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國際抗癌聯(lián)盟曾發(fā)表報告稱 全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例 其中高達四成原本可以在生活中預(yù)防 湯釗猷 中國工程院院士 復旦大學附屬中山醫(yī)院教授 原國際癌癥大會腫癌會主席 被稱為“抗癌領(lǐng)域?qū)W術(shù)巨擘”的湯釗猷教授 從事腫瘤臨床工作有40多年 與腫瘤打了一輩子交道 曾經(jīng)挽救了許多患者的生命 小艾總結(jié)了湯教授演講中的6句掏心話 希望給所有想防癌的人一些啟示 大家一起來看看吧！ 癌癥是身體的內(nèi)亂！湯教授表示：‘’癌癥不同于傳染病，后者是外敵入侵，前者是內(nèi)外失衡導致的‘內(nèi)亂’，癌細胞是由正常細胞變來的，不是外來入侵之敵，還有可能被‘改造’?！?/span> 癌癥是身體長期內(nèi)外失衡的結(jié)果，環(huán)境污染等因素是常見的外在原因，而更重要的是人體的內(nèi)亂，內(nèi)亂包括神經(jīng)內(nèi)分泌因素、代謝因素等。 面對癌癥必須知道這三點！ 1.因為癌癥是內(nèi)亂，所以要恩威并施、消滅與改造并舉； 2.因為癌癥是全身性疾病，所以一定要綜合治療； 3.因為癌癥是慢性疾病，一定要制定持久的抗癌戰(zhàn)略。 癌癥不能一切了之！ 很多人、很多醫(yī)生都認為腫瘤癌癥是身體額外長出來的，一定要開刀切掉才放心，其實大錯特錯！湯教授認為，現(xiàn)在人類仍未戰(zhàn)勝癌癥，控癌是持久戰(zhàn)。那些“一刀下去”就能解決問題的心態(tài)未必正確。 而消滅腫瘤的方法有很多種，從最初的根治性切除，到放療、化療、器官移植、微創(chuàng)手術(shù)。然而種種“消滅”腫瘤的方法，并沒有徹底打敗癌癥。 所以不論是手術(shù)還是放療、化療都有利有弊，即使是現(xiàn)在熱門的分子靶向治療也不例外，它可使腫瘤明顯縮小，但“皮球打得越高、反跳越高”，消滅癌癥之時，也要警惕殘癌“狗急跳墻”。 面對腫瘤要學會用“補”！ 湯教授觀察到，當西醫(yī)用化療攻癌時，如果中藥也用“攻”法，病人死亡更快。如果此時中藥改用“補”法，化療的療效能夠提高，病人生存期或許會延長。 學會中藥“補”法也是預(yù)防及化療腫瘤的方法之一，靈芝素有“仙草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學一直視為滋補強壯，固體扶正的珍貴中藥。而靈芝孢子粉是靈芝成熟時釋放出來的咖啡色粉末，為靈芝之精華，靈芝孢子粉中有效成份的含量遠遠大于靈芝母體，藥效相當于靈芝的75倍，保持了靈芝的全部有效成份，具有服用方便，吸收率高，效果好等優(yōu)點。 改善生活習慣也能治療疾??！ 三十年前，湯教授和他同事同時患有膽囊結(jié)石，十年后，那位同事的膽囊癌變了手術(shù)后一年多去世，而湯教授安然無事。 湯教授說，他在生活習慣上和那位同事有三點不同：“第一，我不抽煙，他抽煙；第二，我經(jīng)常運動，他不愛運動；第三，我吃蔬菜比較多，他比較喜歡吃燒烤。” 所以，不是所有疾病都需要治療。養(yǎng)成良好的生活習慣也是治療疾病的手段。 運動也是抗癌良方！ 86歲的湯教授堅持游泳20多年，湯教授用實踐證明，適度的運動，尤其是堅持游泳特別有效。 湯教授曾經(jīng)建議一位癌癥復診的病人使用干擾素，并堅持游泳。5年后，病人并沒有發(fā)現(xiàn)復發(fā)。該病人除了定期使用干擾素之外，每天堅持游泳20到30分鐘。 不過湯教授還強調(diào)了一點，患了癌癥，光靠適度運動是不夠的，還需要首先設(shè)法消滅腫瘤的大部分，然后通過提高自身免疫力來控制少量的殘癌。 防癌要保持“兩動、兩通”！ 湯教授認為，要想預(yù)防癌癥，保持人體的“兩動、兩通”也是非常重要。“兩動”就是動體與動腦，所謂“兩通”，是指“二便通”和“血脈通”。 除了湯教授的抗癌6句話， 小艾整理了一套抗癌處方 抗癌處方 1.最少開窗半小時。 封閉的空間會產(chǎn)生致癌氣體——氡及其子體。每天開窗半個小時，保持氡的濃度與室外相同，可以降低癌癥的發(fā)生。 2.用干毛巾擦背。 日本專家研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。 3.拌蒜來吃飯。 研究表明，多吃大蒜者胃癌風險會降低60％，因為大蒜里的大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽。 4.喝豆?jié){可防“女性癌”。 豆?jié){中有“大豆異黃酮”。它對所有和雌激素有關(guān)的癌癥都有一定預(yù)防作用，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。 5.每天走路1小時。 美國《讀者文摘》雜志報道，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn)，每天走路1小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。 6.每天喝6杯水。 每天喝6杯水（每杯240毫升）的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結(jié)腸癌風險將降低45％。 7.每天曬15分鐘太陽 。 曬太陽能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。 8.每天4杯綠茶。 研究發(fā)現(xiàn)，烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預(yù)防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內(nèi)的綠茶效果最顯著，其防癌有關(guān)的成分是其他茶葉的5倍。 9.一口飯嚼30次。 調(diào)查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌癥風險。 10.至少睡夠7小時。 因為睡眠中會產(chǎn)生一種褪黑激素，它能減緩人體體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，從而起到抑制癌癥的目的。 11.少吃點糖。 癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。 12.吃肉時喝杯紅酒。 吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解為有害物質(zhì)。 猜你想看 本文來源|網(wǎng)絡(luò) 責編：小艾 |
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來自： lel2016 > 《生活與健康、食品安全》
