人的身體，其實(shí)就像一個(gè)個(gè)管道一樣，血液在里面進(jìn)行著各種的循環(huán)，以保證生命體征的維持。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的血液會(huì)變得越來(lái)越粘稠，血管也會(huì)變得越來(lái)越不那么干凈、清澈。

而萬(wàn)一若是血液循環(huán)時(shí)出現(xiàn)了沉積物或者是血管壁被不能被分解掉的血液凝固分子給黏上的話(huà)，都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢甚至是出現(xiàn)某處血管堵塞的情況，形成血栓。而血栓是我們比較害怕的心血管疾病之一，它會(huì)導(dǎo)致心臟病、腦梗、肺栓塞等的致命疾病的出現(xiàn)。

血栓的出現(xiàn)也不是毫無(wú)征兆的，在你的腿部常會(huì)有四種異常，或說(shuō)明血栓已經(jīng)出現(xiàn)了。

腿腳冰涼

冬天腿腳冰涼可能是因?yàn)槟愕纳眢w比較虛或者是保暖沒(méi)做到位，但是若是你一直感覺(jué)到腿腳冰涼的話(huà)，那就有可能是血液循環(huán)受到了阻礙，導(dǎo)致的下肢的血液循環(huán)不通暢，其次就是腿部的血液循環(huán)不通暢的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致局部缺氧、缺血。那么自然會(huì)導(dǎo)致體溫降低。

腿部變腫

水腫，往往都是因?yàn)檠毫魍ú煌〞硨?dǎo)致的腫脹，而若是你的下肢、足部或者手臂的血液流動(dòng)因?yàn)殪o脈的血栓的形成導(dǎo)致血液不能順暢流通導(dǎo)致腫脹的話(huà)，那就很有可能會(huì)導(dǎo)致腿部變腫。

并且有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一側(cè)的腿部出現(xiàn)刺痛的感覺(jué)，其實(shí)也是因?yàn)檫@里的靜脈血栓導(dǎo)致的腿部局部缺氧引起水分異常導(dǎo)致的關(guān)節(jié)部位的疼痛，不僅僅是腿部腫脹這么簡(jiǎn)單，腫脹的部位也會(huì)發(fā)疼。

腿腳麻木

血栓的形成也會(huì)到導(dǎo)致出現(xiàn)四肢麻木的情況，若是你真的有下肢靜脈血栓的話(huà)，你的身體的一側(cè)會(huì)有比較明顯的麻木感，不僅動(dòng)彈不得，而且一旦移動(dòng)的時(shí)候還會(huì)有疼痛的感覺(jué)。就像蹲馬桶時(shí)間長(zhǎng)之后再站起來(lái)的那種雙腿發(fā)麻的感覺(jué)一樣。

腿部腳部疼痛

血栓還會(huì)引起的就是因?yàn)檠貉h(huán)不通暢導(dǎo)致的下肢的動(dòng)脈硬化，一旦出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，那么你的腿部就會(huì)出現(xiàn)腿腳疼痛的感覺(jué)。輕微的時(shí)候，是運(yùn)動(dòng)了之后因?yàn)楣┭蛔?、缺氧?huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。但是若是你的血栓比較嚴(yán)重了之后，就算不運(yùn)動(dòng)，雙腿都會(huì)感到疼痛，這就是嚴(yán)重的情況了。

腿部的血栓其實(shí)形成的原因還是比較可以想見(jiàn)到，血液是從心臟出發(fā)，途徑身體的各個(gè)器官之后運(yùn)送到人體的四肢部位，這個(gè)時(shí)候若是在這個(gè)過(guò)程中你的一些習(xí)慣則會(huì)加劇血栓形成的可能。

久坐不動(dòng)會(huì)加劇血栓風(fēng)險(xiǎn)

血栓，其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是血管受到了阻塞，血管受到阻塞，可能是因?yàn)樽陨淼难簝?nèi)的垃圾比較多導(dǎo)致的，但也有可能是因?yàn)槟憬?jīng)常保持同一種姿勢(shì)，導(dǎo)致血液循環(huán)受到外部阻力，出現(xiàn)血管阻塞。

比較明顯的就是弱勢(shì)你長(zhǎng)時(shí)間保持坐著的姿勢(shì)的話(huà)，會(huì)影響血管的通暢性，血液循環(huán)的速度也會(huì)有所下降，這個(gè)時(shí)候血管內(nèi)的垃圾就不容易跟著血液排出，堆積在腿部的位置，形成血栓的出現(xiàn)。

所以為什么我們常說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的一個(gè)比較好的途徑。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)，能夠幫助你將身體的血液循環(huán)活起來(lái)，不需要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的身體處于靜止的狀態(tài)而導(dǎo)致血液的流動(dòng)速度變慢，身體的各個(gè)部位的營(yíng)養(yǎng)供給和垃圾排出受到障礙。

人的下肢以為離心臟比較遠(yuǎn)，并且關(guān)節(jié)部位還很多，所以很有可能引起血栓的出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候你多注意運(yùn)動(dòng)和不要經(jīng)常熬夜或能有效緩解這些癥狀。