神醫(yī)張錫純用來救命的良藥丨補脾第一

文泉杰 中醫(yī)集結(jié)號

懷山藥被歷來醫(yī)家 評價為“溫補”、“性平”，是 “藥食同源”的典范，可以當成正常食物充饑使用，用者沒有避忌。

它就是民國第一神醫(yī)張錫純用來救命的良藥——山藥！

自從小叔開通公眾號以來，推薦了好多好多粉絲服用山藥來調(diào)理身體，原本以為山藥僅僅是普普通通的食物，卻沒想到能夠調(diào)理這么多疾病，大開眼界，令人驚嘆。下面小叔就把全國各地的粉絲服用山藥的經(jīng)歷分享一下，希望大家好好認識山藥，利用山藥，讓山藥成為你健康的衛(wèi)士。

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1 山東的一位寶媽對小叔說，自己的孩子三歲了，老是流清鼻涕，問有什么辦法可以調(diào)理一下。

肺開竅于鼻，鼻涕屬于肺之液，從表面看流鼻涕與肺有關(guān)，如果是清鼻涕說明肺里有寒。通常來說受寒感冒的時候會流清鼻涕，但如果沒有感冒，平常流鼻涕又是怎么回事呢？

小孩子有一個特點，肺氣嬌弱，脾胃更是虛弱，像剛剛破土而出的嫩芽。脾胃又是肺的母親，中醫(yī)認為脾土生肺金，脾胃屬土，肺屬金。如果脾胃不好，肺氣肯定虛弱，肺氣虛弱就容易感受外邪。

所以要治療平時動不動就流鼻涕，一定要補脾，脾強大了，肺就強大了。于是，小叔建議這位寶媽給孩子煮懷山藥干水喝，喝了大概半個月吧，寶媽反映，說，孩子流鼻涕的癥狀已經(jīng)大大改善。

懷山藥不僅補脾，還補肺，脾好了，肺就好，肺好了自然就不流鼻涕了。

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2 也是一位寶媽，廣東的，說孩子快六歲了，老是流口水，不是饞了流口水，平常就流口水，時刻要為他擦嘴巴，太折騰人了。

小叔說，每天煮點懷山藥干水給孩子喝，每天20克，一天就喝這個水，不用喝其他水了。冰鎮(zhèn)的飲料、食物一概拒絕，牛奶也不要喝。

這位寶媽是小叔忠實粉絲，一句話也沒問就照做了。大概二十來天，她說，孩子白天已經(jīng)不流口水了，就是晚上睡覺還流一些，真沒想到懷山藥這么厲害。我去醫(yī)院找醫(yī)生，他們都說不出所以然來，只說孩子長大了就好了。

文小叔就告訴她，中醫(yī)認為，孩子流口水，包括成年人睡覺流口水，就是脾虛的原因，懷山藥大補脾胃，脾胃好了，自然就不流口水了。

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3 河南的一位奶奶，說8歲的孫子感冒好了，就是咳嗽老是不好，拖拖拉拉半個月了，雖然不嚴重，但看著心疼，問小叔有什么辦法沒。

通常來說咳嗽是感冒最后的癥狀，咳嗽遲遲不好，一般有兩個原因，一個就是前期用錯藥了，比如感冒剛剛起來有點咳嗽用了川貝枇杷膏之類的藥。第二個就是治療感冒的方法是輸液。

果然，老奶奶說，自己不懂醫(yī)，爸媽又在外邊打工，就去診所給孩子輸液了。

輸液只是把癥狀暫時打壓，輸液會損害人的正氣，之所以咳嗽就是身體用盡全力把輸液的副作用排出去，此時我們不需要止咳，只要加強身體的正氣就可以了。加強正氣用什么呢？懷山藥。

老奶奶一周后興高采烈地說，懷山藥真好，自己就是河南的，這么好的東西竟然不知道，孫子喝了一周咳嗽就好了。

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4 有一位妹紙，才上大學，說自己的舌苔中間部分脫落了一塊，還伴隨著唇干，快一個月了，不知道得了什么大病，很著急。

小叔說，不是大病，是脾胃受傷了。舌苔是脾胃之氣所生，整個舌苔情況都與脾胃有關(guān)，具體來說不同部位又與其他臟腑有關(guān)，比如舌苔的前面與肺有關(guān)，舌尖與心有關(guān)，舌根與腎有關(guān)，舌頭兩邊與肝膽有關(guān)，舌中間與脾胃有關(guān)。

