身善 口善 意善 十善業(yè)

 一不殺生。 二不偷盜。 三不邪淫。 

四不妄言。 五不綺語。 六不兩舌。 七不惡口。

八不慳貪。 九不嗔恚。 十不邪見。

此中前三名身業(yè)。中四名口業(yè)。后三名意業(yè)。業(yè)者，事也。若持而不犯，則為十善。若犯而不持，則為十惡。

十善業(yè)是每個(gè)人都應(yīng)該修行。十善業(yè)就是十種好行為。 

十善跟我們的三業(yè)有關(guān)系。三業(yè)就是三種行為：身體行為，嘴巴行為，心念行為。身口意，身業(yè)，口業(yè)，意業(yè)。 

十善包括身口意三方面的善。不殺、不偷、不邪就是身業(yè)。

不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語，這四種就是口業(yè)。

不貪、不嗔、不癡就是意業(yè)。我們的心念起好的念頭。

第一、共建生命和命運(yùn)共同體，不殺生。殺生就是斷命。殺就是斷，斷除它的生命。殺生是不好的行為。殺一只蚊子，踩死一只螞蟻，都是殺生。站在平等立場，任何動(dòng)物跟我們都是平等的，是生命共同體。我們應(yīng)該尊重生命。人保護(hù)生命是有選擇性有差別的。我們不要?dú)⑸?，?strong>護(hù)生。護(hù)生就是保護(hù)生命。要做到這點(diǎn)也不是很容易。不殺生基本的理念就是尊重生命。 

萬物皆有生命。放生，種樹。地球只有一個(gè)，環(huán)保護(hù)生。 

第二、廣布施，不偷盜。別人東西，沒經(jīng)過允許，我們不能去拿去動(dòng)。一支筆，一張紙，沒經(jīng)過別人的允許就不能去動(dòng)它。公共財(cái)物，要經(jīng)過允許。做布施，多做布施。常常布施。 

第三、正派做人，不邪淫。不要有不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系。這三個(gè)都是屬于身體行為。 

第四、慎言正語，不妄語。不說謊話。別人欺負(fù)我，怎么辦？我們應(yīng)該檢討自己，懺悔自己。 

面對別人的傷害，微笑面對，不理他。 

面對苦難有三種處理方法，第一是遠(yuǎn)離，遠(yuǎn)離對方。第二是轉(zhuǎn)化。多結(jié)善緣，別人對我們不好，我們還是對他好，這就是轉(zhuǎn)化。有一天別人也會(huì)感覺：我過去那么對不起你，你還是對我那么好。第三種就是善用。 

處理任何事情，面對任何現(xiàn)實(shí)痛苦，我們可以遠(yuǎn)離，可以轉(zhuǎn)化，也可以善用。當(dāng)然最好是轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化時(shí)最好的。 

第五、說對話，講實(shí)話，不綺語。不花言巧語。人為了得到東西，就會(huì)想盡辦法。男女之間為了得到對方，也會(huì)花言巧語，講那種欺騙對方的話。我們要講真實(shí)話，真實(shí)話很難聽，花言巧語很好聽。真實(shí)，講實(shí)在話是最好的。講好話，講對話，能夠把話說對了最重要?；ㄑ郧烧Z不是長久之計(jì)，花言巧語也是造口業(yè)。 

第六，只說人好，不說人是非，不兩舌。不說人不是。不兩舌就是不講人家是非。東家長西家短，不要兩舌，不要挑撥是非，不要離間別人。不兩舌。 

第七、不出口傷人，不惡口。不說傷害別人的話，講粗話，罵三字經(jīng)，這都不好。 

妄語、綺語、兩舌、惡口，這四個(gè)都是口業(yè)。不去做就是善業(yè)。多多安慰人、鼓勵(lì)人。能夠多去鼓勵(lì)人，多說些關(guān)懷人的話，讓對方感受到溫暖，感受到愛。 

第八、不貪心，不慳貪。不慳貪就是不起貪心。人是有欲望的，財(cái)色名食睡，地獄五條根。喜歡買股票，賭博，喜歡飲酒，都是因?yàn)樨澋年P(guān)系。欲望要控制。不控制，隨心所欲，放任自己，到最后，痛苦的也是自己。時(shí)時(shí)刻刻分分秒秒控制煩惱。有煩惱要克制。控制煩惱。忍耐。忍耐欲望?？酥曝澯?。 

第九、常擁歡喜心，不生氣，不嗔恚。生氣的后果就是后悔。 常常生氣的人，肝臟也會(huì)不好，甚至有時(shí)候也會(huì)造成一些損失。貪心會(huì)墮到地獄，生氣也會(huì)墮到地獄。這就是生氣所造成的后果。不但不要生氣，還要面帶歡喜。生氣的反面就是歡喜，常常面帶歡喜，有歡喜心，這個(gè)是最好。不慳貪，能夠常常做布施。不生氣，常常面帶歡喜，都是善業(yè)。 

第十、不邪見。邪見，就是愚癡。做一個(gè)有智慧的人，愚癡的反面就是智慧，有智慧的人會(huì)去深信因果。 

人活著都有嫉妒的心，一起嫉妒心，就會(huì)失去智慧，就會(huì)愚癡，愚癡就是嫉妒心。去嫉妒別人是不對。看到人家幸福，我們的心反而痛苦，我們的心反而不平靜，這就是愚癡?？吹絼e人可憐，我們反而覺得好玩，覺得很好笑，這就是嫉妒心，就是愚癡的心。 

我們要有智慧，有智慧的人知道因果。 

我們要去做這十善業(yè)。所有好的行為都包括在這十善里面。十善業(yè)包括身體所做的，心念所想的，嘴巴所說的好的行為。