【藥方】炒酸棗仁20g 柏子仁12g 合歡花15g 夜交藤15g

【用法】水煎服，每日1劑

【加減】如下：

1、失眠且大便干燥者：柏子仁宜重用12~15g，因柏子仁除養(yǎng)心安神之外，更有潤(rùn)腸通便之效

2、失眠且瘀阻者：合歡花宜改為合歡皮，合歡皮有活血止痛作用

3、失眠者兼入夜皮膚癢：宜重用夜交藤15~30g，不僅可以加強(qiáng)安眠之功，更有良好的止癢作用

4、失眠者咳嗽痰多者：可加灸遠(yuǎn)志10g，遠(yuǎn)志非一般安神藥，有痰阻方可用遠(yuǎn)志

本方是南京中醫(yī)藥大學(xué)孟教授經(jīng)驗(yàn)方，驗(yàn)之臨床30余載，效果頗為顯著。

8種失眠類型辨證

1、心火亢盛

證候：證見(jiàn)心神煩亂、失眠多夢(mèng)、心悸、舌尖紅、小便黃等

治宜：補(bǔ)血養(yǎng)心，清心瀉火

2、痰熱內(nèi)擾

證候：證見(jiàn)咳嗽氣喘、咯痰黃稠、發(fā)熱口渴、煩躁不寧、失眠多夢(mèng)、舌紅苔黃膩等

治宜：清熱化痰，寧心安神

3、心脾兩虛

證候：證見(jiàn)心悸失眠、頭暈?zāi)垦！⒖诖矫嫔?、苔白、食少便溏?/span>

治宜：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神

4、心腎不交

證候：證見(jiàn)心悸失眠、虛煩神疲、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、舌紅少苔等

治宜：滋陰清熱，交通心腎

5、心膽氣虛

證候：證見(jiàn)精神恍惚、心悸易驚、多夢(mèng)盜汗、健忘、乏力等

治宜：益氣養(yǎng)血、寧心安神

6、脾腎虧虛證

證候：證見(jiàn)睡眠質(zhì)量差、健忘、心慌氣短、頭暈耳鳴、食欲不振、四肢冰涼、五更瀉等

治宜：益氣補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神

7、淤血阻絡(luò)證

證候：證見(jiàn)多夢(mèng)、嘴唇、舌質(zhì)紫暗，胸悶心痛等

治宜：活血化瘀，行氣止痛

8、肝郁化火證

證候：證見(jiàn)胸脅、少腹脹悶，急躁易怒，頭暈脹疼，面紅目赤，口苦口干，婦女乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，甚則閉經(jīng)等

治宜：疏肝泄熱、安神定志