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水木君說：

晚上好，親愛的朋友。今天要給大家解讀的書是《情感勒索》。

精彩書摘

⒈

你最關(guān)心的人，最清楚你的死穴在哪里。最親近的人，會(huì)把你拖進(jìn)最持久的戰(zhàn)役。

⒉

情感勒索是一種強(qiáng)有力的操縱方式，和我們親近的人用它直接或間接地威脅我們；如果我們不順從他們，他們就會(huì)懲罰我們。

⒊

當(dāng)有人用控制手段持續(xù)支配我們，使我們必須對(duì)其有求必應(yīng)，不得不犧牲自己的需求及人格時(shí)，情況就變成了情感勒索。

⒋

情感勒索的所有要素都包含在以上這個(gè)場(chǎng)景中：要求、抵抗、施壓、威脅和屈服，而且這種情況將不斷再現(xiàn)。

⒌

受害者無法逃脫情感勒索的原因：被恐懼感、責(zé)任感和罪惡感三大情緒控制，陷入情緒之中，無法自拔，看不清真相。

⒍

情感勒索者會(huì)要求我們對(duì)所有抱怨及不滿負(fù)全責(zé)，并拼盡全力將原來正常運(yùn)作的“罪惡感機(jī)制”變成“欲加之罪生產(chǎn)線”，不斷點(diǎn)亮罪惡感的提示燈。

⒎

情感勒索最令人難受的一點(diǎn)就是，它毀滅了我們之間的信任，讓我們無法表達(dá)出真實(shí)的自己，只能與勒索者建立一種浮于表面的關(guān)系。

⒏

擺脫情感勒索，更堅(jiān)定地維護(hù)高貴、無價(jià)的自我完整性。一旦你使用這些策略勇敢地面對(duì)情感勒索者，而不是選擇屈服或逃避，不管結(jié)果如何，你都會(huì)成為一個(gè)更強(qiáng)韌、更健康的人 。