散戶分析家注：本文來源于網(wǎng)絡，但我對原文關鍵用詞的錯誤進行了修改，你照文字實踐就行，絕對不會又是不知所措。

循環(huán)換氣法有兩種：

2018-09-24

第一種為長音循環(huán)換氣（旋律循環(huán)換氣實為長音循環(huán)換氣法在演奏中的應用）；

第二種為雙吐循環(huán)換氣。

下面分別介紹：　　

長音與旋律循環(huán)換氣　　

此種循環(huán)換氣是所有循環(huán)換氣的基礎和前提，不掌握這種換氣法，其它兩種循環(huán)換氣就無法學會?！　?/p>

循環(huán)換氣法比較難學，在初練時，除刻苦學練之外，還要細心尋找規(guī)律和突破點，循環(huán)換氣究竟難在何處？　　

表面上看好像是換氣二字，其實是難在換氣時“循環(huán)”上。而使氣息循環(huán)不斷的突破點又是在“呼”與“吸”上。（散戶分析家注：作者說的不對，實際“循環(huán)”體現(xiàn)的是兩種氣的交替連接，其中關鍵的一種氣是與“呼”一點關系都沒有，這種氣不是呼出的，而是完全靠“擠”出來的，與肺毫無關系，實際是擠吸-呼吹-擠吸的依次循環(huán)）呼（散戶分析家注：擠）、吸二項對比，主要又難在呼（擠）氣同時的吸上。也可以反過來講，它難在吸氣同時的呼（擠）上。

再進一步分析，與吸氣的同時的呼（擠）氣，氣又是從何而來？是來自胸、腹還是口腔？當然是口腔（下頜部），所以在吸氣的同時，下顎蓄氣的呼（擠）出是循環(huán)換氣法的最關健之處?！　?/p>

長音循環(huán)換氣在練習時，每當你即將吹完一口氣時（約留三分之一左右），就將舌頭（舌根）往后收，使口喉腔形成發(fā)“歐”音時的形態(tài)，（我注：同時風門口形不變，盡量擴大口喉腔的空間，以便儲更多的氣），這樣把原來吸入的氣存入喉腔（下顎）處，故要盡量增大氣在喉腔的儲存量，然后下顎往上收縮（舌頭自然向前伸去），（我注：下頜與兩臉頰同時收縮，同時舌頭也用力前伸，三者同時動作使口喉腔儲存的氣擠壓！擠壓！擠壓出來，吹響笛子，根本不是吹出來的氣！如同過去吸煙的人吐煙圈的動作！）

嘴先不放到吹孔上練，向外擠氣發(fā)“佛”音，不是向外吹氣發(fā)“佛”音喲，象用打氣筒使勁下壓手柄時氣嘴擠出氣一樣的聲音，一直練習到擠出的氣有力且持續(xù)二到三秒時，再在吹孔上練習，先練習筒音5，發(fā)出5音，發(fā)準5音，發(fā)穩(wěn)發(fā)長5音，再練習其它音，從低，中，高音一個一個練習。

就在這個二到三秒完全靠擠氣發(fā)音的同時，鼻子迅速吸氣，

當第二口氣吸進之后，應迅速又平穩(wěn)的通過肺收縮呼出接上去使笛子發(fā)音不間斷，接上去的氣是平時吹笛的運氣，這樣擠吸一一呼吹一一擠吸反復循環(huán)就可使笛音不斷?！　?/p>

開始練習時，可先用曲笛練吹低八度“1”、“2”、“3”三個音（即平吹），待掌握到一定程度后，再練其它的音，或換梆笛、中音笛進行練習。　　

練習可分以下三步：　　

第一步：先練習儲氣和呼（擠）氣。先用下顎儲存氣的呼（擠）出，把笛子吹響。方法是：　　1、舌根往內(nèi)（后）收縮，形成發(fā)“歐”字音的形態(tài)，把氣儲滿下顎部?！　?/p>

2、下顎往上收縮（舌頭自然向前伸）把儲存的氣排（擠）壓出，此時最重要之點就是保持住吹笛時的口形，風門不能變化，不能抖動。否則，笛子就無法吹響。音吹得越長、越響越好?！　?/p>

