本文涉及到的產(chǎn)品僅供參考，大家根據(jù)文里的成分選擇就好，不一定非要按我列舉的買，很多性價(jià)比高的好產(chǎn)品可能被遺漏沒在文章里出現(xiàn)。

上篇文章我們講了皮膚的構(gòu)造以及黑色素的分布。那這篇文章我們主要如何美白和淡斑和祛痘印。生理因素、心理因素等化妝品改變不了的因素我們就不講了。

黑素細(xì)胞存在于每個(gè)人的真皮層和表皮層的基底層中。受遺傳因素的影響，每個(gè)人皮膚中的黑素細(xì)胞的數(shù)量也不一樣，有的人多，天生皮膚就黑，有的人少，皮膚天生就白。黑素細(xì)胞質(zhì)中有黑素體，內(nèi)含酪氨酸酶，能將酪氨酸轉(zhuǎn)化為黑色素。黑色素也有個(gè)好處，能吸收和散射紫外線，可以保護(hù)表皮深層的“胚胎”細(xì)胞不受輻射損傷。為啥非洲都是黑人，為啥太陽一曬我們就要變黑？其實(shí)這也是自然選擇下我們進(jìn)化出的本能，是身體保護(hù)自己的表現(xiàn)。局部皮膚炎癥也會(huì)刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)品黑素體，比如長痘后留下的痘印；藥品、妊娠等原因也有可能刺激黑色素的生成，比如孕期易長斑。

一.防曬

防曬有兩個(gè)作用，一是減少紫外線的刺激產(chǎn)生黑色素，而且身體不產(chǎn)生黑色素了替代黑色素的皮膚保護(hù)作用。防曬包括物理防曬（遮陽傘、遮陽帽、二氧化鈦、氧化鋅等）和化學(xué)防曬。陽光照射是激發(fā)黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的最主要原因。當(dāng)紫外線照射皮膚以后，皮膚中的絡(luò)氨酸酶就被激活，黑色素就會(huì)產(chǎn)生并且向周圍擴(kuò)散（到達(dá)真皮層中處理起來就很棘手了），膚色就開始變黑，如果某個(gè)部位的角質(zhì)代謝不暢，就會(huì)造成黑色素堆積，形成色斑。所以，美白、淡斑的第一部就是防曬，減少外源性刺激。（防曬制品這里就不介紹了，等出一篇詳細(xì)綜合的防曬專題文章）。

刺激信號(hào)→收到→開始產(chǎn)生黑色素

二.抑制黑色素的生成

VC及其衍生物 、苯乙基間苯二酚、熊果苷及其衍生物、曲酸及其衍生物、［氫醌］、丁基間苯二酚、

VC及其衍生物：

①作用：抗氧化、美白、抗老

②10％～20％效果最好，超過15％刺激性很大，一般皮膚受不了。

③很VC制品易氧化，需按規(guī)定時(shí)間用完。

④VC衍生物效果不及VC，但比VC穩(wěn)定。

產(chǎn)品：

倩碧鮮活維C精華（10％VC+勝肽類）

科顏氏維C緊膚精華（10.5％VC）

修麗可維生素CE復(fù)合精華（ 15%VC+1%VE+0.5% 阿魏酸）

MartiDerm光潤煥顏精華（ 10%VC+5%抗壞血酸葡糖苷+3%蛋白多糖）

the ordinary維C及維C衍生物的精華和面霜。

苯乙基間苯二酚（377）：

①美白、抗氧化

②國家允許最高添加量0.5％

③美白速度較快，效果好

產(chǎn)品：

城野醫(yī)生綻白集中精華液

卡尼爾全效瞬白精華

熊果苷及其衍生物：

①作用：美白、消炎、促進(jìn)細(xì)胞生長

②濃度需＜7％

③α型比β型效果好，所需添加量也低。

產(chǎn)品：

the ordinary2％熊果苷透明質(zhì)酸精華（α-熊果苷）

曲酸：

①化妝品添加量一般0.5～2.0%

②安全性有爭議，有致癌風(fēng)險(xiǎn)

產(chǎn)品：黛珂瑩潤粹白精華液

氫醌（對(duì)苯二酚）

①應(yīng)用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，治療色素性疾病

②安全性有爭議，國家規(guī)定化妝品中緊致添加。雖然歐美等國家有產(chǎn)品可以買到，但是這里并不太推薦使用。

③孕婦、哺乳期禁用

丁基間苯二酚

產(chǎn)品：Pola炫金美白精華液

三.阻斷黑色素的轉(zhuǎn)運(yùn)

黑色素形成以后會(huì)向周圍擴(kuò)散，阻斷它的擴(kuò)散，就能減少各層細(xì)胞中的黑色素含量，達(dá)到美白作用。

煙酰胺、傳明酸、壬二酸、

煙酰胺（維生素B3）

①作用：美白、抗老、收縮毛孔、控油、祛痘

②2％～5％效果較好，＞5％效果基本不變，但刺激性增加。

③煙酰胺不要和酸性制品混用，否則會(huì)生成煙酸，對(duì)皮膚造成刺激。

產(chǎn)品：

Pro-X by Olay亮潔晳顏祛斑精華液

SK2鉆白精華露

cerave pm 乳（4％煙酰胺）

佳雪神鮮水精華肌底液（3％煙酰胺）

傳明酸（氨甲環(huán)酸，止血環(huán)酸，凝血酸）

①規(guī)定最高添加量不能＞3％，化妝品用量一般0.5％左右

②孕婦、哺乳期慎用

壬二酸（杜鵑花酸）

作用：美白、刺激毛發(fā)生長

四.加速角質(zhì)的代謝

促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝，使表皮細(xì)胞中的黑色素隨著表皮細(xì)胞更新?lián)Q代而脫落。

果酸、蛋白酶（如木瓜蛋白酶）等

果酸

①作用：美白、祛痘、去角質(zhì)、去黑頭、收縮毛孔、抗老

②果酸煥膚濃度一般在20％～70％，煥（換）膚≈脫一層皮，懂了吧。超過10％刺激性就非常大了，一般皮膚切不可輕易嘗試，使用5％濃度以上時(shí)需專業(yè)人士指導(dǎo)（自己懂也行）。

③去角質(zhì)能力強(qiáng)，不論是不是薄皮，都不可經(jīng)常使用，薄皮不可使用。

④護(hù)膚產(chǎn)品ph值不可低于3.5，ph值＞5效果又會(huì)減弱。

⑤ 果酸比較常見的有甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等。

五.阻斷黑色素生成過程中的信號(hào)傳導(dǎo)

黑色素的生成、轉(zhuǎn)運(yùn)、代謝都收到這些“信號(hào)”的控制。阻斷這些信號(hào)的傳遞能增加上面各步驟的美白效果。

十一碳稀?；奖彼岬?/strong>

十一碳稀?；奖彼幔?/strong>

Olay小白瓶的核心，它和上面各步驟中的成分搭配都能使美白效果增加，olay小白瓶就是讓它和煙酰胺搭配，此搭配在SK2鉆白精華露也有應(yīng)用。

特別注意：

①美白需24小時(shí)早晚不間斷效果最佳，切不可早上用晚上不用，三天打魚兩天曬網(wǎng)。

②養(yǎng)成出門涂防曬的習(xí)慣。

③美白產(chǎn)品都帶有一定的刺激性，薄敏皮不可輕易嘗試。

④初次使用不用直接選擇高濃度產(chǎn)品，可以從低濃度嘗試。

⑤煙酰胺不要和酸性產(chǎn)品混用。

⑥孕期哺乳期防曬盡量選擇物理防曬。