|
導(dǎo)讀 現(xiàn)在的物質(zhì)生活水平提高了，最大的受益者，其實(shí)就是無數(shù)人的 “肚子”。不過說實(shí)話，誰也不希望自己沒事就 “挺”著個(gè)大肚子，不僅沒了好身材，也喪失了好體格?，F(xiàn)在有很多人，年紀(jì)輕輕就得了脂肪肝、高血壓、心臟病，真是鼓了肚子，害了健康，到頭來得不償失。（編輯/三木） 案例 Case One 小宋按照醫(yī)生教他的辦法去做，半年之后他再來體檢，體重已經(jīng)降10公斤，肚子也不顯了，只是微微隆起，小宋自信地說再堅(jiān)持半年就能徹底把它消滅掉。 ? 作者寄語 肚子上的脂肪，就像是存在銀行的定期存款，如果不把定期改成活期，把錢取出來用，肚子上的脂肪就不會(huì)減少。而茶飲加鍛煉的辦法就是先改變存款方式，再促進(jìn)身體消費(fèi)。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就一定能徹底告別 “將軍肚”。 登場(chǎng)書籍 為愛人把脈 版權(quán)聲明 |
|
|
