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每天靜讀一本書

 醫(yī)路守候 2019-03-26

查看圖書解讀稿全文

水木君說:

晚上好,親愛的朋友。今天要給大家解讀的書是《男人需要尊重,女人需要愛》。

《男人需要尊重,女人需要愛》

作者:艾默生·艾格里奇

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聽水木君為你解讀這本書

《男人需要尊重,女人需要愛》 來自水木文摘 23:53

點(diǎn)擊音頻,邊聽邊讀

每一個(gè)女人都渴望會(huì)遇到真正懂自己的人,希望他懂你的歡喜與悲傷,懂你的惶恐與脆弱。你和他之間無需太多言語,一個(gè)眼神的交互,就能有靈犀的火花,世間千般好,不如他一人。在他身邊,就是你此生最大的幸?!?/p>

Stop!

這像極了一個(gè)唯美的言情劇,正在進(jìn)行中卻被導(dǎo)演喊了“卡”,然后我們猛地跌入現(xiàn)實(shí)。真正的現(xiàn)實(shí)是:

妻子一邊照鏡子一邊向丈夫吐槽:

“我的天,沒想到我都胖成這樣了,看我這大肚腩!”

“嗯,確實(shí)是,以后你晚上少吃點(diǎn)吧!”

妻子向丈夫傾訴面試的遭遇:

“唉,你不知道我有多倒霉,和我分在一個(gè)討論小組的人,不是北大的碩士就是清華的博士,我肯定要掛了?!?/p>

“你這算不了什么,我上次面試,同組的人全是劍橋、牛津的,你自己好好準(zhǔn)備就行了!”

妻子給丈夫打電話傾訴職場(chǎng)失意:

“老公,我今天匯報(bào)方案被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了一頓,心里很難受?!?/p>

“哎呀,這有什么好難受的呢?誰在工作上不被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)呢?以后方案好好改改就行了?!?/p>

分分鐘,你想踢爆他腦袋,“老娘知道怎么做!我是要老公,不是要老師!我只需要你愛我疼我,不需要你啰里啰嗦指導(dǎo)我!”

那種美好的想象存在于我們年少懵懂的少女時(shí)代,可是當(dāng)我們真的嫁了一個(gè)曾經(jīng)貌似懂自己的人,生活里那層出不窮的爭(zhēng)執(zhí)與摩擦,會(huì)讓我們懷疑現(xiàn)在流的淚,是不是都是曾經(jīng)腦子里進(jìn)的水。

如果你發(fā)現(xiàn)伴侶好像根本就不知道你想要的是什么,你納悶對(duì)方腦袋里到底在想些什么,為什么連那么淺顯易懂的話,他都不明白。你懷疑你是不是嫁了個(gè)壓根就不懂自己的人,你懷疑這段婚姻到底是正確還是錯(cuò)誤。  

那你就需要靜下心來讀一讀,國(guó)際知名的婚姻問題專家愛默生·艾格里奇的《男人需要尊重,女人需要愛》。

男女之間沒有對(duì)錯(cuò)只有差異

原本那個(gè)相親相愛的人,在摩擦沖突時(shí)突然變得面目可憎,你發(fā)現(xiàn)他不可理喻,智商情商雙欠費(fèi)??墒亲髡吒嬖V我們,男女之間,沒有對(duì)錯(cuò),只有差異,所以我們不要急著給對(duì)方下判斷。

男女的思維方式、情感模式都是不同的,所以有本書叫《女人來自金星,男人來自火星》,用兩個(gè)星球的生物來形容男人和女人,足以證明兩性之間的差異是如此巨大。

女人是感性動(dòng)物,她們情感細(xì)膩,共情能力強(qiáng)。男人是理性動(dòng)物,他們講究邏輯思辨,動(dòng)手能力強(qiáng)。遇到一件事情,女人注重的是過程和分享感受,男人則注重結(jié)果和解決問題。

