  夜鶯啼綠柳，皓月醒長空 最愛壟頭麥，迎風笑落紅 — 歐陽修 小滿，未滿 小滿者 物至于此小得盈滿 小滿小滿 尚未大滿 夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿 但尚未成熟 雨水充沛 但尚未盈滿 夏季的第二個節(jié)氣 二十四節(jié)氣之第八節(jié)氣 今日小滿 古人將四月前后的天氣稱為“麥天”，此時北方麥氣尚未成熟，麥氣是麥子散發(fā)的香氣，正是“晴日暖風生麥氣，綠蔭幽草勝花時?！?/span> 而在南方的小滿時節(jié)，雨水漸多，田水漸滿，泥巴裹腿，卻別有一番味道。五代后梁布袋和尚作有一《插秧歌》說：“手把青秧插滿田，低頭便見水中天?！狈鸺抑裕桋炊U意，卻又無不勾起了許多南方人家游水玩鬧的興致。 二十四節(jié)氣中，小滿是一個很特別的存在。有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，唯獨小滿之后沒有大滿。 小滿一到，天地間的陽光開始變得充足，北方的冬小麥經(jīng)過冬春兩季的積累，也開始灌漿飽滿，鼓起圓滾滾的小肚，但距離完全成熟，尚有一段時日，所以是小滿。雨水也逐漸多起來，但也還沒到瓢潑大雨，乃至于水勢兇猛的時候，是剛剛好的雨水豐盈。 小滿三候 一候，苦菜秀 “春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉?！笨嗖?，作為中國人最早食用的野菜之一，充滿歷史厚重感。 《本草綱目》說：“苦菜久服，安心益氣，輕身、耐老?！辈徽f營養(yǎng)價值之高，更重要的是，用它比喻人生之艱，憶苦思甜。 二候，靡草死 葶藶三月開小黃花，四月結(jié)子，因為是陰氣所生，到入夏畏于陽氣，便枯死了。
三候，麥秋至 此時麥子開始成熟。雖是夏季，對麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嘗出甘甜之味。
南風竹林漾，茅舍隱林間 海棠鶯歌晚，蛙鳴雨初來
春去夏猶清，無人不晝夜 獨坐山中靜，薰風拂曉吹
一壺茶在手，如撫日托月 如捧千山萬水，如天人合一
人生需要留白，也需要小滿，生活需要小滿足、小歡喜。 莊子的《逍遙游》里有一句話：“鷦鷯(jiāoliáo)巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”林子再大，小小鳥也不過只占其中一根枝條；黃河再大，鼴鼠也不過只要灌滿自己的肚子。人們所需也不過是那小小的部分，人生有小知足，就很圓滿了。 蔣勛也說，生命是從一點點小小的歡喜贊嘆開始的。比如陽光晴好的午后，靜靜地曬太陽；沉寂好久的花，又亮堂堂地綻放著；以為要等好久的公交車，誰知剛剛到站了......
