浮白穴出自《素問·氣穴論》，是足少陽膽經(jīng)的穴位。浮，飄浮也。白，肺之色也。該穴名意指膽經(jīng)的陽熱風氣至本穴后，風氣勢弱緩行，散熱吸濕后化為肺金之性的溫熱水氣，如同云氣飄浮于天部，故名浮白穴。

浮白穴具有理氣止痛、聰耳開竅的功效。常用于治療頭痛、耳鳴、牙痛等疾患。除此之外，浮白穴對于治療少白頭更是有著不錯的功效。

“君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”。這是詩仙李白《將進酒》中著名的詩句，自古英雄遲暮，而美人白頭也是最讓人嗟嘆的。人到了四、五十歲左右的時候，兩鬢的頭發(fā)會開始逐漸變白。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》有云：“丈夫六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白”。這種隨著人年紀增大而產(chǎn)生的生理性白發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，無需治療。但是也有些人年紀輕輕就產(chǎn)生白發(fā)的現(xiàn)象，這種情況被稱為少白頭。

中醫(yī)認為頭發(fā)與肝腎有密切關系。腎藏精，肝主血。很多人經(jīng)常熬夜不睡覺或者失眠，導致肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養(yǎng)。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。而壓力過大，情緒刺激或過度憂愁也是導致出現(xiàn)白發(fā)的原因。接下來，我們就來說說這治療少白頭之法——刺激少白穴。

浮白穴的位置很好找，位于頭部。順著耳根后緣垂直向上，直入發(fā)際3橫指處是天沖穴。耳朵后方，乳突后下方的凹陷處是完骨穴。在天沖穴與完骨穴做一弧形連線，當耳后乳突的后上方，連線中上三分之一交點處就是浮白穴。

刺激浮白穴可以采用點按的方法：用拇指指腹按住浮白穴，然后逐漸用力深按，保持2～3秒后松開，休息3秒后再按壓。一壓一松為一個循環(huán)，每次點按3～5分鐘。

也可以采用按揉的方法刺激浮白穴：按揉時可以食指、中指、無名指三指并列，以浮白穴為中心，進行旋轉按揉，每次按揉3～5分鐘，以皮膚有發(fā)熱發(fā)脹感為宜。

需要注意的是，少白頭的出現(xiàn)并不意味著一種病態(tài)或衰老的先兆，對身體健康也并無多大影響，要注意勞逸結合，保持精神愉快，調(diào)整飲食結構，如果為幾根白發(fā)而整天發(fā)愁，結果可能會產(chǎn)生更多的白發(fā)，造成惡性循環(huán)。