比如,在看電影時(shí),女人會(huì)為其中感人的情節(jié)而落淚,但是男人卻會(huì)分析這個(gè)事件的合理性,并不會(huì)輕易為影片的情節(jié)所動(dòng),所以他也會(huì)不理解女生為什么要為虛構(gòu)的假象而哭泣。

再比如,妻子在單位遭受不公平待遇,回家跟伴侶哭訴,這個(gè)時(shí)候她希望得到的是認(rèn)同、體諒、心疼、擁抱、安慰……這時(shí)候男人則傾向于去分析事情利弊,以及以后該如何規(guī)避等問題。

雖然男人的做法從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,是合理明智的。但是當(dāng)妻子被情緒包圍的時(shí)候,應(yīng)該首先在情感上給予她幫助,等冷靜下來之后,再考慮如何解決問題。

男女思維方式的差異從遠(yuǎn)古時(shí)代就開始了。那時(shí)候男人主外,承擔(dān)打獵養(yǎng)家的任務(wù),他們大部分時(shí)間都在環(huán)境危險(xiǎn)的野外。他們?cè)诒Wo(hù)好自己的同時(shí),還要確定獵物在哪,以及如何跟獵物斗智斗勇以將其成功捕獲。他們頭腦中考慮的都是如何更好地解決問題。

而那時(shí)候女人的主要職責(zé)是在家養(yǎng)育孩子。她們處在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境里,她需要考慮的是如何把孩子養(yǎng)大,她更關(guān)注的是情緒和感受的表達(dá)。

作者強(qiáng)調(diào),男女天生不同,我們要盡量站在對(duì)方的角度去考慮和滿足對(duì)方的需求,只有這樣,才能保證婚姻的轉(zhuǎn)輪和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。

女人需要的是愛,她所有的抱怨和傷心都是因?yàn)楦杏X不到對(duì)方愛自己,在感受不到愛的情況下,她就會(huì)有強(qiáng)烈的要求,而這會(huì)讓男人感覺伴侶不夠尊重自己,自己也就很難給她愛。當(dāng)男人對(duì)女人沒有展示足夠的愛意,女人就更不會(huì)對(duì)男人表示尊重。于是雙方進(jìn)入惡性循環(huán),進(jìn)入一個(gè)瘋狂怪圈:

沒有感受到愛,她以不尊重來回答;

沒有感受到尊重,他以不愛來回答。

如果有一個(gè)人能打破這個(gè)這圈,那么這個(gè)惡性循環(huán)就會(huì)斷掉,可是很遺憾,兩個(gè)人誰都不愿邁出那一步。不論是他給她愛,還是她給他尊重,他們都是有條件的,達(dá)不到他們的條件,他們就不去滿足對(duì)方。惡性循環(huán)仍在繼續(xù)。

學(xué)會(huì)解讀對(duì)方的話

當(dāng)妻子說“我沒有衣服穿”的時(shí)候是指我沒有什么新衣服或者讓自己滿意的衣服穿;而當(dāng)丈夫說“我沒有衣服穿”的時(shí)候是指他沒有干凈的衣服可穿。他們說的話是一樣的,可是他們的意思完全不同,我們要學(xué)會(huì)去解讀對(duì)方的語言,只有這樣才能有更多理解。

源于女性的性格特點(diǎn),她會(huì)比男性有更多情感方面的需求,如果妻子想進(jìn)行情感上的交流,她的丈夫卻告訴她“我累了”。丈夫看來他只是在陳述一個(gè)事實(shí),可是在妻子看來,這是一種明顯的拒絕。如果雙方都只站在自己的角度,那么誰都沒有錯(cuò),可是如果我們都了解男女之間的差異,彼此就會(huì)有更多的理解和包容。

作者書中說,他的妻子在被刺激到的時(shí)候,喜歡用“你總是……”這樣的句式來評(píng)價(jià)他,每一次聽到這樣的句式,作者內(nèi)心就會(huì)很抵觸,因?yàn)樗麍?jiān)信自己并沒有總是這樣,妻子說得不是事實(shí)。所以每一次他們都不歡而散,感情裂痕增大。