中國傳統(tǒng)儒家中庸之道，忌諱“太滿” 、“大滿”，有“滿招損、謙受益”、“物極必反”之說。 常言，月滿則虧花滿則凋，何必太過計較，用坦蕩的心，走幸福的路，不求完美，但求燦爛。小滿，放在生活里，就是一種幸福。天氣剛好，既有夏日熱情，又有涼風陣陣，十分安眠。 聽一首歌謠，沏一壺清茶，寫一段文字，書一筆清淺。 讓日子在夏天的紅情綠意中，不驕不躁地淡然前行。再趕上一夜好雨，綠了芭蕉紅了櫻桃，便是一曲“雨打芭蕉落閑庭”的清爽與愜意。
小滿風物
祭車神 在小滿時節(jié)，民間流傳下這么一個習俗，那就是祭三車，即水車、油車和絲車。人們的耕種和生活可離不開這三車，所以為祈求風調(diào)雨順，日子紅火，人們在小滿這一天就會祭三車。傳說管水車的“車神”為白龍，農(nóng)家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。以上舊俗表明了農(nóng)民對水利排灌的重視。 祭蠶
我國江浙一帶，農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祁蠶節(jié)。蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣沮、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為祈求天物的寬恕和有個養(yǎng)蠶的好收成，于每年的四月放蠶時，舉行祈蠶節(jié)。 因而祈蠶節(jié)沒有固定的日期，只根據(jù)各家放蠶在哪一天就在哪一天舉行。但前后相差不過兩三天。養(yǎng)蠶人家會到“蠶娘廟”、“蟬神廟”供上水果、美酒、豐盛的菜肴進行跪拜，尤其是要把用面制成的“面繭”放在用稻草扎成的稻草山上，以祈求蠶繭豐收。 動三車
小滿是農(nóng)家最繁忙的季節(jié)，此時蠶婦煮繭，整修絲車，準備綴絲，晝夜操作。田野中的油菜花也都結(jié)籽，將油菜籽采下，章到工坊里磨油，以待售賣。插秧的人，準備帶土分苗。 如果遇到梅雨泛濫，則集中枯槔來救災(zāi)。如果天早，則用連車遞引河里的水，用序斗灌人田地，稱為踏水車。有諺語道：“跨出絲車，跨進水田?！奔抑腥肆ι俚?，都要雇用短工，以幫助完成農(nóng)事，人們稱為忙工。 看麥梢黃
在關(guān)中地區(qū)，每年麥子快要成熟的時候，出嫁的女兒都要到娘家去探望，問候夏收的準備情況。這一風俗叫做“看麥梢黃”，極富詩意。有的地方，把它定為一個節(jié)日，叫“看忙罷”。女婿、女兒如同過節(jié)一樣，攜帶禮品如油旋模、黃杏、黃瓜等。去慰問娘家人。農(nóng)諺云：“麥梢黃。女看娘，卸了杠枷，娘看冤家。” 繞三靈
“繞三靈”流行于云南大理等地，是白族的傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)清《滇中瑣紀》載：“大理有繞三靈會，每歲季春下烷，男婦成集，殆千萬人，十百各為群，群各有巫現(xiàn)領(lǐng)之，相傳起于南詔，數(shù)千百年不能禁止，蓋惑于巫言，祈子嗣，攘災(zāi)病”。此節(jié)日即是繁忙的水稻農(nóng)事之前的歌舞活動。也是祈祝豐收的禱告儀式。 此節(jié)歷時三天，每天活動各不相同。這三天內(nèi)，人們曉行夜宿，吹吹打打，邊歌邊舞。每支隊伍均由盛裝男女歌者領(lǐng)隊，兩人均手持楊柳一支，上懸葫蘆和彩花。一人右手持柳枝，左手執(zhí)繩拂；一人左手持柳枝，右手甩毛巾，邊舞邊唱白族調(diào)。每到一地，有的手持金錢鼓或翎王鞭，吹起木葉，邊歌邊舞；有的用瑣吶、鑼鼓伴奏，邊走邊唱；有的則手搭花肩，唱起民族歌曲。一派熱鬧愉快的場面。 吃苦菜
當年紅軍長征途中，曾以苦苦菜充饑，渡過了一個個難關(guān)，江西蘇區(qū)有歌謠唱：苦苦菜，花兒黃，又當野菜又當糧，紅軍吃了上戰(zhàn)場，英勇殺敵打勝仗?？嗫嗖吮蛔u為“紅軍菜”、“長征菜”。 忙收種
黃河流域各省份，農(nóng)歷四月剛剛忙著收麥打場。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時期，高粱剛剛長出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節(jié)氣正是農(nóng)忙之時。 小滿養(yǎng)生
小滿養(yǎng)生重點在＂防＂，在疾病到來之前，做好預(yù)防，做好＂三防＂?！叭馈眲t指防濕邪、防內(nèi)火攻心、防貪涼傷陽氣。清淡飲食，吃苦嘗鮮。 此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，多吃蔬果、粗糧。平時可多吃玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等；少吃動物內(nèi)臟、肥肉等，少吃過咸的食物，如咸魚、咸菜等。
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