想在社會上立足，必須快速的建立起自己的人脈圈子，掌握下面4個(gè)訣竅之后，你就能快速的建立起良好和完善的人際關(guān)系，對于自己個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，會起到很大的推動和質(zhì)變的作用，而且這一系列的方法，缺一不可是一個(gè)系統(tǒng)，大家要好好的琢磨透徹，并且運(yùn)用到自己的實(shí)踐當(dāng)中，一定會取得很好的效果。

【1】參與。

我們知道，要想認(rèn)識更多的人，必須參與更多的活動，參加更多的場合，參與更多的機(jī)會，參與更多的論壇和集會等等，只有參與，才能夠和別人有交集的機(jī)會，所以要想建立自己的良好和廣泛的人脈關(guān)系，參與，是你做的第1項(xiàng)功課，這個(gè)功課做足了，自然會認(rèn)識很多的人，在這些人當(dāng)中就會一步一步轉(zhuǎn)化成自己的人脈關(guān)系，這一步是一個(gè)長期的過程，而且還是蠻花時(shí)間和下功夫的。

【2】私交。

通過各種各樣的參與，會讓自己認(rèn)識到很多的人，如果有一些能夠成為自己人脈的潛質(zhì)的人，你就要想辦法私底下和他們建立起聯(lián)系了，這樣的話，你們的交往就會頻繁，在這個(gè)過程當(dāng)中清晰的認(rèn)識他這個(gè)人的本性，然后根據(jù)自己的選擇，做交往或者是不交往的決定，一步一步的，這樣的人脈關(guān)系就會豐富起來。

【3】交換。

所謂的交換，也就是在你認(rèn)識的人脈里面，彼此要交換相互的朋友，自己介紹，你的好朋友給他們認(rèn)識，他們也介紹他們的好朋友給你認(rèn)識，這樣的話你和更多的人就會產(chǎn)生交集，而且，這樣的一種交換是有相互雙方做保證的，具有更好的安全感，這種建立人脈的方式，是裂變很快的，大家堅(jiān)持運(yùn)用，并且總結(jié)出自己的一套經(jīng)驗(yàn)，你會受你一輩子的。

【4】代謝。

不管自己經(jīng)過多么大的努力，自己的人脈關(guān)系都是需要新陳代謝的，一定記住，如果沒有新陳代謝，你就沒有辦法淘汰過去的人脈關(guān)系，最后把你的時(shí)間拖得很死，也就是你認(rèn)識的人越來越多，你的時(shí)間越來越不夠用，最后你會發(fā)現(xiàn)，整體的人脈關(guān)系質(zhì)量會逐步下降，這種新陳代謝是一種主動淘汰和主動更新的過程，對于提升你整體人脈的質(zhì)量和效率，起到積極的關(guān)鍵作用。