在自然療法中，圣約翰草是不可或缺的重要角色。這種植物在北歐、北非和西亞非常常見(jiàn)，另一個(gè)學(xué)名是貫葉連翹，同時(shí)也被稱作金絲桃忘憂草。圣約翰草可長(zhǎng)至1米高，有極具特色的5星形黃色花瓣，搓揉花瓣會(huì)流出紅色的汁液，因此，古人認(rèn)為這種汁液很像圣經(jīng)中圣約翰殉道時(shí)流的鮮血，而且重要的是，這種植物會(huì)在圣約翰的誕生日6月24日前后盛開(kāi)，所以便被冠以這樣一個(gè)神圣的名字。

圣約翰草可提取精油，也可以作為浸泡油。圣約翰草精油可遇不可求，在化學(xué)成分上屬于倍半萜烯類精油，其中所含的倍半萜烯成分多達(dá)17中，主要有β-蛇床烯、大根老鸛草烯、β-丁香油烴；另外，倍半萜醇的含量也很多，甚至還有一些脂肪族碳?xì)浠衔锏?，整個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜。從化學(xué)成分就可以看出，它有強(qiáng)效的消炎作用，尤其是黏膜組織發(fā)炎，包括消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)與生殖泌尿系統(tǒng)，能很好處理腸胃炎、膀胱炎、前列腺發(fā)炎及子宮內(nèi)膜炎、充血等癥狀。同時(shí)，它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用出色，尤其能影響松果體，并且減緩松果體的鈣化。這就意味著，圣約翰精油能夠調(diào)節(jié)人體褪黑素的生成，維持性激素的平衡，甚至影響胰島素分泌。所以，可以說(shuō)，它一種是直接作用于人體總指揮中心大腦腺體的重要植物。

法系芳療法蘭貢大師認(rèn)為，圣約翰草精油有很好的抗氧化作用，尤其對(duì)抗基質(zhì)金屬自由酶，從而起到抗發(fā)炎的功效。無(wú)論是炎癥，還是松果體鈣化，都會(huì)給身體帶來(lái)一系列的危險(xiǎn)，例如癌細(xì)胞增生、多發(fā)性硬癥、血壓不穩(wěn)等癥狀，在情緒方面，抑郁癥的產(chǎn)生也與身體炎癥及松果體退化有關(guān)。

圣約翰草精油極為珍貴，但其浸泡油的價(jià)值也很高。圣約翰草極愛(ài)日照，整株植物都飽含光能，在化學(xué)成分上含有代表的金絲桃素、偽金絲桃素，可強(qiáng)力抗菌、抗病毒，另外還有胡羅卜素、類黃酮及單寧酸，浸泡油中也含有精油的成分，擁有極佳的消炎止痛功效，是皮膚護(hù)理的萬(wàn)用油，對(duì)肌肉關(guān)節(jié)炎癥有積極的療效。

眾所周知的是，圣約翰草能抗憂郁，所以被稱為忘憂草，其實(shí)這得益于圣約翰草浸泡油中的關(guān)鍵成分貫葉連翹素，但這種成分直在浸泡油和二氧化碳萃取的精油中存在，蒸餾萃取的精油則不含。所以，圣約翰草的價(jià)值也有劃時(shí)代的意義，在神經(jīng)系統(tǒng)疾病普遍發(fā)生的當(dāng)下，這款浸泡油對(duì)調(diào)節(jié)現(xiàn)代人過(guò)于緊繃、焦躁的神經(jīng)組織，有不可替代的作用。

圣約翰草的光能，也呼應(yīng)了松果體的機(jī)制。倘若松果體失去分泌褪黑素的作用，我們就會(huì)變成晝夜無(wú)感的怪物，繼而對(duì)感官反應(yīng)都變得遲鈍，無(wú)法調(diào)節(jié)自身的情緒。所以，這款極古老的浸泡油，在科技發(fā)展的今天也被發(fā)掘出新的藥理作用，光是能助睡眠這項(xiàng)功效，就是其他植物油無(wú)法替代的。

很多朋友現(xiàn)在都會(huì)自己制作浸泡油，但在處理圣約翰草浸泡油的時(shí)候，記得要保留它的花朵，無(wú)論是浸泡油還是精油，花朵部分才是它的能量中心，不要忘記了那些從花瓣流出來(lái)的紅色汁液，這種鐵銹紅般的顏色，是我們辨別圣約翰草浸泡油品質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)噢！