日本大地震發(fā)生后,中國(guó)駐日大使館曾收到一件“特殊包裹”,大使館工作人員感動(dòng)地表示這是祖國(guó)人民關(guān)鍵時(shí)刻的“雪中送炭”,并發(fā)了一封信表示感謝...到底是什么“包裹”特殊到讓他們感動(dòng)?——白茶。 堪比抗生素、感冒藥白茶之所以稱(chēng)其為白茶 , 是因其“毫色銀白”——茶人通過(guò)采摘細(xì)嫩、葉背多白茸毛的芽葉 , 不經(jīng)殺青或揉捻 , 只經(jīng)過(guò)曬或文火干燥后加工 , 使白茸毛在茶的外表完整地保留下來(lái) , 使得茶葉呈白色 。 白茶不同于一般的茶,它除了具有一般的茶的功效外,還有許多其特殊的功效。比如,抗輻射、抗氧化、抗腫瘤。 這是因?yàn)椋撞枋且环N微發(fā)酵茶,它不經(jīng)殺青或揉捻,只經(jīng)過(guò)曬或文火干燥后加工,所以白茶中茶多酚含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他茶葉。 而茶多酚是“自由基的克星”,它能避免輻射時(shí)產(chǎn)生的過(guò)量自由基對(duì)人體細(xì)胞的損傷;它還能調(diào)節(jié)相關(guān)的酶類(lèi),減緩免疫細(xì)胞的受損,提高造血功能。茶多酚的多少直接決定了對(duì)抗輻射、抗氧化能力強(qiáng)弱。 因此白茶的抗輻射、抗氧化、抗腫瘤的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于其他的茶葉。降三高:高血脂,高血糖,高血壓白茶還有兩個(gè)對(duì)于今天的我們來(lái)說(shuō),更具有現(xiàn)實(shí)意義的功效。 首先就是降三高。在高血脂,高血糖,高血壓,早已經(jīng)不是什么富貴病的今天,而幾乎成了現(xiàn)代人的通病。 而白茶所含有人體所必需的活性酶,長(zhǎng)期飲用可顯著提高體內(nèi)促進(jìn)脂肪分解代謝酶的活性,不僅能夠有效地降低血脂含量,而且能夠控制胰島素分泌量,延緩腸道對(duì)葡萄粉的吸收,分解體內(nèi)血液多余的糖分,從而促進(jìn)血糖平衡,達(dá)到降血糖、降血壓、降血脂的效果。 護(hù)肝養(yǎng)身白茶的另一個(gè)具有現(xiàn)實(shí)意義的功效,就是護(hù)肝。千百年來(lái)人們都知道來(lái)一杯茶,換來(lái)的不僅是即時(shí)的清爽,還有第二天早晨的輕松自在。 茶之所以具有降三高、護(hù)肝的功效,是因?yàn)椴柚泻卸錀蠲匪氐赛S酮類(lèi)天然物質(zhì)。白茶所含有的黃酮類(lèi)天然物質(zhì),與其他種類(lèi)的茶葉相比最為豐富。 說(shuō)到暖暖的愛(ài),并不是每個(gè)人都能把白茶里愛(ài)的味道沖泡出來(lái)。只有懂得沖泡白茶技巧的人,并對(duì)生活具有雅致追求的人,才能真正泡制和品嘗到這一份甘甜與溫暖。 老白茶是屬于陳茶的茶種,屬于典型的耐泡型茶,最適合用來(lái)煮。 第一道和第二道老白茶可以用泡法,出湯在公道杯。但是真正的味道在第三道。第三道需要把茶葉轉(zhuǎn)移到提梁壺中去煮,才能煮出最好的茶湯。與古人相比,如今的我們?cè)谥蟛枭弦奖懔撕芏唷?/p> 首先將沖泡過(guò)的茶移出來(lái)放入提梁壺(玻璃壺最佳),然后倒入開(kāi)水,打開(kāi)電源開(kāi)關(guān),等水開(kāi)即可出湯。 湯色杏黃或橙黃,似乎又是秋天太陽(yáng)的顏色,口感清爽自然,入口后齒間像清露洗過(guò)一樣,又像有陽(yáng)光在舌尖上跳舞,讓你口腔里滿(mǎn)滿(mǎn)都是溫暖,都是自然的味道,讓人感覺(jué)十分舒適。 |
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來(lái)自: 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《飲食養(yǎng)生篇》