1 大理-沙溪古鎮(zhèn)

沙溪位于大理劍川縣西南部，地處金沙江、瀾滄江、怒江三江并流自然保護(hù)區(qū)的東南部，位于大理風(fēng)景名勝區(qū)與麗江古城之間，遠(yuǎn)近聞名的石寶山就在這里。沙溪是一個(gè)青山環(huán)抱的小壩子，這里山清水秀、氣候宜人，物產(chǎn)豐富，瀾滄江水系黑潓江由北至南縱貫全壩。

沙溪是一個(gè)歷史悠久的小鎮(zhèn)，上可追溯到2400多年前的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。唐宋時(shí)期，南詔、大理國(guó)在西南地區(qū)興起，成為當(dāng)時(shí)唐朝和吐蕃的緩沖地段，也是連接兩者之間的紐帶，溝通經(jīng)濟(jì)、文化交往的茶馬古道主要途經(jīng)地之一。

2 臨滄-魯史古鎮(zhèn)

魯史鎮(zhèn)地處云南鳳慶縣境東北部，位于瀾滄江和黑惠江中間，有“夾江”之稱，距鳳慶縣城84公里，南面和小灣鎮(zhèn)隔江相望。全鎮(zhèn)居住著漢、彝、苗等10個(gè)民族，是著名的“茶葉之鄉(xiāng)”。

魯史，原稱“阿魯司”，歷史上一直是順寧府、縣設(shè)于瀾滄江北地區(qū)行政管理機(jī)構(gòu)的所在地。鳳慶縣城和魯史鎮(zhèn)都坐落在茶馬古道向東南亞延伸的要沖上，是蜚聲中外的“茶葉之鄉(xiāng)”。魯史至今仍保留有一段青石故道，三米多寬，由東向西把古鎮(zhèn)一分為二?，F(xiàn)在魯史鎮(zhèn)的金雞村尚遺留有百珠連片的古茶樹野生群落。古平村海拔2400米左右的山野上，生長(zhǎng)著三千多株野生茶樹。

3 騰沖-和順古鎮(zhèn)

和順古鎮(zhèn)位于騰沖縣城以西4公里處，始建于明代，因小河繞村而過故名“河順”，后文人雅士取“士和民順”之意而更名為“和順”。和順古鎮(zhèn)是云南省著名的僑鄉(xiāng)，更是茶馬古道重鎮(zhèn)、西南絲綢之路的必經(jīng)之地。古鎮(zhèn)建筑環(huán)山而建，從東到西漸次遞升，綿延兩三公里，一座座明清時(shí)期的祠堂、牌坊、古宅遍布古鎮(zhèn)，鎮(zhèn)子前一馬平川，清溪繞村，垂柳拂岸，一派和諧的田園風(fēng)光。沿著古鎮(zhèn)蜿蜒的巷子，你可以去探訪古鎮(zhèn)內(nèi)的老屋、老街和古老的宗祠。

4 大理-喜洲古鎮(zhèn)

喜洲古鎮(zhèn)位于大理市北部，西倚蒼山，東臨洱海，是一個(gè)有著一千多年歷史的白族歷史文化名鎮(zhèn)。鎮(zhèn)內(nèi)保存有大量的白族民居，也是著名的喜洲粑粑發(fā)源地。游走古鎮(zhèn)里，看著身著白族服裝的老人、賣粑粑的小店、白族民居……滿是濃郁的白族風(fēng)情。喜洲鎮(zhèn)有馳名中外的蝴蝶泉、蒼山花甸壩、海心亭和天然奇景海舌等景點(diǎn)。這里以白族為代表的服飾、語(yǔ)言、飲食、音樂、舞蹈等，都具有濃郁的民族風(fēng)情和歷史文化氣息，是電影《五朵金花》的故鄉(xiāng)。

5 麗江-白沙古鎮(zhèn)

白沙古鎮(zhèn)位于麗江城北約12公里處，是納西族在麗江壩的最初聚居地，也是麗江木氏土司的發(fā)祥地。這里曾經(jīng)是麗江的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，依然保留著原有的古色古香的風(fēng)貌，沒有被過度的開發(fā)，相比大研和束河更安靜，而且抬頭就能看見玉龍雪山。目前而且非常的安靜質(zhì)樸。白沙壁畫是鎮(zhèn)上最著名的景點(diǎn)，繪制從明初到清初，先后延續(xù)了300多年，是了解東巴文化的好地方。來到白沙古鎮(zhèn)的人大多是為了這里的清凈，可以從大研古鎮(zhèn)騎自行車過來，在街邊小店閑坐喝茶，也可以慢慢閑逛，享受古鎮(zhèn)慢生活。

