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(注:GI數值越高,升高血糖的速度越快!每種食物升高血糖的能力不僅由食物GI決定,還與食物數量有關。)
本文參考資料:微信號“糖尿病之友”(tnbzy2013),朱俊平/文
來自: 美好生活758 > 《健康圖表》
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