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476種食物血糖生成指數一覽表

 美好生活758 2019-06-12

(注:GI數值越高,升高血糖的速度越快!每種食物升高血糖的能力不僅由食物GI決定,還與食物數量有關。)


本文參考資料:微信號“糖尿病之友”(tnbzy2013),朱俊平/文

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