后來作者深刻了解了男女之間的差異,理解了女人的需求,他明白了妻子這么說只是為了引起他的注意以關(guān)注她的感受,夸大的說法是想幫助作者理解她的煩惱。了解了妻子真正的意思之后,作者就盡量不讓自己因?yàn)閷?duì)方的說法而轉(zhuǎn)移對(duì)于主要問題應(yīng)有的關(guān)注。當(dāng)他以更柔和的方式來回應(yīng),問題迎刃而解。因?yàn)槠拮痈杏X到了愛,而妻子想要的無非就是愛。

作者還舉了一個(gè)例子,每次當(dāng)他的妻子跟他說“我們談?wù)労脝??”,他都?huì)立馬用自衛(wèi)武裝心理,他就會(huì)想,她想談?wù)剳?yīng)該是我們的婚姻出現(xiàn)了問題,而這個(gè)問題是我導(dǎo)致的。

用了好幾年的時(shí)間,作者才終于明白,其實(shí)妻子想找他談?wù)?,并不一定是指?zé)他哪里做不好了,可能只是想談?wù)勊母惺埽皇且环N情緒宣泄方式。當(dāng)懂得這一點(diǎn)后,作者開始以更溫柔更配合的姿態(tài)來回應(yīng)妻子。妻子在丈夫這里感受到愛之后,就更會(huì)以尊重來回報(bào)丈夫,他們進(jìn)入了良性循環(huán)。

相信對(duì)方的善意,學(xué)會(huì)原諒

老婆下班回家,向老公抱怨:“我又帶孩子,又工作,真是太累了?!崩瞎貞?yīng):“那你辭職吧?!甭犕赀@句,老婆的火蹭一下就冒了上來:“辭了職在家喝西北風(fēng)?。【湍忝總€(gè)月那點(diǎn)錢,能養(yǎng)活我們嗎?”丈夫也不甘示弱:“你嫌我窮,你看誰有錢,你找誰去呀!”

一場(chǎng)世紀(jì)大戰(zhàn)就此開打,這是萬千夫妻生活的類似寫照。

我們?cè)跔?zhēng)吵后悲痛萬分,我們覺得自己嫁了個(gè)白眼狼,對(duì)于對(duì)方給我們?cè)斐傻膫?,我們無法原諒、不能釋懷。想起他/她說的那些狠心話,我們恨不能這輩子都不再見到這個(gè)人。到底該怎么辦?這樣的生活還能繼續(xù)嗎?

作者給我們指了個(gè)出路:相信對(duì)方的善意。“無論他/她對(duì)我做錯(cuò)了什么,有意還是無意,我都會(huì)選擇相信對(duì)方的善意。

怎么理解呢?

你可以問自己這幾個(gè)問題:你的伴侶有沒有基本的善意?他/她雖然讓你失望,但是他/她內(nèi)心是不是想對(duì)你好的?設(shè)想一下,每天早上你的伴侶醒來,他/她是希望你開心過這一天還是痛苦過這一天?

發(fā)現(xiàn)了嗎?無論你因?yàn)槟羌虑槎嗝赐春迣?duì)方,你都不能否認(rèn)對(duì)方存有善意這個(gè)事實(shí)。通俗來理解,不能因?yàn)槌臣軙r(shí)對(duì)方說了傷人的話,你覺得對(duì)方不是人,就斷定這個(gè)人人品有問題,不可原諒。

既然這段感情或者婚姻還是要繼續(xù)下去,那我們就要考慮,我們不原諒會(huì)不會(huì)讓這段感情變更好,還是說只是在折磨對(duì)方、折磨自己?當(dāng)我們確定了對(duì)方的善意,當(dāng)我們用更包容的心態(tài)去對(duì)待那些曾經(jīng)的過往,你才能收獲最終的自由和幸福。

