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作者楊海濤說，突然發(fā)現(xiàn)，人很容易崩潰，也很容易自愈。但都是一個(gè)人悄悄崩潰，悄悄和自己和解。

成年人的崩潰，總是在深夜零點(diǎn)以后。

但是崩潰過后，還要盡快自愈，絕不讓情緒過夜。

第二天推開門而出時(shí)，依然是那個(gè)強(qiáng)大而體面的自己。

一個(gè)合格成年人的必備修養(yǎng)就在于此。

2

人很容易會因?yàn)橐恍o關(guān)痛癢的小事，瞬間變得很喪，崩潰總是來得悄無聲息。

生活沒有容易二字，但幸好，每個(gè)人都早已掌握了隱忍的生存法則。

面對生活的試煉，他們都有一套自我修復(fù)系統(tǒng)：

或是深夜舔舐傷口，或是車內(nèi)獨(dú)處抽根煙，或是廁所痛哭5分鐘……

這些方法就像速效救心丸，在難過時(shí)讓情緒有個(gè)出口，在崩潰邊緣時(shí)能夠自我救贖，迅速治愈。

3

確實(shí)，人遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)。

很多時(shí)候，你以為自己快撐不下去了，但最后總能找到一條小路，彎彎曲曲地走出來。

而當(dāng)你走出這段黑暗的隧道之后，就會發(fā)現(xiàn)自己安然無恙，搖搖欲墜的生活最終也沒有崩塌。甚至到最后，你覺得還能變得更好一點(diǎn)。

莎士比亞說，黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來。

人的一生會遇到很多不順心的事，但等你跨過去了，就會發(fā)現(xiàn)，那些其實(shí)不值一提。

一地雞毛才是人生的常態(tài)，才是生活原本的樣子。

身上存款不足四位數(shù)的年輕人，換了好幾份工作，不知未來該何去何從；

想出去工作的全職媽媽，擔(dān)心不能兼顧家庭，又不能得到丈夫的理解；

在一段感情里傾其所有的姑娘，得到的只有冷暴力和背叛，還要面對外界的閑言碎語……

每個(gè)經(jīng)歷了各不相同的人生和命運(yùn)的人，都曾有過快要崩潰的時(shí)刻。

可是，等所有事情都過去了，那些當(dāng)初以為自己會崩潰的人，發(fā)現(xiàn)自己最后還是扛過來了。

生活不易，但也沒有那么不堪。

崩潰過后，請告訴自己再堅(jiān)持一下，沒有人會死于心碎。

太宰治在《晚年》這本書里寫到，

我本想這個(gè)冬日就去死的。

可正月里有人送了我一套鼠灰色細(xì)條紋的麻質(zhì)和服作為新年禮物，是適合夏天穿的和服。

那我還是先活到夏天吧。

成年人的治愈，有時(shí)候是如此簡單而隨意。

詩人艾佛列德·德索薩曾說過這樣一段話，

去愛吧，就像不曾受過傷一樣；

跳舞吧，像沒有人會欣賞一樣；

唱歌吧，像沒有人會聆聽一樣；

工作吧，像是不需要金錢一樣；

生活吧，就像今天是末日一樣。