一、斜捺

1、順?shù)h入筆，狀似蠶頭。

2、中鋒向右下勻速下行，并逐漸加重，注意粗細(xì)變化不要太快。

3、至末端最重，此時(shí)筆毫已經(jīng)鋪開(kāi)。

4、一邊逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)筆管，一邊向右行筆，一邊緩緩提筆，三個(gè)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行，并且要?jiǎng)蛩龠M(jìn)行。捻轉(zhuǎn)的角度不宜過(guò)大，從開(kāi)始到結(jié)束約四分之一圈。

捻轉(zhuǎn)的目的是為了讓下部的筆毫能夠?qū)懗銎街钡霓嗄_，而上部的筆毫卻可以保持不變，寫(xiě)出捺畫(huà)上部平滑的邊緣線條。

勻速運(yùn)行的目的是為了不讓上部曲線出現(xiàn)突降的情況，從而可以寫(xiě)出有弧度的平滑曲線。

此部分書(shū)寫(xiě)時(shí)，由于無(wú)法同時(shí)關(guān)注上下部線條的變化，一般是在保證勻速行筆的情況下，關(guān)注下部線條是否平直，如果平直，則上部線條也會(huì)平滑。

注：此處用的文字較多，但其實(shí)執(zhí)行起來(lái)并不困難，用了較多的筆墨是為了說(shuō)明行筆過(guò)程。

5、提筆向右出鋒，注意捺尖是朝右的，不可向下垂。

二、平捺

第一種、方頭平捺

1、順?shù)h豎入，與橫畫(huà)的起筆相同。

2、向右平向延伸，并轉(zhuǎn)筆調(diào)成中鋒。

3、向右偏下方緩緩行筆，并逐漸加重，這一過(guò)程筆畫(huà)的粗細(xì)變化不可過(guò)快。至末端筆畫(huà)最重。

4、類似斜捺的寫(xiě)法，轉(zhuǎn)筆，向右行筆，提筆同時(shí)進(jìn)行。要確保上部線條平滑。注意捺鋒是朝右平向延伸的。（如果覺(jué)得捺鋒的形狀不好把握，可以把它近似看成一個(gè)等腰三角形。）

5、提筆出鋒。

第二種、尖頭平捺

1、順?shù)h入筆，狀似蠶頭。

2、向右平向延伸，并轉(zhuǎn)筆調(diào)成中鋒。

3、余下步驟同方頭平捺寫(xiě)法。

三、反捺（長(zhǎng)點(diǎn)）

1、順?shù)h入筆。

2、中鋒向右下行筆，漸行漸重，末端最重。

3、向右下行筆，同時(shí)一邊提筆一邊轉(zhuǎn)筆。

4、至右下端，轉(zhuǎn)筆向左上收筆。