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來自： 不爭第一 > 《治便秘》
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排便困難，宿便堆積？每天1個(gè)動(dòng)作，排空宿便，肚子也小了
每天1個(gè)動(dòng)作，排空宿便，肚子也小了。
排便困難、經(jīng)常便秘？別拖了，1個(gè)動(dòng)作練起來，清腸通便一身輕松
別拖了，1個(gè)動(dòng)作練起來，清腸通便一身輕松。
便秘（大便燥結(jié)、排便困難）3日可愈
便秘（大便燥結(jié)、排便困難）3日可愈便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
中醫(yī)外治有哪些手段巧治便秘？
2.排便周期延長；虛秘分為氣血虧虛、陰虛腸燥兩種，前者表現(xiàn)為排便困難，數(shù)日一行，大便不干，面黃或面白無華，倦怠乏力，少氣懶言，少...
大便燥結(jié)、排便困難
大便燥結(jié)、排便困難便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
最該問的是：'拉了嗎？”而不是“吃了嗎?'
早晨，排便的時(shí)間，大便困難是心腦血管病人猝死的黃金時(shí)間，除了學(xué)會(huì)急救，最重要的措施就是提前預(yù)防排便困難的問題。大便滯留，久之就會(huì)形成便秘、痔瘡、淤堵、老年斑等一系列的慢性疾病，排便困難又...
#排便 困難，你有這個(gè)困擾嗎？#鍛煉
按摩排便
按摩排便。按摩排清宿便。按圖示和說明進(jìn)行按摩，每一步動(dòng)作連續(xù)重復(fù)10次以上，時(shí)間10分鐘左右，推的動(dòng)作盡量緩慢，同時(shí)在手掌或拳頭的...
三個(gè)動(dòng)作快速清腸排毒
三個(gè)動(dòng)作快速清腸排毒。有很多人清腸道的方法和吃瀉藥差不多，用多了會(huì)成癮，會(huì)產(chǎn)生依賴性，而最安全有效的方法只要簡單幾個(gè)動(dòng)作。動(dòng)作要領(lǐng)：雙手交叉，放在肚臍位置，緊貼肚皮順時(shí)針按摩，一圈比一圈...
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