 醫(yī)生，我有高血壓，吃藥后上壓控制在120-130，可是最近只有90-100，我的血壓怎么變低了？ 血壓是會隨季節(jié)發(fā)生變化的，夏天血壓會下降。有些高血壓患者會發(fā)現(xiàn)居高不下的血壓變正常了，有些血壓控制良好的患者在夏天會出現(xiàn)“頭暈、乏力”等低血壓癥狀。  血壓低了好不好呢？ 低血壓的危害比高血壓危害更大。低血壓造成人體組織器官供血不足，老年人對低血壓的耐受性更弱，更容易甚至引起心腦腎等器官損害。 也許您也有同樣的困惑，下面小萱將和您一起學(xué)習(xí)下夏季高血壓的知識 1 什么是高血壓 在沒有使用降壓藥的情況下，不在同一天內(nèi)3次測量上肢血壓，收縮壓（叔叔阿姨常說的“上壓”或“高壓”）≥140mmHg，舒張壓（常說的“下壓”或“低壓”）≥90mmHg考慮為高血壓。  2 為什么夏天血壓會降低 夏天溫度高，體表血管擴(kuò)張，外周阻力下降，血壓相應(yīng)下降。加上夏季炎熱，人體出汗多，水分和鹽分丟失較多，血容量下降，血液對血管造成的壓力下降，血壓也就下來了。因此，夏天可能會引發(fā)低血壓，要引起重視!  3 怎樣防止血壓偏低 1、調(diào)整用藥 血壓控制良好的患者，季節(jié)交替時應(yīng)該到醫(yī)院及時調(diào)整用藥，不要自行調(diào)整用藥，一般?？漆t(yī)生調(diào)整用藥的原則大多采取： （1）如果出現(xiàn)低血壓癥狀或者血壓經(jīng)常偏低，同時服用多種降壓藥的患者可減少一種；如果原來吃一種藥，但每天2片，可以改為1片半或1片，原來吃1片可以改為半片。 （2）原來服用含有利尿劑的復(fù)方制劑，可以改為不含利尿劑的單方制劑。 （3）原來服用不可掰開的膠囊、緩釋片或者控釋片，可以改為能掰開的平片制劑。 （4）血壓原本不太高的患者，用藥量不大則可以暫停降壓藥，但應(yīng)注意監(jiān)測血壓，如果血壓持續(xù)升高，應(yīng)該再次服藥。 2、自測血壓 如果條件允許，自備電子血壓計，自測血壓。應(yīng)該避免在吃飯、運動、上廁所和洗澡后立馬測血壓，需靜臥或靜臥30分鐘后再測；或者定期到社區(qū)醫(yī)院測量血壓。 ★老年高血壓患者收縮壓不應(yīng)過低，低于130mmHg時需要增加監(jiān)測頻率，有低血壓癥狀及時就醫(yī)調(diào)整藥量。 ★年輕高血壓患者收縮壓/舒張壓低于120/75mmHg時需要注意防護(hù)，避免由于工作量及強度的不同，血壓波動幅度過大而至低血壓癥狀發(fā)生。 3、補充水鹽 夏季出汗多，要適當(dāng)補充水分，如果出汗特別多，有必要為身體補充鹽分，可以喝一些運動型飲料，避免身體脫水。   夏日高血壓小貼士 夏天血壓容易偏低，要注意管理好自己的血壓。為了防止血壓過低而發(fā)生意外，牢記“三個半分鐘”，避免體位性低血壓的發(fā)生： ★睜眼后平臥半分鐘； ★床上坐半分鐘； ★雙腿下垂半分鐘； ★最后再下床活動； 文字：劉國倫  |
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