每個(gè)媽媽都希望自己的孩子聰明健康。其實(shí)孩子的智力除了與遺傳因素有關(guān)之外，也與媽媽的一些行為有關(guān)。在孩子大腦發(fā)育的時(shí)期有三個(gè)時(shí)間是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果說媽媽能夠抓住這個(gè)時(shí)期，可能就會(huì)使得孩子更加的聰明。

大腦發(fā)育有三個(gè)黃金階段：

1、懷孕3到6個(gè)月

寶寶大腦的黃金發(fā)育從還在媽媽肚子里的時(shí)候就已經(jīng)開始啦！懷孕3到6個(gè)月的寶寶就已經(jīng)開始了大腦的發(fā)育，這是寶寶大腦發(fā)育的基礎(chǔ)時(shí)期。這個(gè)階段寶寶的大腦發(fā)育能完成百分之五十多一些，以其比重以其基礎(chǔ)的重要性，這個(gè)階段的發(fā)育是三大黃金期中的最頂峰。

2、產(chǎn)后6個(gè)月到2歲

寶寶的大腦發(fā)育并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，出生后直到2歲，寶寶的大腦還在構(gòu)建當(dāng)中。當(dāng)小寶寶剛剛降臨到這個(gè)世界上的時(shí)候，他們的大腦容量只有成年大腦容量的四分之一，隨著時(shí)間的推移，家長可以明顯感受到孩子頭部的體積慢慢增大，這時(shí)孩子的大腦正在迅速發(fā)育。把握好這個(gè)時(shí)間段，及時(shí)給孩子補(bǔ)充促進(jìn)大腦發(fā)育的營養(yǎng)，會(huì)讓孩子一生受益。

3、5歲到6歲

5歲到6歲的大腦發(fā)育基本已經(jīng)成型，這是一個(gè)最后的沖刺期，當(dāng)這個(gè)階段完成，也就意味著孩子的智力基本成型。這之后的補(bǔ)腦效果就比較低了。

那么怎么樣才能讓孩子大腦更好的發(fā)育呢？

1、充足的營養(yǎng)

說起發(fā)育，無論是什么時(shí)候，我們首先想到的就應(yīng)該是補(bǔ)充營養(yǎng)，大腦發(fā)育也不例外。豆制品、魚類、牛奶、蔬菜、水果、核桃、肉類都是孕媽在第一階段應(yīng)該多吃的食物，這些食物富含的蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)可以促進(jìn)寶寶大腦神經(jīng)元之間的傳遞速度，能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育以及神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，還會(huì)調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善孩子的認(rèn)知能力。

2、親子交流

從胎兒時(shí)期的胎教開始，父母就要多撫摸寶寶，與寶寶多交流；當(dāng)孩子出生后，也不要停止與寶寶的交流，與寶寶多做游戲，這些都會(huì)讓寶寶的大腦會(huì)變得更加活躍。在每一階段父母與孩子交流，都會(huì)對(duì)孩子的大腦發(fā)育有很大的幫助。所以，媽媽一定要多跟寶寶溝通交流，多跟寶寶互動(dòng)，這樣孩子的大腦運(yùn)作才會(huì)更快，智商也會(huì)更高一些。

3、充足的睡眠

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好，特別是在腦子發(fā)育的黃金時(shí)期，充足的睡眠更為重要。有學(xué)者表明，如果睡覺時(shí)間不固定，睡覺時(shí)間晚于21點(diǎn)，孩子在閱讀、算術(shù)、反應(yīng)能力、空間認(rèn)知能力等方面都會(huì)比較薄弱。

孩子在小的時(shí)候，并沒有明辨是非的能力，總是會(huì)模仿、學(xué)習(xí)父母的所作所為，所以做父母的應(yīng)該要以身作則，為了孩子的大腦發(fā)育，為了孩子能早點(diǎn)上床睡覺，應(yīng)當(dāng)早點(diǎn)睡覺，睡前給孩子講故事，輔助他更好的睡眠。為了孩子不輸在起跑線上，媽媽們可一定不要錯(cuò)過孩子大腦發(fā)育的黃金時(shí)期呀！