不斷為我們的感情賦能

在很多爭(zhēng)吵中,妻子最真實(shí)的需求是想被愛,并不是想對(duì)丈夫不尊重;而丈夫最真實(shí)的需求是被尊重,并不是想表現(xiàn)得缺乏愛意。

我們前面講的認(rèn)識(shí)男女差異、讀對(duì)方的話語、相信對(duì)方的善意,只是會(huì)使我們避免陷入作者所強(qiáng)調(diào)的瘋狂的怪圈,也就是惡性循環(huán)。那么我們應(yīng)該如何去做能使我們的感情銀行不斷增加積蓄,使得感情更穩(wěn)固呢?作者針對(duì)男女不同,分別給出了不同的建議。

針對(duì)丈夫,作者提出了配偶準(zhǔn)則,即COUPLE準(zhǔn)則。作者說這六個(gè)原則,丈夫只要認(rèn)真踐行一條就能感受到你們的婚姻狀況發(fā)生明顯的改變,不信你試試。

C:親近——要讓妻子覺得情感上的緊緊相連,這其實(shí)是在給妻子的內(nèi)心注入能量,一個(gè)被愛的女人,她會(huì)越來越溫柔,所謂女人如水,多半是有男人的滋養(yǎng)。

所以在下一次你跟妻子吵架,不要再氣勢(shì)洶洶地講道理了,那不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力還不能解決問題。這時(shí)你不如展開男人的臂膀,把妻子摟進(jìn)懷中,一個(gè)擁抱就能讓對(duì)方感覺到親近,感覺到愛,爭(zhēng)吵也會(huì)煙消云散。

O:坦率——不要在妻子面前表現(xiàn)得孤僻寡言,讓她覺得你不愿對(duì)她敞開心扉。男人習(xí)慣于有問題自己扛,有情緒自己消化,但是這在很多時(shí)候會(huì)讓女人覺得是在疏遠(yuǎn)自己。即便你此刻確實(shí)不愿分享,也一定要溫柔地跟對(duì)方解釋,我想沒有一個(gè)女人會(huì)去拒絕一個(gè)溫柔的男人。

U:理解——努力去留意她從女性視覺出發(fā)的關(guān)注點(diǎn),讓她感覺被理解被關(guān)注?,F(xiàn)在你已經(jīng)了解了男女之間的差異,你要尊重這種差異,當(dāng)下次她再跟你分享她所關(guān)注的事情或者面對(duì)的問題時(shí),你需要站在她的角度去聆聽,去理解和尊重,而不是只站在男性視角去指導(dǎo)和說教。

P:調(diào)解——她希望你說一句“對(duì)不起”。當(dāng)你們之間出現(xiàn)爭(zhēng)吵的時(shí)候,你是會(huì)傾向于保護(hù)自己,讓自己同樣表現(xiàn)出受傷和生氣的樣子,還是能真正理解“我很抱歉”這句話對(duì)她心靈巨大的撫慰作用?一句“親愛的,我很抱歉讓你生氣”,就能讓

裂痕

彌合,而你是不是還會(huì)吝嗇于這一句話而讓傷害越來越大?

L:忠誠(chéng)——女人都希望男人一輩子忠誠(chéng),并且需要你不定時(shí)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。作者說,男人應(yīng)該尋找各種方式向她表達(dá)獨(dú)一無二的珍惜與忠誠(chéng),而不是想當(dāng)然的認(rèn)為“反正我們已經(jīng)結(jié)婚了,老夫老妻用得著?”