第二步：在第一步完成的基礎上，加上用鼻子迅速吸氣的動作，從而完成擠出氣和吸氣動作同時完成。

這里要注意：　　

1、吸氣要快，先一口氣一口氣的分解練習，不要急于去連續(xù)進行?！　?/p>

2、一定要在擠氣的同時用鼻吸氣（即口擠鼻吸同時進行），這一步比較困難，但只要第一步打好了基礎，也是容易掌握的。　　

第三步循環(huán)不斷地連續(xù)練習，練習這一步時的關鍵在于從鼻子吸進氣之后又從肺部呼出去接上使笛音連續(xù)不斷。這時，鼻子、嘴，鼻子和肺三者需要一個連接轉換過程。在這個轉換之中，往往易有一個斷續(xù)的痕跡，這是初學者普遍遇到的難題，要解決這個難題，

在日常練習時一定要注意：　　

1、全身不要過于緊張，特別是口腔、鼻腔要有意識地放松弛一些?！　?/p>

2、加強小腹（丹田）的控制，以減輕口腔的控制力和緊張感?！　?/p>

3、初練時，每到口擠鼻吸兩動作可將氣息縮小，使音弱下來，慢慢地去完成轉換過程?！　?/p>

4、在三個動作（擠，吸，呼）轉換過程中，頭部和上體盡量不要幌動，應保持平穩(wěn)?！　?/p>

只要注意到這幾方面，細心摸索練習，就可以很快突破這一關的?！　?/p>

平日最好在笛子上練習，但在沒有笛子的情況下，也可以進行練習。

方法是：　　

1、把某一只手（左右都可以）抬起，手心對著風門（嘴）練習換氣，依靠手心的感覺，來測量你的氣是否集中，有無中斷。　　

2、用循環(huán)換氣方法來練習吹燈（蠟燭）要使燈火擺動，但不能使它熄滅，來測量你的運氣是否連貫、均勻?！　?/p>

3、民間藝人過去練習嗩吶的鼓腮換氣法時，常用一節(jié)空心小棒，插入水中練吹，使水泡不停斷地翻滾來練習吹、吸兩動作的連續(xù)轉換。這一方法雖不太適用于笛子，（因為在吹笛子時，要時常改變用氣的力度、角度和口形），但用來練習呼吸動作也還是可取的?！　?/p>

在練習過程中，可逐步將嘴與目的物（燈或手）的距離由近漸遠地拉開，以測量你的氣量是否增加?！　?/p>

在練習和運用這一技巧時，總括起來應注意以下幾點：　　

1、吸氣的動作要迅速。　　

2、第二口氣接上去時，一定要連貫均勻，不可時多時少，時緩時急，看不到痕跡，聽不到斷聲音?！　?/p>

3、在吹奏時，頭可稍下俯一些，不可直硬挺仰。這樣可使喉腔有力地擴大，以增加口腔和喉腔的控制力。　　

4、在換氣的過程中，小腹要始終保持控制狀態(tài)，不可松軟，以免失去控制?！　?/p>

5、身體要平穩(wěn)，不可上下前后倒斜抖動?！　?/p>

6、為使笛音柔細動聽，而且便于換氣，遇到長音時，可加用本位或下位虛顫音（即指震音）相助 。　　

笛子運用循環(huán)換氣的代表曲目有《鷓鴣飛》（趙松庭作曲，記住不是陸春齡老師的那個版本，陸老屬于南派笛風，不用循環(huán)換氣的）、《三五七》（趙松庭改編）、《幽蘭逢春》（趙松庭、曹星創(chuàng)作）?！　?/p>

雙吐循環(huán)換氣　　

雙吐循環(huán)換氣，一說為是四十多年前的1966年，由當時的內(nèi)蒙古藝術學校學生馬世新開始練習，1971年在其笛子獨奏曲中使用的技法。近十幾年來被一些演奏家發(fā)展運用的，它難于長音循環(huán)換氣。但又不及長音與旋律循環(huán)換氣使用廣泛。