最近，老師們經(jīng)常接到家長的求助，說孩子在學(xué)習(xí)上的付出和收獲不成正比，怎么才能提升孩子學(xué)習(xí)效率？讓孩子少做無用功呢？

家長們的認(rèn)知非常精準(zhǔn)，很多時(shí)候孩子學(xué)不好，并不是因?yàn)樗粔蚵斆鳌⒉粔蚺?，而是因?yàn)樗€沒掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不問方法而埋頭苦學(xué)，不但難以見效，還會(huì)打擊孩子的自信心、加重疲憊感。

為了讓孩子能花更少的時(shí)間學(xué)到更多的知識、收獲更好的學(xué)習(xí)效果，老師推薦了幾款世界公認(rèn)的科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，一起來看看吧！

理查德·費(fèi)曼，諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者，被認(rèn)為是繼愛因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家，此人學(xué)習(xí)效率奇高，24歲便叱咤學(xué)界，秘訣就在于他自創(chuàng)的「4步學(xué)習(xí)法」。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心就在于：“One can only learn by teaching。一個(gè)人只有通過教，才能真正學(xué)會(huì)?！?這一學(xué)習(xí)法看似簡單，但其有效性已經(jīng)過專家學(xué)者驗(yàn)證，且被學(xué)界推崇。

很多人都會(huì)有這樣的感受：“看完書，貌似都懂了。但是讓你說，卻說不出來；上完課，好像明白了。但是讓你講，卻支支吾吾?！卑凑召M(fèi)曼的學(xué)習(xí)方法來看，你其實(shí)沒有真正掌握這些你以為懂了的知識。只有能給人講明白，你才算真的“學(xué)會(huì)了”。

試著每天對爸媽或毛絨玩具講述課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容吧！這是掌握費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的有益途徑。

根據(jù)注意力穩(wěn)定性理論，一個(gè)人（即便開掛如費(fèi)曼）也不能長時(shí)間保持穩(wěn)定的注意力，人類注意力是周期性起伏變化的。比如一節(jié)課是45分鐘，但你能集中注意力聽課的時(shí)間通常只有20分鐘，這不以你的個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移，是由人類大腦特點(diǎn)決定的。

所以要想學(xué)得好，最有效的20分鐘就必須拿來聽重點(diǎn)、聽難點(diǎn)，這就需要大家進(jìn)行預(yù)習(xí)，記下難點(diǎn)、重點(diǎn)，然后課堂上帶著問題去聽講，變被動(dòng)為主動(dòng)。

很多孩子不清楚這一點(diǎn)，往往忽略了預(yù)習(xí)，或“無目的性”地預(yù)習(xí)，匆匆掃一眼了事。這都起不到提升學(xué)習(xí)效果的作用。

在預(yù)習(xí)中把握重點(diǎn)和難點(diǎn)，并列好提綱再聽課，這樣一來，孩子對于什么地方已學(xué)懂，什么地方還不會(huì)，已經(jīng)心中有數(shù)，在預(yù)習(xí)中弄不懂的地方，孩子會(huì)聽得更專心，加強(qiáng)聽課的目的性。

根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)研究，記憶效果取決于信息編碼方式，也就是說，對知識的記憶和理解取決于如何加工信息，而“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。

未經(jīng)加工的知識是一個(gè)個(gè)信息的無序堆積，就像一團(tuán)雜亂無章的漿糊，而樹形結(jié)構(gòu)則可以把無序的信息串聯(lián)起來，形成方便掌握的體系。

建立并不斷完善這棵知識樹，在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整、增減節(jié)點(diǎn)，隨著知識樹的成長壯大，孩子所掌握的知識也會(huì)越來越有條理。

知識樹能提高孩子的分析能力、聯(lián)想能力和思考能力，讓孩子養(yǎng)成梳理學(xué)科知識點(diǎn)，把握整體知識結(jié)構(gòu)的好習(xí)慣，變得更加“會(huì)學(xué)”，以后面對新知識時(shí)，孩子也就更容易“學(xué)會(huì)”。