身體的濕氣太重會讓我們經常感覺的疲勞，而且會造成氣血不通甚至會出現很多的疾病，因此及時的祛濕除痰是非常重要的，那么我們應該怎么祛濕呢？很多的中藥都具有這樣的效果，大家可以試試中藥調理的方法，“祛濕”“除痰”十味中藥幫你解決。

【什么是痰濕】

痰濕，癥名。指人的體質的一種癥狀，是脾運化水濕的功能失調后所產生的一種病理產物，由于它具有粘滯的特性，所以當它產生后，又成為新的治病因子引起新的疾病。

“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物;

“濕”分為內濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病;

內濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內津液聚停而形成內濕。

此種體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。

【病癥介紹】

痰濕痰濕是停聚在體內的有害廢物，痰濕停聚會影響臟腑的生理功能，影響健康，形成惡性循環(huán)。痰濕體質亦稱為遲冷質，多由飲食不當或疾病困擾而導致

痰濕停聚在不同部位，出現的癥狀也不同。例如：停于呼吸道則引起胸悶、咳嗽、痰多

停于消化道則引起食欲減退、惡心嘔吐、大便粘滯不暢

停于心血管，可導致高血脂、動脈硬化、冠心病等

停于肢體則出現浮腫;還可出現甲狀腺腫大、乳房結塊、淋巴結腫大、痤瘡、慢性濕疹等

【癥狀特點】

1.體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常發(fā)青，且少光澤。

2. 舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排。

3. 口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮膚多涼，頭身重困，關節(jié)疼痛重著、肌膚麻木，易出現耳鳴，年過60 歲者中耳聾者多見。

4. 感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦，有關節(jié)酸痛、肌膚麻木、腸胃不適。

5. 脈象：脈濡而滑。

6. 喜好：懶動、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過，冬天難熬。

7. 大小便：大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。

祛除痰濕的十大中藥，個個都有祛濕“絕活”

1. 黃芩

黃芩色青帶黃。黃則入土，青則入木，故為調治木土之藥。痰證為土家之實，宜調治以木，故黃芩善當此任。

2. 半夏

半夏收于夏秋之季節(jié)，其時乃陽升極而方降之際。其色白，其味辛，其質如金，是半夏為金降之藥也。

3. 蘇子

蘇子成熟于秋季，得金性也。其色紫白，紫則入肝，白則入肺。其味辛，其氣溫，此為肺家之要藥。

4. 茯苓

茯者，伏也，以此藥原本埋伏于地下也;苓者，豬糞之別名也，以此藥外形如豬糞也。根據此兩點，故名茯苓。

5. 枳實

枳實其味初酸，至于熟而香，其植株冬不落葉，木氣盛也。酸者而入肝，香者入于脾胃。是枳實一物，而富有以木制土之功也。

6. 厚樸

厚樸乃樹之皮，皮者合于肺，且此物皮色本白，其味苦辛，以其合于肺、合于皮，故《神農本草經》云其主“中風、傷寒、頭痛、寒熱”。肺與大腸相表里，故厚樸善導大腸之氣滯。

7. 瓜蔞

栝樓一物雌雄異株，瓜蔞乃其果實也。若種之則生根，而雌栝樓之根，種之方生果實。根則歸腎，此果實生根而不結實，乃精氣歸根，以金生腎之理也。

8. 桔梗

桔梗味辛、色白，采于秋季者佳，是秉秋金之氣而入肺也。肺氣通于天而主喉，故桔梗善醫(yī)咽喉部諸疾病。肺之位

在胸，金可平肝木之亢，故《神農本草經》謂其“主胸脅痛如刀刺”。

9. 麥芽

麥芽乃大麥之芽，播種于春，至夏則熟，獨得春木之氣，張錫純所謂麥芽疏肝，蓋由此也。木可疏土，痰乃土家之實證，膏粱厚味所致，《內經》所謂“肥美所發(fā)”，故可取木家之藥，以制約土家之實也。

10. 神曲

神曲或名六曲，乃五谷已化之物，民間之制法原本于伏天，取谷之粉，發(fā)酵而成曲，此曲既成，轉作酵母，面粉之類遇之則易發(fā)酵而化也。竊思《內經》之旨，脾胃居于中焦，其職如漚。

上面為大家介紹了十種中藥祛濕的效果是非常的不錯的，因為身體濕氣重會讓我們出現很多的疾病，為了能夠遠離這些危害，可以選擇中藥調理的方式，通過中醫(yī)的指導進行中藥的調理，可以讓我們的身體保養(yǎng)的更好。