的病灶中檢出口腔細(xì)菌，也有大量研究指出牙周病是全身疾病如呼吸系統(tǒng)疾病、妊娠并發(fā)癥、糖尿病心血管等的危險(xiǎn)因素。 因此，通過(guò)洗牙清除菌斑牙石，預(yù)防和治療牙周病，有利于預(yù)防和治療某些全身疾病。 洗牙是口腔預(yù)防保健的重要部分，建議定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行預(yù)防性洗牙。 |
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