舌苔越來越厚，說明邪氣越來越多，濕氣越來越重。舌苔越來越薄，甚至沒有舌苔或者脫落，說明正氣越來越不足，甚至大虧。舌苔中部脫落，說明脾胃之氣受損了。

于是，小叔讓她服用懷山藥干煮水，又因為她唇干，說明脾胃還有陰虛，補脾的同時還要滋陰，讓她買點沙參麥冬與懷山藥一起煮水喝。喝了差不多一個月，她驚喜地說，舌苔正在慢慢修復，嘴唇干的癥狀也沒有了。

懷山藥補脾，沙參麥冬滋陰，合在一起就是滋補脾陰，特別適合那些脾陰虛的人。

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5 有一位小伙子，說自己可能長期喝冷飲導致的，最近一年總是拉肚子，就是那種大便不成形，便溏，吃點油膩的就要腹瀉，真愁人

小叔說，病程不長，人也年輕，恢復起來也容易。這個好辦，這種脾虛導致的腹瀉用懷山藥最好了。不過懷山藥的吃法有講究，一般來說喝懷山藥水就可，但要調(diào)理慢性腹瀉，必須要把懷山藥打粉，用開水把懷山藥粉沖成糊糊喝。這個懷山藥糊糊可以讓大便成形，可以止瀉，當然最主要的是補脾，脾好了自然不會腹瀉了。

同時叮囑，一切生冷寒涼都要戒掉，油膩也要少吃，不要吃抗生素以及止瀉藥。

這個小伙子才用了一天，高興得不得了，小叔，小叔，昨天喝了一天的懷山藥糊糊，今天大便好多了，才上了兩次廁所呢，平常都要上四次廁所，看來我的腹瀉康復有望啦。

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6 四川有一位美女，三十出頭，還沒結(jié)婚，因為男朋友不喜歡胖子，所以一直在努力減肥，就是節(jié)食減肥那種，結(jié)果肥沒有減掉，大姨媽突然沒了。以為只是暫時的，結(jié)果三個月都沒有來，于是慌了，問小叔咋整。

小叔有些生氣，說，天天看小叔的文章還節(jié)食減肥，你要是這樣下去，以后不僅僅是閉經(jīng)的問題，連生育都成問題！

生氣歸生氣，還得給她調(diào)理，于是，小叔讓她重用懷山藥干50克煎水喝，這是民國張錫純的經(jīng)驗，小叔借花獻佛。

她堅持不懈用了四十余日，月經(jīng)終于來了，她說，月經(jīng)來臨的那一刻她哭了，要知道對于一個還沒結(jié)婚的女人來說，無法生育將是多么痛苦的一件事。然后，她百思不得其解，問小叔，打死我也想不到懷山藥可以治療閉經(jīng)，這到底是為啥？

小叔說，你想不到，是因為你不懂中醫(yī)。你這閉經(jīng)是脾胃虛弱，氣血虧虛導致的。一個女人只有氣血足了才會有月經(jīng)，氣血不足，只能先保五臟，月經(jīng)自然先給你斷了。此時，單純的補血也有用，但是中醫(yī)認為，脾胃才是氣血的來源，這是根本，懷山藥剛好可以啟動、恢復脾胃功能，脾胃好了，氣血自然而然就下來了。

她連連點頭，發(fā)誓再也不亂減肥了。

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7 有一回，小叔的一個朋友感冒了，好在還是初期，剛剛感冒，癥狀就是有點怕冷，打了幾個噴嚏。他說，你不是搞養(yǎng)生的嘛，我感覺自己要感冒了，教教我如何把感冒扼殺在萌芽狀態(tài)之中。

小叔說，家里有蔥姜蒜嗎？他說，我從不做飯，哪有這些。大晚上的，你還要我出去買啊。

小叔想了想，上回我送你一盒山藥干，吃了沒？還有嗎？

他說，一直放著，懶，沒吃。

小叔說，那好，趕緊煮點懷山藥干水喝，它會讓你溫暖起來。

他將信將疑喝了，果然感覺身子暖暖的，第二天起來感冒沒有繼續(xù)發(fā)展，終止了。

所以，懷山藥還有驅(qū)寒的功效。適合感冒初期，用來扶正祛邪。

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8 小叔的老家湖南有一位大姐，說自己免疫力太差了，每年流感季節(jié)都要感冒一次，有時候要感冒兩三次，問有什么方子可以增強免疫力。