6 大理-巍山古城

巍山古城地處云南西部哀牢山麓，紅河源頭，是一座具有濃郁地方歷史文化特色的城市，是中國(guó)歷史文化名城，同時(shí)也是南詔國(guó)的發(fā)祥地。

始建于元代的古城，在明代改為磚城，如今風(fēng)貌依然。巍山還是云南推行土司制度時(shí)間最長(zhǎng)的地區(qū)之一，其悠久的歷史孕育了眾多寺觀廟宇，與多姿的自然景觀遙相呼應(yīng)，相得益彰。

巍山古城內(nèi)街道以拱城樓為中心，呈標(biāo)準(zhǔn)的井字結(jié)構(gòu)建設(shè)，共有25條街道，18條巷，全長(zhǎng)14公里，城內(nèi)房屋基本保持了中式結(jié)構(gòu)，南、北主軸線兩側(cè)的房屋則完整的保存了明、清時(shí)代的建筑式樣和風(fēng)格，房子朝向?yàn)槟掀?5度左右，屬結(jié)合當(dāng)?shù)氐淖罴巡晒夥绞健?/p>

古城民風(fēng)古樸，文化底蘊(yùn)深厚，在加上適宜的氣候環(huán)境，造就了巍山人神閑氣定的生活性格。大理巍山文物古跡薈萃，風(fēng)景名勝眾多，有巍寶山、巍山古城、玄龍寺、圓覺寺、等。

7 迪慶-獨(dú)克宗古城

獨(dú)克宗古城位于迪慶藏族自治州香格里拉縣東南，為唐代吐蕃王朝所建?！蔼?dú)克宗”是藏語(yǔ)發(fā)音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。古城依山而建，路面就地勢(shì)鋪筑石板，自然起伏。至今，石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠(yuǎn)的馬幫留下的信物。古城的建筑布局猶如八瓣蓮花，中心是月光廣場(chǎng)，古樸的藏式木屋一幢接一幢環(huán)繞在四周，當(dāng)?shù)匕傩赵谶@里平靜地生活。廣場(chǎng)西側(cè)是大龜山，又稱龜山公園，是當(dāng)?shù)刂木包c(diǎn)。

8 紅河-建水古城

建水古城古稱臨安，位于紅河州建水縣城南約10公里處，是一座有著深厚歷史的文化名城。古城始建于唐代，距今已有1200多年歷史。古城不大，主要是以臨安路為中心的幾條街道。城內(nèi)有保存完好的精美古建筑50余座，堪稱一座“古建筑博物館”和“民居博物館”，其中最著名的是文廟、朱家花園和學(xué)政考棚，它們反映出建水古城尊孔崇儒的風(fēng)氣。據(jù)說當(dāng)年云南科舉考試中榜者中臨安府人士要占半數(shù)，堪稱云南之冠，故有“臨半榜”之稱。

9 曲靖-娜姑古鎮(zhèn)

娜姑鎮(zhèn)位于會(huì)澤縣西部，金沙江東岸，以禮河西岸，屬烏蒙山區(qū)腹地，距會(huì)澤縣城32公里。娜姑鎮(zhèn)之名，原為彝語(yǔ)“納姑”，“納”為黑，“姑”即原野或土地，意為“黑色的土地”或“黑色的壩子”。 為省級(jí)歷史文化名鎮(zhèn)。

從會(huì)澤縣城西北行，有一條經(jīng)娜姑、云峰、蒙姑(今巧家縣蒙姑鎮(zhèn))渡金沙江，再經(jīng)四川會(huì)理、會(huì)東、西昌而達(dá)成都的“通省大道”，是云南昆明與四川成都之間的一條捷徑。自云峰至蒙姑，全是高山險(xiǎn)峻的路段，時(shí)有馬匹滾傷摔死，被馬幫馱運(yùn)業(yè)視為畏途。更為險(xiǎn)峻的是一段在懸崖峭壁間鑿成的約1公里長(zhǎng)的隧道，這條隧道內(nèi)寬1.5米，高兩米余，全在懸崖中穿行，整個(gè)工程全以人力和原始的錘鑿進(jìn)行，體現(xiàn)了古代勞動(dòng)人民劈山開路的勇氣和艱苦精神。這段隧道的開通，為云南與四川之間的交往提供了較好的交通條件。

10 普洱-娜允古鎮(zhèn)

娜允古鎮(zhèn)位于普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣城，是中國(guó)至今還保存著的最后一個(gè)傣族古鎮(zhèn)，已被列為傣族歷史文化名城。娜允古鎮(zhèn)迄今已有700多年的歷史，娜允即傣語(yǔ)內(nèi)城的意思。娜允古鎮(zhèn)的房屋是傣漢兩個(gè)民族不同風(fēng)格合璧的建筑群。

從古代至近代，孟連歷代28任土司，統(tǒng)治達(dá)660年，隨著土司統(tǒng)治的延續(xù)，娜允古城也得到逐步的完善和擴(kuò)大，形成了宣撫司統(tǒng)治區(qū)(孟連、瀾滄、西盟等)方圓數(shù)百里的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教中心。