E:尊重——女人同樣需要尊重,不要把她對(duì)家庭的付出當(dāng)成理所當(dāng)然,她的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)你要記在心里,并付出行動(dòng)讓她感覺到愛。她的生日紀(jì)念日你因?yàn)槊β刀浐湾e(cuò)過,這很難讓她感覺到你愛她,感情銀行會(huì)隨著這種細(xì)節(jié)的忽略而不斷減少。

同樣,作為女人不能一味要求男人,作者同樣給女人提出了椅子準(zhǔn)則,即CHAIRS準(zhǔn)則。來對(duì)照一下,是不是你在生活中沒有做好,才導(dǎo)致了丈夫越來越少的對(duì)你展示愛意。

C:征服——作為女人要欣賞丈夫?qū)Τ删偷钠诖?,“妻子?yīng)該是丈夫稱職的助手,是他擺脫孤獨(dú)的伙伴,是他在工作領(lǐng)域揮灑汗水的堅(jiān)強(qiáng)后盾?!痹谶@方面我們要無條件支持丈夫,要讓他有被尊重的感覺。

H:優(yōu)先級(jí)——妻子要感恩丈夫?qū)彝サ母冻?,?duì)于絕大多數(shù)家庭而言,丈夫是這個(gè)家庭主要的經(jīng)濟(jì)支柱,我們不能把賺錢養(yǎng)家的任務(wù)當(dāng)成理所當(dāng)然,我們應(yīng)該感激這種付出,并且要積極表達(dá),讓丈夫感覺到我們感恩的心。

A:威信——滿足他領(lǐng)導(dǎo)的愿望,對(duì)絕大多數(shù)男人而言,他們都希望自己是一家之主,希望自己可以起主導(dǎo)作用。女人哪怕是個(gè)很有主見的人,也要顧全男人的自尊,要用更聰明更理智的做法去征求他的意見,表達(dá)自己看法,要始終讓男人感覺到你的尊重。

I:洞察力——欣賞他的見解。前面我們已經(jīng)講過,女人在遇到困難時(shí)跟男人傾訴,很多時(shí)候可能只是為了發(fā)泄情緒,尋求安慰,可是男人邏輯性思維卻總是想著去解決問題。我們應(yīng)該明白男人的視角,理解他的一片善意。

R:關(guān)系——成為他最好的朋友,好朋友是可以彼此體諒、彼此包容的,是對(duì)對(duì)方充分了解的。我們?cè)谌粘I钪校ψ龅礁?,更靠近他的想法,除了是他的妻子之外,我們要努力變成他最好的朋友?/p>

S:性——理解他對(duì)親密的渴望,對(duì)丈夫而言,對(duì)性的需求跟妻子對(duì)情感和歸屬感的需求一樣,妻子應(yīng)該理解并尊重。

在書中,作者給我們提供了一個(gè)萬能公式,我認(rèn)為這可以解釋夫妻之間絕大部分矛盾,當(dāng)妻子生氣發(fā)怒時(shí),丈夫要明白一定是自己的某些做法沒有讓妻子感覺到愛,接下來他只需要對(duì)這些行為作出解釋,并做一些事情讓妻子感受到愛就行了。

反之,當(dāng)丈夫生氣發(fā)怒時(shí),妻子也要明白,一定是自己的某些做法沒有讓丈夫感覺到尊重。她對(duì)于這些做法進(jìn)行解釋,并做一些讓丈夫感受到尊重的事情就可以了。

當(dāng)然你可以說,我作為妻子/丈夫,已經(jīng)很盡力了,我不斷地給對(duì)方愛/尊重,可是對(duì)方就是沒有回應(yīng),根本就不用我期望的方式來對(duì)待我,我沒有了繼續(xù)下去的信心該怎么辦?現(xiàn)實(shí)生活中也確實(shí)會(huì)存在這種情況,那么碰到這種情況該怎么辦呢?作者在本書的最后給了我們答案,如果你想繼續(xù)了解,可以翻開這本書,相信它不會(huì)讓你失望。

有句話說的好:沒有不幸的婚姻,只有不幸的夫妻。一對(duì)對(duì)夫妻懷著對(duì)婚姻的無比美好的憧憬走入婚姻的殿堂,可最終他們卻失望了,于是他們責(zé)怪婚姻,說婚姻是愛情的墳?zāi)?,而其?shí)真正要怪的是他們自已。

愿我們走過磨合,度過爭(zhēng)吵,挺過冷戰(zhàn),最終我們變成了更好的自己,而我比以前更愛你……

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