隨著糖尿病治療手段的不斷進(jìn)步，糖尿病急性并發(fā)癥至死的人越來(lái)越少，反倒是并發(fā)的心血管疾病和腎臟疾病成為近年來(lái)糖尿病患者的主要致殘、致死原因。

糖尿病腎病是糖尿病最常見(jiàn)的微血管并發(fā)癥之一，我國(guó)約20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病腎病，現(xiàn)已成為慢性腎臟病和終末期腎病的主要原因。

這個(gè)指標(biāo)一高，糖尿病人離腎衰竭不遠(yuǎn)了

目前監(jiān)測(cè)糖尿病腎病最早、最有效的指標(biāo)是微量白蛋白尿。

臨床上，將糖尿病腎病按照腎血管的損傷程度分為5期。

第1期、第2期都沒(méi)有明顯的蛋白尿，因此不容易被發(fā)現(xiàn)。

第3期開(kāi)始有蛋白尿，血壓可能升高，因此臨床上通常將糖尿病腎病3期稱為早期腎病。

這時(shí)已經(jīng)開(kāi)始有腎臟功能的明顯受損了。但是，有相當(dāng)一部分患者的腎功能，在治療干預(yù)后是可以逆轉(zhuǎn)的。

糖尿病腎病4、5期會(huì)有大量的蛋白尿。一旦到了第4、5期的嚴(yán)重狀態(tài)，幾乎不可能通過(guò)人為干預(yù)逆轉(zhuǎn)。因此，及早發(fā)現(xiàn)和治療在糖尿病腎病的整體治療思路中就顯得尤為重要。

糖尿病患者注意了，4個(gè)癥狀一同出現(xiàn)，“腎衰竭”可能已經(jīng)找上你

1、身體浮腫

發(fā)胖和浮腫的表現(xiàn)是完全不一樣的，很多人都容易把兩者混淆，通常腎臟異常引起的浮腫，會(huì)從四肢開(kāi)始，顯示腳踝及臉部然后慢慢的變成全身的浮腫。

如果是皮膚浮腫，按壓下去不會(huì)回彈，按壓處會(huì)形成凹痕，這個(gè)時(shí)候就要注意了，可能是高血糖影響了腎臟的正常功能引起的。

2、早起乏力

對(duì)于健康的人而言，早起后應(yīng)該都是精神抖擻，并且很多活力的，但是一旦腎臟不好，早起后就很容易出現(xiàn)困倦乏力的情況，這是因?yàn)槟I臟不好，身體中的毒素外收到了影響，毒素長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積造成的。

一旦你的睡眠比較充足的情況下，還有這種表現(xiàn)出現(xiàn)，就是腎臟出現(xiàn)問(wèn)題了。

3、尿液異常

腎臟不好直接影響的就是尿液的健康，特別是早上起來(lái)以后，如果你最近喝水或者是排汗等都比較正常，但是仍然出現(xiàn)尿液異常的情況就要當(dāng)心了。

一般腎臟引起的尿液異常表現(xiàn)為泡沫尿，尿液異味比較大等情況，或者是尿量突然變多或者是變少都是腎臟異常的表現(xiàn)。

4、惡心嘔吐

在尿毒癥（腎衰竭末期）早期時(shí)，由于尿毒素滯留體內(nèi)，就會(huì)直接影響到消化功能，導(dǎo)致人出現(xiàn)惡心嘔吐等異常情況。

還會(huì)表現(xiàn)為口渴、厭食肉類等高蛋白食物，另外，嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)鼻出血或者消化道出血等情況。

糖尿病人，養(yǎng)護(hù)腎臟，預(yù)防腎衰竭，4件事要做好

1、喝茶：黃花郎玉術(shù)茶

將黃花郎、玉術(shù)、玉米須和玫瑰花混合，一起泡水代茶飲，對(duì)養(yǎng)護(hù)腎臟、調(diào)節(jié)血糖都有幫助。

黃花郎，是藥食同源的植物，既能調(diào)節(jié)血脂，又能調(diào)節(jié)餐后血糖。同時(shí)，黃花郎是促進(jìn)肝腎活動(dòng)的，有很好的消炎殺菌作用，對(duì)慢性腎炎有一定幫助。

玉術(shù)，養(yǎng)陰生津，對(duì)滋養(yǎng)腎臟有幫助。玉術(shù)含有鈴蘭甘等生物活性物質(zhì)，可消除胰島素抵抗、平衡胰腺功能、修復(fù)胰腺細(xì)胞，增加胰島素的敏感性。

玉米須，具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，可以防治腎結(jié)石、緩解慢性腎炎。同時(shí)，也有不錯(cuò)的降糖作用。

玫瑰花，主要起調(diào)和作用，既調(diào)和口感，又綜合涼性。

2、吃藥：山藥

山藥既是一種入口粘滑、口感很棒的食材，也是一種功效非常多的藥材。中醫(yī)講究藥食同源，山藥是這一理念的代表性食物。

《中國(guó)藥典》介紹山藥，甘，平。歸脾、肺、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎澀精的作用。

山藥多糖可以消除氧自由基、抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，不僅可以降低腎炎患者的尿蛋白、尿潛血，還能降低腎衰竭患者的血肌酐和尿素氮，保護(hù)腎臟。

同時(shí)，山藥里面所含有的黏液蛋白，具有神奇的降低血糖效果，而且也可以達(dá)到治療糖尿病的作用，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常適合的。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持鍛煉，對(duì)于預(yù)防糖尿病腎病是很有效果的，運(yùn)動(dòng)的方式可以在自己身體條件允許的情況下盡可能的多樣化，這樣有利于長(zhǎng)期堅(jiān)持。

步行是適宜所有糖尿病患者的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，可全面改善人體代謝狀況，提高胰島素的敏感性，降低三高，幫助減肥，有益提高免疫力，讓人身心愉悅。

鍛煉方法：

應(yīng)堅(jiān)持每天1次，每次30分鐘，也可分段少量多次進(jìn)行，但每次不少于10分鐘。

步行過(guò)程中自我感覺(jué)微微出汗，輕松愉快的程度，就是對(duì)降糖最有幫助的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

步行時(shí)挺胸抬頭，步伐大小適中，高擺手臂，選擇平坦整潔的道路，塑膠跑道更好，注意穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。

4、定期檢查

糖尿病病程超過(guò)5年的患者，要定期的去檢查自己的腎功能、尿蛋白等一些檢查項(xiàng)目。

除此之外，還要定期的測(cè)量血壓，做眼底檢查。

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