鼻塞

鼻塞是一種鼻部疾病，俗稱(chēng)''鼻子不通氣''，是耳鼻喉科疾病中常見(jiàn)的癥狀之一，凡是影響鼻腔呼吸通道寬狹的病變都能引起鼻塞。當(dāng)人們身體虛弱或遇到氣候突變時(shí)，就容易出現(xiàn)感冒、鼻塞、流鼻涕等癥狀。鼻塞有時(shí)因癥狀輕微、痛苦不大而容易被忽略。從理論上講，鼻塞可以通過(guò)不同的方法對(duì)癥治療。

【發(fā)病機(jī)制】

鼻塞主要分為兩種，一種是一般性疾病引起的鼻塞，如常見(jiàn)的鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎，扁桃體炎、咽炎等；另一種是先天性鼻部畸形引起的鼻塞，如先天性后鼻孔閉鎖等。此外，鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大、外傷引起的鼻中隔偏曲、鼻腔特異孔閉鎖等。此外，鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大、外傷引起的鼻中隔偏曲、鼻腔特異性感染的分泌物均可造成鼻塞。

【臨床癥狀】

鼻塞一般為時(shí)甚短，伴有鼻癢、打噴嚏、流清水鼻涕甚至發(fā)熱等全身癥狀；因鼻塞而張口呼吸，睡眠時(shí)會(huì)有鼾聲。感冒引起的鼻塞為間歇性和交替性，通常會(huì)伴有發(fā)熱癥狀，白天、天熱時(shí)減輕，夜間、寒冷時(shí)加重，伴有分泌物增多的癥狀；慢性單純性鼻炎引起的鼻塞只表現(xiàn)為說(shuō)話(huà)呈閉塞性鼻音；鼻息肉引起的鼻塞多為持續(xù)性進(jìn)行性加重，可以單側(cè)也可以雙側(cè)；慢性肥大性鼻炎引起的鼻塞，因鼻腔內(nèi)有干燥膿痂，呼出氣體有腥臭味；慢性萎縮性鼻炎引發(fā)的鼻塞具有陣發(fā)性，往往突然發(fā)作。

【推薦食物】

大蒜、洋蔥、蓮藕、白蘿卜

【禁忌食物】

油膩、肥厚之物生冷、魚(yú)蝦等腥葷之物煙、酒辣椒等辛辣刺激性食物

【專(zhuān)家說(shuō)】

鼻塞患者的日常護(hù)理

鼻塞患者在日常生活中要注意對(duì)鼻子的保暖，冬天外出要戴口罩，夏天少吹空調(diào)；其次要保持鼻子的濕潤(rùn)，經(jīng)常給鼻子''洗冷水澡''能改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力。經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞癥狀者可適當(dāng)進(jìn)行自我按摩來(lái)緩解癥狀，還可以采用食醋熏蒸、熱毛巾敷鼻來(lái)改善鼻塞帶來(lái)的不適。對(duì)于鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞，中草藥的治療效果較好。

按摩穴位①迎香穴時(shí)間：1~3分鐘

【按摩方法】

以食指指腹垂直按壓，也可彎曲拇指與食指，直接垂直按壓穴位，每天按壓2次。

按摩穴位②合谷穴時(shí)間：1~3分鐘

按摩方法用大拇指的指腹垂直按壓穴位，有酸痛脹感；分別按壓左右兩穴，每次各按1~3分鐘。

按摩穴位③素髎穴時(shí)間：1~3分鐘

按摩方法單手食指伸直，其余四指自然合攏，以食指的指腹直接按壓或按揉鼻尖正中的素髎穴即可。

穴位養(yǎng)生堂：解析迎香穴

迎香是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的腧穴，位于鼻旁，以鼻能聞香臭而得名，具有宣肺、通利鼻竅的功效，善治一切鼻疾?！短绞セ莘健氛J(rèn)為其可以治療''鼻息不聞香臭，偏風(fēng)面癢及面浮腫，風(fēng)葉葉動(dòng)，狀如蟲(chóng)行''。《御龍歌》中也記載著：''不聞香臭從何治？迎香兩穴可堪攻。''如果將迎香穴與鼻通穴（位于鼻唇溝上端盡處）配合起來(lái)按摩，更可以增強(qiáng)鼻的敏感度，是治療鼻塞的有效穴位。