小叔想也沒想就告訴她用懷山藥干煮水喝，每天30克。

去年的流感爆發(fā)時，她提心吊膽，生怕自己再感冒，可流感季過去了，她竟然躲過一劫。

這懷山藥還真的太神奇了。她問小叔這是為什么？

小叔說，中醫(yī)認為，正氣內(nèi)存邪不可干。邪之所湊，其氣必虛。中醫(yī)說的正氣就是西醫(yī)說的免疫力。中醫(yī)認為人體的免疫力在脾胃，脾胃好了，肺也就好了，正氣就足了，敵人就不敢靠近你。

懷山藥，就是通過強壯脾胃來加強正氣，提高人體免疫力的。

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9 青海有一位女士，比較愛美，非常怕自己人老珠黃，可偏偏皮膚有點發(fā)黃，最怕別人說她黃臉婆，問小叔該吃點什么可以讓皮膚白起來。

一白遮百丑，在美白的道路上女人的腳步從來沒有停止過。

中醫(yī)認為，美白一定要內(nèi)外兼修。臉色發(fā)黃，屬于脾虛。一方面要調(diào)理脾胃，一方面可以借助一些美白面膜。于是小叔推薦她服用懷山藥調(diào)理脾胃，再用七子白攘外。

這樣過了三個月，小叔早就忘了這事，這位女士突然發(fā)來微信，說，太感謝小叔了，今天我丈夫破天荒說我變白了，變美了，我以為他是恭維我，于是去照鏡子，照了很久才確認確實變白了。而且我還感覺自己的皮膚變滑了，月經(jīng)量也多了一些，平常月經(jīng)量很少的。難道這都是山藥的作用？

小叔說，是的。懷山藥色白入肺，本來就可以補肺潤肺，肺主皮毛，肺好了皮膚自然好。懷山藥又能補脾，脾好了，臉色自然就不會發(fā)黃了。

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10 有一位中年大姐，乳腺癌手術(shù)后，全身乏力，沒有胃口，問小叔吃點什么食物可以改善，實在不想吃西藥了。

大病初愈，或者術(shù)后調(diào)理，文小叔毫不猶豫推薦了懷山藥。

大病初愈最主要的是恢復胃氣，而不是去吃什么大補的藥，補藥是很消耗我們元氣的，越是大補的藥越消耗我們的元氣，不適合極度虛弱的人。而山藥這種平補的食物，不但不消耗我們的元氣，反而會增強我們的元氣。山藥，最養(yǎng)胃氣。

中年大姐服用了一段時間后，胃口終于慢慢打開了，最初只能喝粥，現(xiàn)在可以吃一碗米飯了。感覺身體也有勁了，不用老躺在床上了，可以去小區(qū)散散步了。脾胃好了，氣血慢慢恢復了，四肢得到氣血的滋養(yǎng)，自然有勁了。

常常有人問，癌癥病人或者癌癥做完手術(shù)吃什么保養(yǎng)。小叔總是推薦兩種食物，一個就是小米，一個就是懷山藥。得了癌癥其他一切都要放下，最緊要的是保護脾胃，把脾胃養(yǎng)起來。

這就是神奇的山藥。而且山藥還有一個巨大的好處，可以降血糖，這是西醫(yī)也承認的，西醫(yī)研究山藥里面有降血糖的成分。中醫(yī)認為山藥降血糖是通過調(diào)理脾胃來實現(xiàn)的。中醫(yī)認為，糖尿病根源在脾胃。

山藥這么好，但有一個很嚴峻的問題擺在面前，很多人買到的山藥都是假山藥或者是用硫磺熏過的山藥。小叔這里說的山藥必須是河南焦作產(chǎn)的懷山藥，只有懷山藥才有藥性。千萬別買那種雪白雪白的山藥，一定是用硫磺熏過的。在挑選山藥這件事上，真不能看顏值，越好看越是假貨。

最好的山藥在河南，河南最好的山藥在溫縣，溫縣最好的山藥是壚土山藥，沙土山藥也可以，但比不上壚土山藥。為了給小伙伴們尋找最正宗的山藥，小叔費了好多心思，專門讓朋友去溫縣考察，千挑萬選，終于心想事成，為大家找到了品質(zhì)一流的壚土山藥。

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